Hab ich gestern das " Klick" gehört?
Liebe Zwerfi, 50 Tage heute! Herzlich willkommen auf der Blümchenwiese! Bist stark und stur geblieben. Herzlichen Glückwunsch dazu! Ich veranstalte ein Feuerwerk nur für dich 
und sende ein paar Frühlingsgrüße 
Herzlichst
Marion5
Immer wieder Sonntags... Woche 6 wäre geschafft!
Die letzte von 3 Nächten auch, wo ich doch gerne die eine oder andere geraucht hätte. Hab sogar kurz daran gedacht, aus der " Reserve für alle Süchtigen" eine zu nehmen. Hätt ja keiner gemerkt., dass ich mich belohne.
Dann dachte ich: mir wird sicher total schwindelig, kratzen tuts und stinken und grauslicher Geschmack bleibt auch. Also hab ichs gelassen.
Was sollte daran Belohnung sein, und wofür? Hab ja nächste Woche frei, will nur schöne Dinge tun, das reicht doch.
Ausserdem weiss jetzt ein Teil der Mannschaft ( alles Nicht/ Nieraucher) bescheid, die es natürlich alle toll fanden.
Ich kenne mich: wenn ich erst mal eine grausliche geraucht habe, überwinde ich meinen Ekel und häng wieder am Stengel. Also nixda! 
Dann mal liebe Grüsse an meinen Affen, bis nächste Woche ( nr.7)
Hallo Zerfi, 40 Tage in Rauchfreiheit heute erreicht. Das nehme ich zum Anlass, um dich mal in deinem Wohnzimmer zu besuchen und dir herzlich zu gratulieren zu dieser Leistung. Kannst stolz auf dich sein.
Sende Herzliche Grüße und wünsche dir einen schönen Tag
Marion 5
Glückwunsch zur doppelten Schnapszahl : 22 Beiträge und sagenhafte 33 Rauchfrei- Tage! Respekt!
Ich feier heut mal die 33, sprich fast 5 Wochen 
Hin und wieder denk ich , wie " schön" jetzt so ein Rauchpauserl wär... Aber dann denk ich, wie grauslich der Geschmack, Gestank und der Husten war und lass es.
Das mit dem Husten ist am markantesten für mich. Hätt ich nicht gedacht, hmmm..
Ich nehme mir mal vor, mich immer Sonntags hier in meinem Logbuch zu melden. Dann ist wieder eine Woche mehr auf dem Zähler und der Thread wird nicht zu voll 
Schönes Wochenende jetzt schon vom Zwerfi
Guten Morgen Zwerfi, zur Abgabe des "Rauchmonsters" wurde das Smokland eröffnet. Ist unter "Alles zum Thema Ausstieg" zu finden. Dort haben schon einige ForumianerInnen ihren "Schmachti" abgegeben. Kannst ja mal vorbeischauen, ob das auch was für deinen Affen ist.
Herzliche Grüße
Marion5
Liebe Zwerfi, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zu einem Monat Rauchfreiheit.
Mach weiter so!
Freue mich darauf noch lange deinen Affen zu sehen.
Liebe Grüße
Marion5
Hallo Zwerfi
na dann sage ich doch mal Herzlichen Glückwunsch!
- zu einem Monat rauchfrei
- zu diversen gewuppten Momenten ohne Kippe
- zu ausgegebenem Geld für die richtigen Dinge
- und natürlich zum Geburtstag!!!!!
Na freilich bist Du super! Wer sich das ehrgeizige Ziel setzt, rauchfrei zu werden und das auch durchzieht, ist super und fühlt sich auch so (mal im Ernst, es ist unheimlich gut für die Selbstwahrnehmung und das Selbstvertrauen, das habe ich auch so empfunden). Also sei mit allem Recht stolz auf Dich! Ich bin nämlich auch stolz auf Dich.
Mach so weiter Zwerfi, ich glaube es läuft echt gut! Laß wieder von Dir hören, wie es Dir so geht, wenn Du Zeit und Lust hast. Hab noch einen schönen Ostermontagabend und im weiteren eine rauch- und streßfreie Woche. Viele Grüße sendet Dir
Lydia
Das erste Monat ohne Tschickerei geschafft.
4 Wochen ohne.
Ferien, Zug- und Flugreise, Restaurant- und Verwandtenbesuche, alles prima ohne Rauch. Geld für schöne Momente ausgegeben
So habe ich also mein 52 Lebensjahr gestartet.
Bin ich super oder was?
Ankunft an der Ostsee. Kein Stress bei der Anreise wg. Rauchverbot
Jetzt werden mal die Bronchien durchgeputzt ( Sauna und Meeresluft)
Das gesparte Geld wird zum Geburi versoffen
