gut und fein - rauchfrei zu sein!!
Guten Morgen Tschortscho,
11 Tage - 1. Schnapszahl
Stück für Stück wird der Berg des Nicht-Mehr-Rauchens erklommen. Und plötzlich ist es kein Berg mehr, sondern nur ein Hügel 
Bleib stur weiterhin.
LG Rita
Ich gratuliere zur ersten Schnapszahl und hoffe, dass es dir gut geht?
Hallo Tschortscho,
danke für deinen Besuch und die lieben Worte.
Dieses Forum kann nur funktionieren, wenn wir uns gegenseitig helfen. Wir profitieren doch alle von den Erfahrungen und Tipps der anderen.
Deshalb freue ich ich mich zu sehen, dass du bei 10 Tagen bist. 
Glückwunsch dazu. Klar ist es hier und da noch schwierig. Aber wenn es einfach wäre, dann kämen wir wohl möglich auf die verrückte Idee wieder anzufangen 
Nein, wir rauchen nicht und sind zusammen stark 
LG Rita
Hallo lieber Tschortscho,
Da freue ich mich aber ganz besonders, dass Du heute in meinem Wohnzimmer vorbei schaust, Danke.
Und nur nicht so scheu...immer rein in die gute Stube
Hab vielen Dank für die wunderschöne 
...die bekommt gleich einen Ehrenplatz ..... auf dem Nachttisch....dann sehe ich sie jeden Abend beim zu Bett gehen und jeden Morgen beim aufstehen.
Dann muss ich gleich an Dich denken, schöne Idee.
Übrigens, Du musst mir nicht danken. Zum einen: ist gegenseitige Hilfe doch selbstverständlich....zum anderen......das hast DU ganz alleine geschafft.
Dafür gibt es jetzt....für 10 rauchfreie Tage.....Achtung, Ohren zu halten....
Glückwunsch mach weiter so. 
Damit wir beide miteinander anstoßen können...auf unsere erreichten,rauchfreien Tage......
t:
Heute rauchen wir nicht.....ist doch klar
Ganz viele liebe Grüße 
Lizzy
Hallo Tschortscho,
du hälst tapfer und stur durch und das ist gut so. So bekommst du es auch nur in die Schranken gewiesen, das kleine Nikotin Monster 
Bei mir hat sich in der Zeit deiner erreichten rauchfreien Tage der Druck etwas verändert, der Dauergedanke ans Rauchen müssen wurde schwächer, heimtückisch kam eine Sucht Attacke und ich hatte 10 Minuten das Gefühl, unbedingt rauchen zu müssen und habe das Kratzen im Hals während des Rauchens als lebensnotwendig empfunden, habe aber nicht geraucht ( weil stur geblieben) und siehe da, die Abstände, in denen ich kein Verlangen nach Rauchen hatte, wurden länger und durchaus angenehm. Bitte halte durch, es lohnt sich unbedingt!!
Auch Männer dürfen Blumen bekommen, also bitte hier, für dich..
sieht doch ganz hübsch aus, oder?
Lb Gruß
Bela
Guten Morgen Tschortscho,
Wie schön, dass du hierhin gefunden hast. Und wie ich Sehe, bist du heute schon bei Tag 8
Dieser Teufel wird die leider noch länger treu bleiben. Aber... die Attacken werden besser auszuhalten sein, so ging es mir zumindest.
Ablenkung, Bewegung, Situation verlassen war und ist immer gut.
Ich wünsche dir einen positiven Tag.
Lg Rita
Guten Morgen, du machst das richtig gut mit der nötigen Portion Sturheit. Ich w ünsche dir, dass er langsam kapiert, dass du stärker bist als der kleine Teufel. Schönen,rauchfreien Sonntag.
Hallo Tschortscho,
Herzlichen Glückwunscht:
erste Woche rauchfrei geschafft
Wünsche Dir ein schönes rauchfreies Wochenende
Lieben Gruß Gaby
Guten Morgen Tschortscho,
der Uhrzeit gehorchend erstmal einen 
für Dich & mich und dann..... Glückwunsch, die erste Woche hast Du geschafft. 
