Hallo erstmal bin der Neue in der Runde
Hallo Andreas, schön das Du ein eigenes "Wohnzimmer" eingerichtet hast, und die erste Woche ist auch fast geschafft. Hast Du den Ausstieg irgendwie vorbereitet?
Die Gedanken an die Zigaretten werden Dich noch etwas begleiten, mal mehr mal weniger stark. De Entzug verläuft in Wellen.Die ersten 10-14 Tage sind oftmals die schwierigsten. Ablenkung ist das A und O. Was bringt Dich auf andere Gedanken?
Ich hoffe, der heutige Tag wird etwas entspannter.
Viele Grüße
Andreas
Hallo und willkommen, Andreas,
ist doch cool, dass Du den Gedanken vertreiben konntest! Ich bin auch erst 2 Wochen dabei, aber dieser doofe Gedanke ist schon schwächer geworden, vielleicht ein kleiner Trost?
Erstmal gute Nacht und einen schönen rauchfreien Tag morgen!
So ich werde jetzt Mal schlafen und morgen freue ich mich auf den nächsten Tag ohne zu rauchen. 
Heute war's wieder Mal ganz schlimm ich mußte laufend an eine Zigarette denken und nach einiger Zeit denkt ich mir dann so eine ist doch nicht so schlimm aber dann hab ich mir gedacht das es genau das wahr warum ich es nie geschaft habe mit dem aufhören.
