Habe fertig mit rauchen
Der heutige Tag war irgendwie nervig. Den ganzen Tag nicht richtig was zu tun, da schleicht sich immer wieder der Gedanke rein, jetzt ma eine ...
Seit gestern bin ich latent aggressiv, der Kalender scheint die Gemütsschwankungen ganz gut zu kennen, will wieder ruhiger werden. Die innere Anspannung macht ganz schön zu schaffen.
Hallo Hegaar,
dachte heute an dich, wahrscheinlich weil du auch wie ich baldriansüchtige Katzen hast und wollte nur mal Hallo sagen.
Finde es total cool, dass du die ersten 10 Tage schon geschafft hast und freue mich für dich! Und Katzis werden dich auch noch mehr mögen ohne Gestank?!? 
Bleib weiter so klasse stur!
Grüße
Andrea
Bin ich SSilvia, hab nix gegen den 
rauchen muss er allein!!!
das stur sein fällt immer einfacher. Denke nur gelegentlich noch ans rauchen, dann surf ich im Netz unter anderem auf der rauchfrei-Seite und alles ist schick.
Recht hast Du SSilvia, habs geschafft.
War relativ leicht, muss ein klein wenig aufpassen, dass ichs nicht auf die leichte Schulter nehme.
7 Tage nicht rauchen fühlt sich gut an, aber noch so ein weiter Weg bis man sich endgültig sicher sein kann.
Hallo Andreas,
danke für den Tipp, allerdings mögen meine Katze Baldrian auch sehr gern und würden mir wahrscheinlich nicht von der Seite weichen.
Letzte Nacht gings wieder ganz gut mit dem pennen.
Heute der Tag war fluffig, allerdings sehe ich heut abend einer größeren Herausforderung entgegen.
Ich will zum Eishockey gehen und werd sicher auch ein, zwei Bier trinken. Mal sehen wie ich das durch steh, nehme vorsichtshalber meine Tochter als Aufpasser mit.
Hallo Haeger, das Nicht-mehr-rauche muss sich erst noch festigen, Du bist da auf einem guten Weg. Bei Schlafproblemen half mir Baldrian für die Nacht ganz gut, oder ein entsprechender Tee. Sind auf jeden Fall normale Begleiterscheinungen. Finde es toll, wie Du die Ablenkung nutzt. Es wird jeden Tag ein bisschen besser, gelegentliche Phasen von Schmacht werden kommen, die kann man aber aushalten.
Viel Erfolg.
Andreas
So nachdem der gestrige Vormittag mal richtig stressig war, gestaltete sich der Nachmittag und Abend regelrecht angenehm. Hab am Abend nach dem Training nochn Bier getrunken, das Bedürfnis nach Kippe war da, aber war zum aushalten.
Dafür hatte ich des Nachts erstmal mit dem Schlaf zu tun, war halb 2 wach und brauchte ne Weile bis ich wieder eingeschlafen bin.
Heute war easy, gut beschäftigt gewesen, hat man keine blöden Gedanken, Verdrängen/ Ablenken hilft doch ganz gut. So kann es weiter gehen, dann schaff ich das auch.
Danke euch zweien, geht wieder. Halbe Stunde frische Luft, tut gut.
Die Ersten Tage sind wirklich gemein. Aber wenn wir die Schmachtanfälle durchgestanden haben, können wir nur gewinnen!
Viel Kraft
Theoretisch müsste ich jetzt arbeiten, aber irgendwie will ich grad nicht. Hab grad nen tierischen Ast nach rauchen, mir is komisch, hab fast Pippi in die Augen. Ich glaub ich geh ma ne Runde um den Block.
