Ich bin ein "AUFSCHIEBER"
Hallo Zusammen,
erster Tag ist geschafft.... 
(wiedermal
) Heute dürfte auch kein Problem sein... naja und an Morgen soll ich ja nicht denken....
Mach ich aber trotzdem ab und an.... Muß morgen 5 Stunden Auto fahren und 8 Stunden auf ne Messe sitzen... Da bin cih abends zu Hause immer so aufgedreht das ich mir voll den Nikotin Flasch und zwei drei Bier gegeben hab... Hoffe mein Plan mit "Gute Nacht" Tee und Apfelschnittchen geht auf....
Freitag versuche ich wirklich auszublenden....sonst wird der Berg zu groß.....
Drück allen Mitkämpfern die Daumen :-)
LG
[quote="mickymaus"]
Hey Bergziege!
Wünsche Dir nen´richtigen Dickschädel und jede Menge Sturheit.
Gruß, Elli
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Danke :-)
Hey Bergziege!
Wünsche Dir nen´richtigen Dickschädel und jede Menge Sturheit.
Gruß, Elli
[quote="keepcool"]
Arschbacken zusammenkneifen ihr packt das.
Lasst das Nikotinteufelchen elendig verhungern!!!!!!
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Yes Sir!
[quote="nikotinjunkie"]
Hallo Bergziege,
........
Auch für mich ist heute mal wieder DER Ausstiegstag. Und irgendwie hilft es mir, bei diesem Vorhaben nicht alleine zu sein. Versuchen wir´s. Ich drücke Dir die Daumen. Und mir auch.
LG
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Hallo Nikotinjunkie,
ja mir hilft es auch das wir nicht alleine sind 
Drück Dir auch die Daumen....
habe mir gerade nen Pack Party Tomaten und Karotten geholt.... Hab mal irgendwo gelesen das Tomaten Spuren von Nikotin enthalten und den Entzug etwas erleichtern :-)
Man klammert sich ja an jeden Strohalm.....
LG
Rainer
Arschbacken zusammenkneifen ihr packt das.
Lasst das Nikotinteufelchen elendig verhungern!!!!!!
Ihr Lieben,
vielen Dank für die motivierenden und aufbauenden Worte...
Ich bewundere heute schon diejenigen die es Morgen schaffen aufzuhören
LG
Rainer
[quote="gabi-2013"]
Liebes R.,
..............................
Ich drücke uns die Daumen.
liebe Grüße Gabi
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Hallo Gabi,
ja Ich drücke Dir und mir ganz feste die Daumen....
LG Rainer
Liebes R.,
ich kenne es auch 1000fach probiert und nix passiert: aufschieben, wegschieben - das Teufelchen findet tolle Rechtfertigungen. Er ist ein Meister im Schönreden und bagadelisieren, ist mir auch sehr vertraut.
Ich werde nach langjährigen Kampf und Widersprüchen mit dem aufhörenwollens die endgüldige Scheidung meines Teufelchens vollziehen. Dieses Mal, will ich auf jeden Fall siegen.
Auch ich habe Angst, da ich so oft den Kampf verloren habe. Wäre toll wenn wir es ab heute für immer schaffen, nach 100 Tagen belohne ich mich mit einem tollen Fahrrad, da mein bestes Fahrrad geklaut wurde.
Vielleicht hilft es uns hier im Forum unseren Dampf abzulasen und die Angst: es w i e d e r nicht zu schaffen, zu mildern und in eine neue Freiheit umzuwandeln. Ich drücke uns die Daumen.
liebe Grüße Gabi
Hallo Bergziege,
und herzlich Willkommen.
Der kleine Teufel wird solange kommen, bist du dich wehrst. Sage NEIN! Das ist klar mit der Verwirrtheit, der Kleine versucht zu überleben.
Gehe in kleinen Schritten, immer nur die Nächste Ziggi nicht rauchen. Und nicht schon an Donnerstag denken. Damit baust du dir selber Druck auf.
Wenn klein Stinki kommt, danntrinke ein Großes Glas kaltes Wasser oder einen Tee, nehme zuckerfreie Bonbon, die hatte ich als Weg Begleiter immer bei mir.
Es ist nicht einfach aufzuhören - du musst Kämpfen - sonst hätte dich der kleine ja schon aus seinen Fängen entlassen.
Kämpfe, Schreie, Tobe, laufe, aber lass den kleinen Verhungern.
Du wirst sehen es wird jeden Tag ein wenig leichter. Und die Abstände zu dem Verlangen werden größer. Bist du gar nicht mehr dran denkst.
Wenn du es willst, dich innerlich darauf einlässt und einen klaren Kopf behältst , dann schaffst du es
LG Julia
