Heute war mein Tag Ausstieg

Hallo liebe Helga

Es ist grade alles nicht so leicht zu bewältigen für dich und ich kann's auch gut verstehen.
Die psychischen und physischen Probleme quälen oft so sehr, dass man nahe daran ist, wieder
zur Zigarette zu greifen.
Aber eben nur nah dran und du hast es in der Hand, den letzten Schritt dann doch nicht zu tun.

Nichts ist es wert, wieder zu rauchen denn nichts ändert sich, wenn du wieder rauchst!
Also bleibe stark und bleibe deinem Vorhaben treu, nicht und nie mehr zu rauchen.

Ich weiß Helga, die Depristimmung nervt und drückt einen ganz fies runter. Aber es hilft,
wenn du hier schreibst und drauf los jammerst... Du wirst aufgefangen, verstanden und getröstet.
Du musst dich nicht ins Mauseloch verkriechen und du musst vor allem deswegen nicht rauchen.

Nie und nimmer!

Dein Körper wird es dir danken und du brauchst noch etwas Geduld, um ganz deutlich zu spüren, dass es keine bessere Entscheidung für dich geben konnte, als den Rauchaustieg.

Gegen deine Schmerzen gibt es sicher eine Lösung ohne Schmerzmittel. Hast du schon mal an
Homöopathie gedacht oder eine Psychotherapie oder Reha?
Du brauchtest einen Arzt, der über seinen schulmedizinischen Tellerrand hinaussehen kann
und will...!

Du warst so stark bisher! Bewundernswert willensstark und motiviert! Bleib dabei und mach's
dir nicht kaputt mit so 'ner blöden Fluppe, die du dir zwischen die Lippen steckst und dann
den stinkenden Qualm inhalierst und sofort spüren würdest, wie bekloppt Rauchen doch im Grunde ist!:o

LG Nati

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Guten Morgen Helga,

Du bist jetzt schon über einen Monate Rauchfrei, da kannst Du stolz auf Dich sein.
Wenn Du jetzt rauchst, dann ändert sich an der Situation wirklich nichts.
Im Gegenteil, Du wirst dich hinterher ärgern.
Ich bin schon ein Jahr Rauchfrei, trotzdem hat der mich Ostern gewaltig genervt.
Wenn meine Familie geraucht hat, dann war das wirklich schlimm für mich.
Aber ich bin standhaft geblieben und bin froh darüber.
Bei einer bleibt es ja dann nicht, man würde dann wieder bei Null anfangen.
Du bist stark, Du kannst dem die kalte Schulter zeigen.
Auch wenn es Dir schwer fällt, Du schaffst das. Da bin ich mir sicher.

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Ich schicke Dir ganz viel Kraft.

Liebe Grüße Renate

Huhu Namensvetterin

alles klar bei Dir??

LG Helga

Hallo Helga,

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[color=red]zu 30 Tagen Rauchfreiheit.[/color]

Einen Monat hast Du nun schon geschafft, kannst stolz auf Dich sein.

Ich wünsche Dir einen schönen Rauchfreien Abend.

Liebe Grüße Renate

Hallo Helga,
[color=purple]herzlichen Glückwunsch zu 30 Tagen Freiheit.[/color]

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Weiter so!

Liebe Grüße
Beate
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