HALL OF FAME
Ich verbeuge mich vor so einer Leistung. Absolut Genial.
Rauchfrei ab dem 13.10.2007. Und es wird mit jedem Jahr rauchfrei schöner
Zwei wunderschöne Zahlen: 800 Tage rauchfrei und 24 000 Zigaretten nicht geraucht!
1 Jahr rauchfrei !
Hey nighthunter - hast das Jahr ja auch bald voll !
Der Wille versetzt Berge !
Lieber Gruß an alle vom
Thomas
Bin nun seit 141 Tagen rauchfrei und habe kein verlangen mehr und das obohl ich seit dem Rauchstop auch schon mal ein Glas zu viel getrunken habe. Geraucht habe ich 8 Jahre ca. 6-10 Zigaretten am Tag. Leider ist nun Gewicht von 90 auf 97kg gestiegen, jedoch geht seit 2 Wochen auch Sport schon viel besser und nun bin ich schon auf 94kg zurück gefallen ;)
Halli/Hallo
Update:
- stabil rauchfrei seit Februar 2013 nach 18 Jahren 20-30/Tag (Alter 35)
- Rückfallwahrscheinlichkeit (Selbsteinschätzung) 0%
- Körpergewicht vor Rauchstopp 80 kg
- Körpergewicht seit Rauchstopp 75.5 kg stabil
- fast täglich Sport
- täglich gesunde Ernährung
- Gesundheitsgefühl/Kondition/Lebensqualität gefühlt TOP
- bisher Ersparnis - gut 400Euro
- neue Freundin (Nichtraucherin)
- Kein Gestank mehr
Einfach herrlich..... Kann nur jeden empfehlen aufzuhören. Es ist so einfach wenn man nur davon überzeugt ist auch wirklich aufhören zu wollen....
Etwas das wirklich motiviert, ist der Gewinnrechner 
Sie sind NichtraucherIn seit
8 Monaten, 8 Tagen, 8 Stunden, 49 Minuten und 46 Sekunden
Sie haben 2484 Zigaretten nicht geraucht.
Sie haben 310,46 Euro gespart.
Ihr Weg als Nichtraucher(in) in Zigaretten aneinander gemessen ist 208,63m lang.
Sie haben durch das Nichtrauchen 12.418,39 Minuten gespart (dies entspricht ca. 8,62 Tagen)
Würden Sie die Päckchen nebeneinander platzieren, könnten Sie eine Fläche von 0,29 m² damit pflastern
Sie haben 1,739g Nikotin nicht aufgenommen
Sie haben 19,869g Kondensat/Teer und die gleiche Menge Kohlenmonoxid nicht aufgenommen
http://www.ich-werde-nichtraucher.de/gewinn-rechner-14.php
Viele Grüße!
RS
Herrzlichsten Glückwunsch Zarrah!
Bei mir beginnen deine 100 Tage morgen.
Grüße Erwin
Huhu Brigitte
Wie schön, hier von deinem Erfolg zu lesen!
Glückwunsch zu [color=red]1 Jahr rauchfrei!!![/color]
Ich freu mich sehr für dich und sende dir duftige, sommerliche Grüße
Bei mir sind es grade genau [color=red]22222[/color] Nichtgerauchte!!!
Allen hier wünsche ich Kraft und Durchhaltewillen. Es ist ein großes Glück, nicht mehr rauchen zu "müssen"!!!
LG Nati
Grüße