Hallo zusammen
Hallo Andrea,
danke für deine aufmunterten Worte 
, ich merke an mir, dass ein Gefühl von Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit echt überhand nimmt. Mein Alltag hat sich eigentlich nicht verändert. Einzig Andere ist, das mein Schwiegervater sehr krank ist und dies mein Frau sehr mitnimmt und belastet. Ist sicher ein Grund das es auch mir dadurch etwas schlechter geht.
....wenn ich weiß das dies in der Zeit auch eine Begleiterscheinung sein kann, werde ich mit umgehen und rauchfrei bleiben 
Lieber Gerald,
das tut mir leid für dich, dass du dich dauerdeprimiert fühlst. Der Nikotinentzug kann sehr wohl zu depressiven Verstimmungen führen, auf der körperlichen Ebene während der Anfangszeit rein biochemisch, weil sich der Glücksbotenstoffhaushalt erst wieder umstellen muss.
Bei deinen 75 Tagen (herzlichen Glückwunsch) kann ich mir das allerdings nicht so sehr vorstellen. Auf einer Skala von eins bis zehn, wie stark depressiv fühlst du dich denn? Wäre es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, dieses Thema mal direkt anzusprechen? So mancher hier hat auch um diese Zeit herum einen Durchhänger (ich auch!), weil die anfängliche Euphorie über den Erfolg des RAuchfrei-Werdens vorbei ist und alles etwas alltagsgrau und selbstverständlich geworden ist?
Wie merkst du denn dein dauerdeprimiert sein? Wie schaut es denn bei dir aus in den wichtigsten Lebensfeldern Arbeit, Freizeit , Beziehung?
Was würde dich denn seelisch so richtig aufpeppen? Worauf hast du Lust? Was würde dir Freude machen?
jetzt habe ich dir aber ne Menge Fragen gestellt, gelle
Dass du trotzdem rauchfrei bleibst, finde ich super
Wie kann ich dir/können wir dir helfen?
Mit ernstem und doch auch aufmunterndem Gruß
Andrea
...mir geht es gerade nicht so toll, habe das Gefühl das ich dauerdeprimiert bin . Weiß auch noch nicht ob das vom rauchfrei kommt....mal nachlesen ob es eine Nebenwirkung ist .....
Hallo ihr alle,
ich freue mich wenn ihr bei mir schreibt 
..... wer hat nicht gerne Besuch
Katja Herzlich willkommen 
, deine Geschichte erinnert mich sehr an meine Erfahrungen. Vor allem das ich mein Leben an sich gut im Griff habe, aber beim rauchen hat die Vernunft ausgesetzt...
Ich wünsche euch allen viel Kraft , Katja du schafft das 
Hallo liebe Katja.
Erst einmal ganz 
Willkommen in unserer 
Ich antworte hier mal in Geralds Thread denke das geht OK.
Du mußt Dir ein eigenes Wohnzimmer einrichten, Dann kann man besser mit Dir Kommunizieren und du mit anderen.
Registriert hast du Dich ja schon.
Also gehe hier auf Forum , dann such Dir eine Seite aus.zb. Habe aufgehört. Diese klickst du an . Scrollst nach unten . Dort steht links unten " Neues Thema " eröffnen. Dort klickst du drauf und eröffnest Dein Wohnzimmer. Eine Überschrifft mußt du Dir auch zulegen.
Dann kann eigendlich nichts mehr schief gehen und wir finden Dich und andere natürlich auch.
Vor allem können wir Dir in deinem Wohnzimmer in Ruhe darüber reden was Deine Ängste sind.
Also liebe Katja versuch es . Und ich bin gespannt wann ich Dich dann besuchen kann.
Liebe Grüße .Ute
Hallo,
Auch ich habe im Januar aufgehört....aber ein paar Tage später wie du...
Wir schaffen das, ich freu mich jetzt auf die Blümchenwiese und hätte niemals gedacht, das ich das schaffe.
Liebe Grüße
Mik
hallo Gerald,
prima, wie du weitergehst! Ja, unser Franken ist eine herrliche Landschaft, aber BW auch.
Wünsche dir eine gute rauchfreie Woche, schmachtfrei.
Sonnenfrühjahrsgrüße
Andrea
...73 Tage heute , alles gut, kann die Woche kommen .....
Hallo Gerald,
Ich gratuliere dir zu 70 Tage ohne Rauch.
Das machst du gut. Womit hast du dich belohnt heute?
In deinem anderen Thread habe ich von deinen Kaugummis gelesen. Es ist alles erlaubt, was vom Rauchen abhält. Also mache dir da mal keine Gedanken. Das Verlangen wird weichen. Ich selber habe mit Hilfe der Pflaster aufgehört. Und noch mal Danke für deinen Besuch bei mir.
LG Bine
.
