Heute war mein Tag Ausstieg
Hallo Helga!
Alles im rauchfreien Bereich bei dir? ;)
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................ und nicht vergessen: [[color=red] Die erste Zigarette des Tages wird heute nicht geraucht![/color]
Internette Grüße Cappu
Hallo Helga,
anfangs hatte ich schon ganz schön Angst um dich, vor allem wegen der Psyche und dem Gefühl, dass man etwas verliert. Ich finde es nun ganz prima, fast irgendwie unglaublich, dass du so viel Kraft aufgebracht hast und nun eine solch stolze Leistung präsentieren kannst. Die zwei Wochen sind geschafft. Wer soll jetzt noch an dir zweifeln? Du solltest es jedenfalls nicht mehr tun. Niemand nimmt dir das jetzt wieder weg. Wenn du nicht übermütig wirst, musst du nie wieder den Entzug durchleben und ich wünsche es dir so sehr.
Bleib stark und genieße von jetzt an in vollen Zügen deine hart erkämpfte Freiheit. :-)
Gruß
Steff
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c009.gif[/img][/url]
Wie war dein Tag heute! Hat sich der Niko 
brav zurück gehalten?
Internettte Grüße Cappu
Hallo Helga!
Ja, es ist schwer und wenn Frau glaubt, jetzt kommt er nicht wieder, er dieser böse gemeine Niko , dann guckt er doch rasch mal vorbei und lässt sich auch nicht so schnell vertreiben!
Ich hatte gestern so einen Tag am dem der blöde, gemeine Niko nicht verschwinden wollte!
Aber mit viel Tränen und übler Laune ist es mir doch noch gelungen den Tag ohne den Glimmstengel zu beenden!
[color=red]Denk dran: Die erste Zigarette des Tages wird nicht geraucht! [/color]
Internette Morgengrüße Cappu
Hallo Helga,
das ist Super wie Du das machst, wenn ich so zurückblicke glaube ich nicht einmal, dass der Nikotinentzug so fürchterlich war, sondern die verdammten Gewohnheiten, Du weist was ich meine, die nach dem Frühstück bis die vor dem zu Bett gehen, irgend jemand hier im Forum hat es mal so beschrieben: „Es ist wie eine tiefe Branntwunde, die nur ganz langsam heilt und viel Zeit und Geduld braucht. Mit den Pflastern habe ich nach zwei Wochen problemlos aufgehört, aber das kann ja bei jedem anders sein.
Wünsche Dir viel Durchhaltewillen, der Wille macht’s.
LG
Piet
Hallo Helga,
danke für die Glückwünsche, ja es ist wirklich Freiheit nur am Beginn des Ausstiegs möchte man nicht so recht daran glauben und zweifelt vielleicht manchmal daran. Mein Motto war und ist immer noch „nie mehr die Eine“ sie war in Vergangenheit immer mein Verhängnis.
LG
Piet
Guten Morgen!
Ich lasse mal einen heißen
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hier damit der Tag auch gut beginnen kann!
Internette Morgengrüße Cappu
Was du nie für möglich gehalten hast, Helga...heute kannst du dich drüber freuen![URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_112.gif[/img][/URL]
[color=red]1 Woche rauchfrei!!![/color]
Du hast einen super Start hingelegt, da kann man nur staunen.
Ich gratuliere dir und freue mich ganz dolle mit dir
Egal was jetzt noch kommt - du hast die besten Voraussetzungen,
alles durchzustehen und deínen Ausstieg eisern durchzuziehen.
Freu dich, sei stolz und glaub an dich! Du schaffst das
LG Nati
BOAH :o
Mutti 
Sie hats geschafft!!!
Eine Woche!!!
1 Woche Freiheit
Herzlichen Glückwunsch, liebe Helga. Und wenn du heute zurück blickst auf 7 Tage voller Anspannung und Druck, Entzugserscheinungen und Unsicherheit, wächst da nicht doch der Stolz, der Mut weiterzumachen? Ich denke schon. ;-)
Du hast es dir hart erarbeitet und kannst dich ab jetzt so langsam darauf freuen, Stück für Stück, Traube für Traube die Früchte deiner Leistung zu kosten. Einige positive Veränderungen hast du ja schon bemerkt. Aber warte erst, bis du zum ersten Mal total entspannt im Bett liegst und denkst: "Einfach nur klasse. Ich liege hier, meine Atmung ist total ruhig, ich habe seit Tagen keine mehr geraucht und ich bin so richtig entspannt." DAS ist Freiheit...der Anfang davon. Es wird noch besser. ;) Also dranbleiben, weitermachen! ^^
Und egal wie blöd dir der Nico noch kommt, klatsch ihm eine vor den Hals. *nickt*
Gruß
Steff
