Hilfsmittel Nikotinersatz
@Meikel:
Doch, doch. Der Entschluss war schon da. Und dann wurde ich doch schwach, als ich "Entzugserscheinungen" hatte. Ich halte mir immer vor, wieviel Geld ich für das Rauchen ausgegeben habe (und noch ausgeben werde, wenn ich nicht endlich aufhöre.
Aber ist es nun wirklich schon körperliche Abhängigkeit oder hat es in meinem Kopf noch immer nicht "Klick" gemacht.
@Brini:
Was die Kaugummis betrifft, habe ich heute (erst vor 2 Stunden) die Erfahrung gemacht, dass sie mein Verlangen nach Zigaretten lindern bzw. sogar komplett auflösen.
Die typische Zigarette nach dem Essen gab es heute bei mir nicht 
Hallo Patrick,
also ich nehme auch die [Name vom rauchfrei-team entfernt]-kaugummis.
Ich muss echt sagen in schweren Momenten hilft so ein Kaugummi echt super bei mir.
Jetz seit zwei tagen brauch ich noch nicht mal mehr in Kaugummi. Es klappt einfach so.
Dir viel erfolg.
Gruß Brini
Hallo Patrick,
ohne dir nun irgendwelche medizinischen Ratschläge geben zu wollen ( bin ja kein Doc!), solltest du dich grundsätzlich an die Einnahmevorgaben der jeweiligen Packungsbeilagen halten und den Rat der Apothekerin ernst mehmen. Leicht kann es sonst zu einer Nikotin- Übersosierung kommen, die deiner Gesundheit schaden kann.
Die Entwöhnung vom Rauchen "mal mit einem kalten Entzug zu probieren", liest sich für mich nicht so, als ob du für dich die Entscheidung getroffen hast, künftig rauchfrei leben zu wollen... Oder verstehe ich da etwas falsch? 
Lieben Gruß
Meikel
Hallo liebe (zukünftigen) Mit-Nichtraucher(innen),
ich habe mir heute den Spray und 1 Packung Kaugummis von [Name des Nikotinersatzpräparats vom rauchfrei-team entfernt] geholt. Habt ihr schon Erfahrungen mit Hilfsmitteln gemacht?
Eigentlich habe ich es gestern mit einem kalten Entzug probiert und bekam aber dann so ein komisches Ziehen in der Brust, das erst mit einer Zigarette wieder gelindert werden konnte.
Zur Info noch: ich rauche seit ca. 10 Jahre und in den letzten 3 Jahren komme ich auf bis zu 1 Packung (20 Stk.) pro Tag.
Noch eine Nebenfrage:
Habt ihr schon mal etwas davon gehört, dass man diese beiden Sachen (Kaugummi + Spray) nicht kombinieren darf, weil es angeblich tödlich sein soll?
In der Apotheke haben sie mir davon nichts gesagt und eine befreundete Apothekerin hat mir gleich gesagt, dass ich diese 2 Dinge auf gar keinen Fall kombinieren darf.
lg
Patrick
