Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Oh ja, durchhalten hilft auf jeden Fall.
Da mag man kaum glauben, das es irgendwann besser wird mit dem Entzug.
Es wird besser, mmh, leider muss jeder für sich selber rausfinden, wie das am besten gelingt. Tipps und Tricks gibt es hier genug
Nicht aufgeben, das wird……
Über 3 Wochen rauch- und nikotinfrei. Ich gehe körperlich durch die Hölle. Jeden Tag eine neue Erkrankung...und meine Hausärztin sagt nur: " Halten sie durch." Ich fühle mich alleingelassen und krank. Sorry, besser als Jammern bin ich gerade nicht. LG und danke für's Lesen
Liebe Silke! 
Auch hier noch meine allerherzlichsten Glückwünsche zu grandiosen 5 Jahren Rauchfreiheit! Super gemeistert! 
Du kannst echt stolz auf dich sein! Ich bin es auf uns beide!!!
Lass es dir heute gut gehen, lass dich feiern und belohne dich auch schön! Ich werde wahrscheinlich Eis essen gehen!
Ganz liebe Grüße von Stefanie 
Hallo Silke,
herzlichen Dank für deine Glückwünsche zu neinem 5ten. Und schon Heute bist du dran:
Alles Gute zu 5 Jahren Rauchfreiheit
Ich wünsche dir einen prima Tag und noch lange und viel Freude am Nichtmehrrauchen und der Tätigkeit als Lotsin hier.
Viele liebe Grüße 
-lichen Glückwunsch zu fantastischen
5 J a h r en Rauchfreiheit
Genieße Deinen Tag und vielleicht machst Du Dir ein tolles Geschenk
Liebe Grüße 
Sulalu
Elfriede, hier ist der richtige Märzzug:
http://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/mit-dem-maerz-zug-2023-un-abhaeng-werden-10569/
Du klickst auf "Zum Forum" und dann auf "Gemeinsam aussteigen-die Monatszüge" und dann auf "mit dem Märzzug 2023 unabhängig werden"
Probiere es mal aus,
Silke
Liebe Silke ich habe kein Unterforum gefunden und bin jetzt auf dem März Zug2020 aufgesprungen.
Ohhhh hoffentlich richtig 
Liebe Silke ich habe kein Unterforum gefunden und bin jetzt auf dem März Zug2020 aufgesprungen.
Ohhhh hoffentlich richtig
