Gemeinsamer Stop am 08.07.

Ihr Lieben,
der zweite Tag ist nun auch fast um und der Gedanke ans rauchen war etwas drängender als gestern, aber keinen Moment so sehr, dass ich ernsthaft in Versuchung war, nachzugeben. Also bis jetzt kann ich mit rausgestreckter Zunge am Nikotinteufel vorbei stolzieren. ;-)

Andreas, ich hab so ein Buch da :-) Ich kann es auch wirklich weiterempfehlen, es macht Spaß und entspannt wirklich. Besonders die Bücher von Johanna Basford sind richtig schön gemacht.

Julia, du Sonnenschein :-)
Danke für deine lieben Worte, ich freu mich sehr. Einmal Tränchen waren heute nochmal, weiß nicht mal warum, aber ging dann auch schnell wieder besser.

Liebe Zussel, ich bin noch stark. Ich hatte etwas Sorge, dass ich nicht schlafen kann, aber völlig unbegründet. Ich war fast sofort weg und konnte auch ruhig und durchschlafen, hoffe das bleibt jetzt so.
Du hast eine tolle und starke Einstellung und ich bin ganz sicher, du packst das. Der Strohhalm ist gerade der beste Freund meines Lebensgefährten, voll süß wie enthusiastisch er da zieht. Wir sind jetzt keine Raucher mehr, sondern Lufter. :-D
Darf ich nach deiner Zwangserkrankung fragen? Du musst natürlich nicht darüber schreiben, wenn du nicht magst. Es freut mich sehr, dass es dir so gut geht, ohne die Sargnägel und hoffe, du fühlst dich auch weiterhin so wohl.

Morgen fahren wir erstmal zu meinen Eltern, darauf freue ich mich sehr. Ich wünsche euch morgen einen wunderschönen, sturen und rauchfreien Sonntag, bis dann.

Die Gefühle können die nächsten Tage Achterbahn fahren, wichtig ist, das ihr euch ablenkt.

Ich habe es schon öfters geschrieben, bei Frauen sind Malbücher für Erwachsene eine echte Ablenkung. Man kriegt solche Bücher in Buchgeschäften und Online-Shops

Hallo Ariane. Tag 1 ist nahezu geschafft. Wie lief es bei Dir? Was war gut, was war schlecht oder wo fiel es besonders schwer?

Schreib uns doch einfach mal Deine Erfahrungen für Tag 1, gerne stehen wir Dir zu Seite.

Schönen Abend
Andreas

Liebe Zussel,
vielen Dank für deine Mut machenden Worte. :-) Meinen Glückwunsch zu deinen 15 rauchfreien Tagen, wenn ich erstmal im zweistelligen Bereich bin, bin ich auch froh.
Bisher läuft der Tag nicht mal so schlecht, es ist nicht halb so schlimm, wie wenn ich sonst durch äußere Umstände nicht rauchen konnte. Also, dass ich im Wachzustand keine drei Stunden ohne Kippe kann, darf ich jetzt schon mal als Blödsinn dementieren.
Ansonsten ist es ein bisschen so himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt, aber die Zeiten, wo ich mich wohl fühle sind länger. Der schlimmste Schmachter war nach dem Mittagessen, also hab ich Zähne geputzt und ein Glas stilles Wasser auf ex gekippt, das hat ganz gut funktioniert.
Mein Lebensgefährte hat Nachtschicht und schläft, mal sehen, wie es ihm nachher geht.
An Entzugserscheinungen ist heute auch noch nicht viel zu merken, außer die Stimmungsschwankungen und diesem typischen "Lunge fiepen" ab und zu.
Also bis jetzt ist noch alles grün. ;-)

Hallo Ariane,

ich wünsche Dir für deinen heutigen besonderen Tag, [color=blue]Deinem Schritt in ein neues Leben[/color] viel Kraft, Durchhaltevermögen und eine große Portion Sturheit. Zeige dem die kalte Schulter, er wird dann nach einiger Zeit merken das er bei dir nicht weiterkommt

Suche dir für dich die beste Möglichkeit raus, wie du die neu gewonnene Zeit überbrückst und auch eventuelle Schmachtanfälle. Gerade bei Streßsituationen wirst du lernen müssen aus alten Mustern auszubrechen. Wenn du dies beachtest, bist du auf einem tollen Weg.

Viel Erfolg und lass dich nicht von deinem Weg abbringen Weitergehen und immer weiter e:

Liebe Grüße
Tina