Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren
Liebe Lonnie, das wünsche ich Dir auch 
Wir "sehen" uns im nächsten Jahr... 
GGLG Manu
Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Bleibt gesund.
LG Lonnie
Liebe Loonie, ich wünsch dir auch schöne Feiertage und ein dickes Fell.
Du hast es schon mal geschafft und du schaffst es auch wieder, wenn die Zeit reif ist.
Liebe Grüße
Marion5
Hallo Manu,
geneuso geht es mir, morgens klappt es nicht, muss mir was anderes ausdenken.
Dann die eine noch, dann doch eine, es muss anders gehen. Du beschreibst es sehr gut.
Ich werde es tagsüber angehen, statt morgens.
Ich denk auch nicht mehr soviel darüber nach, will mir den Druck rausnehmen.
Ich schaff das.
LG lonnie
Liebe Lonnie
Auch Du wirst es eines Tages schaffen, das weiß ich
Du solltest, wie du bereits vermutest hast, den Druck raus nehmen. Ich selber brauchte einige versuche. Habe gedacht, das ich gleich nach dem ich geraucht hatte, wieder aufhören könnte. Aber es war sehr schwer für mich. Ich brauchte eine andere Strategie.
Es kam der Tag X und ich habe nicht wie immer morgens aufgehört, sondern hatte den Plan in der Mittagspause meine letzte zu rauchen.
Na klar versuchte der doofe 
mich umzustimmen. Ich habe mich mit ihm auseinander gesetzt.
Es nervte mich mein hin und er. Rauchte ich, wollte ich aufhören und wenn ich nicht rauchte, wollte ich rauchen. Was für ein Irrsinn. Also habe ich gesagt, entweder rauch jetzt eine Zigarette oder hör auf zu jammern. Das hat mir geholfen weiter zu machen. Denn keiner zwang mich aufzuhören. Ich wollte es ja selber.
Ich drück Dir die Daumen, das Du es schaffst. Wir sind für Dich da, wenn Du uns brauchst.
GGLG Manu
Das wünsche ich dir auch von Herzen.
Ich wünsche allen schöne Weihnachten und ein gesundes Jahr 2021.
Lonnie
Guten Morgen Lonni,
Ich gebe Petra Recht. Du solltest optimistischer an das Projekt heran gehen. Du WILLST aufhören und dann KANNST du das auch! Schau nicht mehr darauf was du zurück lässt sondern sieh was du gewinnen wirst.
Denke an deine Gesundheit, die Freiheit, die Frischluft-Challenge, das gute Riechen und Schmecken, das Geld was du sparen wirst und vieles mehr. Du kannst nur gewinnen!
Liebe Grüße und einen schönen Tag 
ein:
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
♥* _██_*。*./ ♥
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Elli
Guten Morgen Lonnie,
Deine Gedanken sind zu negativ - auch, was das Aufhören angeht. Du hast Angst vor dem Aufhören, das macht ihn nur stärker und stärker.
Wenn Du das Positive des NMR wieder entdecken kannst, dann wird er sich zurück ziehen müssen. Du hast das schon geschafft! Du weißt, wie es geht 
DU entscheidest, wer die Macht in Deinem Kopf hat! Nur Du allein. Zeig es ihm! MACHEN, nicht zögerlich sein. Zeig ihm die Faust.
Möge die Macht mit Dir sein 
: LG Petra
Moin Lonnie,
vielleicht ist ja auch "nur" Dein so genanntes Timing schlecht?
Wenn Du Dir "jeden Morgen vornimmst", aufzuhören.... vielleicht wäre mittags besser oder der frühe Nachmittag?
Morgens bist Du eh' schon "auf Entzug" - schließlich hast Du die ganze Nacht nicht geraucht.... möglicherweise probierst Du mal 'ne andere Ausstiegszeit aus?
Ich kann Dir wirklich schlecht raten - wie Du sicher weißt, hatte ich eines Abends den Ausstieg beschlossen und aus lauter Müdigkeit die letzte, noch vorhandene Zigarette nicht mal mehr geraucht.... am nächsten Morgen war Pumpe - Schluß aus - Ende im Gelände.... und danach habe ich vorsichtshalber nie wieder was auch immer "probiert", weil ich mir selbst nicht über'n Weg getraut habe und auch - durch den Job- und Hausverlust fünf Wochen nach dem Aufhören - gar nicht mehr das Geld gehabt hätte, es auch noch für die selbst bezahlte Selbstvergiftung zum Fenster raus zu schmeißen.... 
Ich wünsche Dir herzlich, daß Du Deinen Weg in die Rauchfreiheit zurück findest.
Es grüßt
de Nomade
