Hilfe - jetzt wird es kritisch

Hallo Euch allen,

so ich sitze gerade auf Arbeit mit meinem geliebten Kaffee und verstehe es einfach nicht.

Seit 45 Tage rauche ich nicht mehr. Die Kilo hab ich auf 3 zu viel reduziert...also total erträglich. Mein Leben ist ist doch schön, gesunde liebe Familie, die Arbeit OK, liebe Freunde.
Trotzdem fühle ich mich leer und nicht mehr so fröhlich seit dem ich nicht mehr rauche... Das gibt es doch nicht!
Wann hört das denn nur auf, ich mag mich so überhaupt nicht. Bin auch manchmal ein wenig melancholisch.
Ich mag mich so gar nicht.

Ich versehe auch gar nicht warum ich manchmal an eine Zigarette denke. Ich weiß es doch ganz genau, dass die Zigartette mir nichts gutes tun würde. im Gegenteil, ich könnte nicht mehr so ausdauernd laufen und Sport machen, ich könnte keinen meiner berühmten Lachanfälle bekommen ohne gleichzeitig mit einem Hustenanfall kämpfen zu müssen usw... und trotzdem würde man manchmal doch schon gerne...

Man ist doch erwachsen und nicht doof. Hier im Netz sind Menschen, die bereits mehr als ein Jahr nicht mehr geraucht haben und dann dann wieder anfangen. Was ist das den nur...Selbstüberschätzung, Dummheit, Naivität!

Man hätte ich mit dem Rauchen nur nie angefangen!

Aber jetzt mal ehrlich, wann kann man den annehmen, wieder "normal" zu sein.

Viele Grüße an Euch



ich trink mal meinen

weiter. Den Donout gönne ich mir nur auf dem Bild

Danke liebe Ute,

aber sage mal wann wird es anders... ich meine folgendes:
Im Moment bin ich immernoch ein Racher der nicht raucht...also ein Raucher der versucht sich das Rauchen abzugewöhnen.
Wann wird man so langsam ein Nichtraucher, der nur gelegentlich sich an seine Rauchervergangenheit erinnert.

Kann man das überhaupt zeitlich eingrenzen?

Viele Grüße

Hallo an Alle,

ja ne...41 Tage. Kann es kaum glauben, ich die super üerzeugte-gerne-unverbesserliche- überall- Raucherin..41 Tage ohne.

Ich muss sagen, der Stolz kommt immer mehr hoch und ich ertappe mich, dass es zeiten gibt in denen ich überhaupt gar nicht an eine Zigarette denke.

Es gibt aber auch kurze aber sehr heftige Momente, da dürfte ich nicht mit einer Zigarette alleine zu Hause sein.
Ist das eigenartig, diese momente kommen so unverhofft und heftig.

Ja ich übe fleißig für mein 5 Km Lauf im Mai, es läuft ganz gut. Es ist schön lediglich das Problem zu haben, dass die Beine weh tun aber nicht die Lunge!!! Irres Gefühl wirklich.
Bin noch ein wenig verschleimt und habe manchmal auch einen rauchigen Geschmack im Mund.

Die Watte im Kopf ist total weg.

Ich habe mit viel Disziplin auch schon 1,5 Kilo abgenommen...ist das nicht toll.

Hm was soll ich sagen es läuft.

Aber manchmal...ach...manchmal ist es noch schwierig...aber das wird schon, viele dagen ja ab der 10. Woche wird es nochmals leichter...ich warte ab.

Viele Grüße von mir

So ihr Lieben,

ich habe mich in den letzten Tagen ein wenig rar gemacht.
38 Tage WOW, hätte ich nie von mir gedacht. Am Wochenende war es zum ersten mal seit langer Zeit für mich schwierig gewesen. Hätte ich eine Zigarette zu Hause gehabt, wüsste ich nicht was geschehen wäre. Zum glück habe ich keine gefunden. Es war eigenartig, ich habe mich nicht aufgeregt, nicht gelangweilt...nix!
Am Sonntag ging es schon besser ja und heute läuft es wieder seinen normalen Gang.

Hab ja mir Sport angefangen...ja abgenommen hab ich nicht....aber auch nicht zugenommen. Das ist ja auch schon mal ein Erfolg.

Die Watte im Kopf ist vollständig weg. Gereizt bin ich nur ganz selten. Ich bin mit meinen Mitmenschen aber nicht mehr so geduldig habe ich das Gefühl.

Ja also im Moment läuft es bei mir.

Ich grüße euch alle und wünsche Euch eine schöne Woche

... das mit dem Laufen finde ich klasse!!!!!!!

Sport ist sozusagen ein Spiegel der Seele des Menschen, was Du im Sport bist, bist Du wirklich selbst.

Viel Erfolg und Spaß bei der Sache (mache ich auch auf dem Rad und im Wasser)
Bert