hier mal ein "neuer"
Hallo Robert,
dein Entschluß zur Rückkehr ins Nichtraucherleben Klasse,
diesmal schaffst Du es,
hast ja super geschrieben und die passende Einstellung, dann kann ja fast nichts schief gehen,
wenn du eisern bleibst
Gute nacht
Ute
Hallo Robert,
schön das du, das Rauchfrei werden noch mal angehst. Du hast ja auch gute Argumente für ein Leben ohne Stinker 
.
Dieses Mal schaffst du das. Man braucht meist mehrere Anläufe.
Ich drücke dir Mal die Daumen.
Liebe Grüße
Beate
HI Robert,
dann mal welcome back. Finde ich klasse das du es nach dem Rückfall nochmal wissen willst. Ich gehöre zwar nicht zu den 2010ner Aussteigern aber hab dafür 2011 nen Rückfall hingelegt.
Macht nix man lernt nur draus und darum starte ich am 1.3. durch. Ich habe beschlossen das ich es diesmal mit mehr Vorbereitung angehen werde, statt wie die (insgesamt) 4 Fehlversuche.
Bin mal gespannt wie es bei dir ist, bist du mir dann ein paar Tage voraus oder startest du vielleicht auch zu der Zeit.
Wie auch immer du dich entscheidest ich wünsche dir ganz viel Kraft und rate dir im Zweifel brav hierher zu kommen, denn auch wenn mittlerweile viele andere hier sind, ist die HIlfe mindestens genauso gut wie letztes Jahr.
Liebe Grüße
Sandra
Hallo, Robert
grad hab ich gedacht, der Name kommt Dir doch bekannt vor.
Das finde ich schön, dass Du es noch einmal versuchen willst, es ist wirklich zu schaffen.
Ich bin jetzt schon 7 1/2 Monate rauchfrei mit Höhen und Tiefen, aber es wird immer leichter
Robert, ich drück Dir feste die Daumen, nimm einen neuen Anfang, auch das Schreiben hier im Forum hilft mir noch immer, ohne hätte ich es nie geschafft.
GLG
Ulla
gaynrwgay = 2terVERSUCH
Hallo liebe Gemeinde, trotz meiner anfänglichen Motivation im letzten Jahr bin ich gescheitert. Nach einer Firmenfeier, besser gesagt bei einer Firmenfeier habe ich erst eine Zigarette geschnurrt und mir dann eine Schachtel gekauft. Am nächsten Tag hatte ich noch Zigaretten in der Packung, die ich dann weiter geraucht habe.
Also seit 8 Monaten Rauche ich wieder. Am Tag rauche ich mittlerweile fast 2 Packungen zu 5,00 Euro. Auch während einer längeren Krankheit am Anfang des Jahres habe ich trotz schweren Hustens und Übelkeit geraucht. Jeden Morgen muss ich fast "Kotzen" wenn ich ein paar Schritte schneller zu Fuß bin. Also Husten und Schleim Spucken gehören zu meinen normalen Alltag. Die ca. 2400 Euro die mich mein Rauchen in den letzten 8 Monaten gekostet hat fehlen natürlich bei anderen Sachen wo man(n) zurückstecken muss.
Ich weiß noch als ich mir die erste Zigarette angesteckt habe nach meiner Rauchentwöhnung habe ich gehustet wie ein Todkranker. Der Geschmack war einfach widerlich. Und am nächsten Morgen der Auswurf voll Schleim einfach nur EKELHAFT.
Warum ich mir das antue, ganz einfach: WEIL ICH BLÖD BIN!
1. Ich vermisse meine Tage als Nichtraucher!
2. Ich vermisse den tollen Geruch in einer Rauchfreien Wohnung!
3. Ich vermisse den Geschmackssinn, den ein Nichtraucher hat!
4. Ich trauere um 2400,00 Euro die ich verbrannt habe!
5. Ich will nicht mehr Husten und Schleim auswerfen!
6. Ich will wieder "FREI" Atmen können, auch nach Kraftanstrengen!
7. Ich will nicht mehr das Gefühl haben "heulen zu können", weil ich mir wünsche Nichtraucher zu sein, während ich an einer Zigarette ziehe!
ICH WILL FREI SEIN!
Also, ich werde wieder Nichtraucher. PUNKT Ich werde in diesem Monat anfangen, wann weiß ich noch nicht. Aber es wird passieren. PUNKT!!!
SO JETZT ZU EUCH!
Wehe es war jemand genauso BLÖD wie ich, alle die mit mir letztes Jahr im Mai/ Juni den Schritt gewagt haben Nichtraucher zu werden, ich hoffe Ihr seit mir weit voraus und nennt euch Nichtraucher. Denn Ihr habt gar nichts verpasst, glaubt mir, ich beneide euch um eure Lebensqualität.
ALLEN DIE DURCHGEHALTEN HABEN, toi toi toi WEITER SO, IHR SEIT SUPER
ALLEN DIE EIN AUSRUTSCHER HATTEN ODER ZUR ZIGARETTE ZURÜCKGEFUNDEN HABEN, LASST UNS NEU STARTEN, WIR SCHAFFEN ES
DENN EIN LEBEN MIT ZIGARETTE IST KEIN LEBEN, es ist Selbstgeißelung und Selbstmord.
Lieben Gruß
gaynrwgay = 2terVERSUCH
Robert
P.s. Ich will es wirklich schaffen!
hallo leidensgenossin margarita,
ja du liest es richtig, ich bin NOCH ein unzufriedener nichtraucher.
ich glaube diese motivations- spritzen wie, das dass essen besser schmeckt, die blumen besser riechen & dass all unsere sinne so geschärft werden das wir fast übermenschen werden, kommt mit der zeit. wir sollten danach nicht suchen, wir sollten uns davon überraschen lassen und ich hoffe für uns beide, dass wir einmal bei einem schönen essen sagen werden, dass schmeckt köstlich oder bei einer blühenden wiese sagen werden, dass riecht aber gut oder, oder, oder.
und spätestens dann ist es passiert, und selbst wenn man in diesem zusammenhang gar nicht an zigaretten denkt- dann hat man es doch geschafft, dann ist man ein nichtraucher.
aber bleiben wir realistisch, ich habe die letzten 11 Jahre geraucht. ich habe die letzten 5 jahre stark geraucht, 2 bis 3 schachteln.
also so wie wir mit einer zigarette angefangen haben und uns schleichend zu kettenraucher entwickelt haben, so werden wir auch schleichend uns zu nichtrauchern entwickeln.
die einzige motivation für mich ist es dass ich keinen bock habe noch mal von vorne anzufangen und mit dem tag 1 beginnen muss nichtraucher zu sein. ich habe heute laut elch: 12 tage und 11 stunden nicht geraucht und werde es auch nie wieder tun.
Das Forum hilft mir auch stark.
gruß
gaynrwgay
robert
Hallo Robert,
finde deinen letzten Beitrag sehr gut, denn deine Haltung gefällt mir sehr!
Ich sehe das inzwischen auch so, wenn man einmal beschlossen hat, für den Rest des weiteren Lebens kein Nikotinjunkie mehr sein zu wollen, dann sollte dieser Rest des Lebens auch gleich beginnen!
Mir ist es allerdings lange, lange nicht so schnell gelungen wie dir, diese Einsicht zu bekommen.
Auch ich gehöre zu denen, die ich hier lange gehadert haben und immer wieder am Jammern und Klagen waren. Irgendwann wurde mir dann ab und an hier mal der Kopf gewaschen und ich wurde darauf hingewiesen, dass man einer Beziehung, die in die Brüche gegangen ist, auch nicht ewig nachtrauert! (Wenn man es dennoch tut, ist man schön blöd und ein Fall für eine Therapie!)
In dem Sinne, geraucht wird nicht mehr!
Ciao,
Petlupa 
Hallo Petlupa,
in deinem Beitrag gefällt mir die Passage, dass man einer gescheiterten Beziehung ja auch nicht ewig nachtrauert. Ist ein guter Gedanke.
Liebe Grüße
Elke
habe meine letzte kippe am 17.06.2010 um 23.50 uhr geraucht, also bin seit dem 18.06.2010 nichtraucher
aber meine kleinen freunde fehlen mir so, hhhhheeeeuulllll
:? 
:doubt: :!: :mad: :neutral: :question: 
:shock:
achso zu mir, bin männlich 26 jahre aus nrw, rauche seit knapp 10 jahren in der spitze bis zu 3 packungen am tag, also 60 zigaretten, im durchschnitt habe ich so ca. 30 kippen am tag geraucht
finde das video von allen carr "endlich nichtraucher" sehr hilfreich
kann mir auch vorstellen mein rauchen durch sex zu kompensieren, also wer mag (nö, spaß- da hat der wahn aus mir gesprochen ohne nikotin)
:o 
wünsch allen und mir besonders viel erfolg beim nichtraucher werden und nichtraucher sein
