Hallo, ich bin der Uli

Hallo Uli!
Ich finde diese Art von Selbstüberlistung klasse!! Das funktioniert, wenn jeder seinen inneren Schweinehund kennt , das tust du ja! Treppe runter und wieder rauf ......auf halber Strecke der Schmacht weg. Cool!

wenn ich sowas erzähle, kommt es dem Verstand lächerlich vor, aber die Psyche lächelt. Auch schön.

Schön, dass du den Unterschied merkst. Und es so annimmst. (Fast) alles ist erlaubt, um von dem Kraut wegzukommen.....
Du bist heute bei "OK ", das ist gut. Und es wird besser.....
Liebe Grüße, bleib so dabei, dann schaffst du den Absprung ganz!
Liebe Grüße,
Birgit

Servus, Uli,

das Problem mit dem Nicht-Schlafenkönnen trotz Müdigkeit hatte ich bei meinem ersten "kalten" Versuch auch. Das hat mich fast in den Wahnsinn getrieben, auch weil ich da noch Wochendpendler mit 600 km Fahrstrecke (eine Richtung) war. Da war ich dann schon an der Grenze, überhaupt noch Autofahren zu können. Glücklicherweise ist da nix passiert.

Jetzt mit Pflaster und Spray geht es besser. Bin zwar auch müd und irgendwie im "Nebel", aber ich kann wenigstens einigermaßen schlafen.

Bleib tapfer!

Ciao, Frank

Servus, Uli,

Du hast ja denkbar schwierige Startbedingungen!

Wenn es mit dem kalten Enzug nicht klappt, z.B. weil Du einfach dessen Nebenwirkungen nicht durchhälst, bliebe vielleicht auch noch die Nikotin-Ersatztheraphie. Also Pflaster in hoher Dosierung + Spray, Bonbons oder Kaugummi für die ersten Tage, um den Suchtdruck-Episoden besser widerstehen zu können. Versuche mich selber grad darin und bin mittlerweile bei Tag 5. Medizinisch gesehen mag der kalte Enzug zwar besser sein, aber besser NET als weiterrauchen. Jeder Weg ins rauchfreie Leben ist individuell und muss vom eigenen Hirn und Körper mitgegangen werden. Und der Nico-Teufel ist fürwahr ein sehr hartnäckiger Gegner. Aber ich hoffe und wünsche Dir, dass Du ihn letztendlich besiegen wirst.

Also lass Dich von den Rücksetzern nicht entmutigen und auf ein Neues!

Ciao, Frank

Hallo Uli, ich hab auch ewig gezögert. Erst als meine Gesundheit mir dringend sagte, jetzt ist Schluss, hab ich endlich den Anfang gemacht und mir geht es tatsächlich besser, War heute 2 Stunden laufen, hat total gut getan.
Ganz viel Kraft für den Start