Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Mike, traumhaft, 73,2 Kilo. Ich bin Stand vorgestern knapp 99 Kilo.
Ja Hallo ich hier
Danke Ella für dein Willkommen
Mein " Weil ich es will " funktioniert hier nicht so gut.....ich glaub heute gönn ich mir heimlich en Metbrötchen.....ne, dann hat des ja alles kein Sinn.....am Sonntag wäre die 3 Wochen frist für die " Hungerstrecke " vorbei....hab meine Frau überzeugen können ab morgen ist die vorbei, bevor vor lauter Hunger vor die Hunde geh
Und nächsten Samstag kaufen wir größere Hosen
::Stand heute morgen: 73,2 Kg
Allen einen schönen Tag noch.
Gruß Mike
Hallo in die Runde,
alles beim Oldie bei mir!
Versuche unter Vorweihnachtsbedingungen mein Gewicht zu halten und grüße euch alle in Eile sehr herzlich! 
Claudia
Hallo in die wackere Runde,
ich bin noch da, leider bin ich wieder genau so viel wie vor 3 Wochen oder so 
Saisonbedingt geht´s bei mir in der Arbeit zur Zeit erheblich rund, was meine Prioritäten
bezüglich *bauchfrei* oder wenigstens *bauchweniger* leider grad etwas verschoben hat.
Spätes Abendessen, das ein oder andere Bier dazu und als Ausgleich am Wochenende Plätzchen
backen - nein, ich wundere mich nicht, gehe aber auch wenigstens nicht gramerfüllt unter
Es wird wieder besser, ganz bestimmt!
Viele herzliche Grüße von Silke 
Guten Morgen euch allen,
ich habe gestern verschlafen und in der Hektik dann glatt das Wiegen vergessen. Ich war die Woche sportlich endlich wieder richtig aktiv (wieder vier mal Ausdauer :taenzerin
. Ich habe die Sportart Jumping mal getestet. Das macht richtig Spaß, verbrennt ordentlich und ist gelenkschonend. Vllt ja auch eine Anregung für den ein oder anderen hier
Aber geschmeckt hat es mir auch, daher kann ich wieder nur Stillstand auf der Waage vermelden.
Euch allen eine gute Restwoche. Ich stell mal noch ein paar Gemüse-Sticks zum snacken bereit 
uese:
Viele Grüße
Heady
Hallo Bauchfrei-Truppe 
Auch von mir einmal wieder ein liebes Hallo in die Runde und herzlich willkommen Mike (ich bin Fan von deinem "weil ich es will"
Glückwunsch an alle, bei denen sich die Waage in die gewünschte Richtung bewegt und Krönchen richten für alle, denen das gerade nicht so gelingt. Das wichtigste ist eh, dass wir gesund sind und bleiben.
Auf meiner Waage ist seit zwei Wochen Stillstand. Grenzt eigentlich an ein Wunder, weil ich momentan sehr viel esse, ich nehme das aber natürlich dankbar an.
Ich wünsche euch schöne Adventstage 
:
Alles Liebe, Ella
Hallo in die fröhliche Bauchfrei-Runde!
Ich hab die letzten 2 Tage richtig viel gegesen, es gab Gulasch mit Rotkraut und Kartoffeln, da kenn ich ja kein Halten... 
Und was soll ich sagen, trotzdem hab ich heute die 3 vorm Komma, 63,5 sagt die Waage. Bin gespannt, ob das bleibt oder ob die Gulasch-Pfunde erst später zu Buche schlagen.
Auch ohne den Gulasch-Exzess wunder ich mich über meine Gewichtsentwicklung. Ich mach eigentlich nix anderes als den Herbst über, und trotzdem scheint sich das Gewicht endlich nach unten zu bewegen und die Hosen sitzen nicht mehr ganz so stramm. Theorie A: Verbraucht mein Körper mehr Energie, weil es kälter geworden ist? Theorie B: Ich schaffe es immer öfter, mich morgens vor der Arbeit zum Frühstücken zu motivieren. Ich merke, dass mir das im Laufe des Vormittags gut tut. Vielleicht kommt das auch dem Projekt Bauchfrei zu Gute?
Liebe Grüße, eine schöne Restwoche und schonmal ein schönes Wochenende!
Jani
Hallole und guten Morgen euch allen,
[quote="Gaby60"]
Henri... super,das dein Gewicht nach unten geht.
[/quote]
Gaby, danke, ja, auch wenn es quasi viertelpfundweise nach und nach ist. 
So ist es die richtige Richtung und sieht auch heute danach aus. Vor den Feiertagen eher nach unten ist schon mal was, nächstes Ziel über die Feiertage ist halten.
Habt eine gute Woche mit und ohne Bauchwegpläne, Januarvorsätze sind ebenfalls prima, es muss einfach passen,
Grüßle aus dem regnerischen Süden,
Henri
Guten Morgen alle Zusammen,
Wenn man meine Diät mim Rauchstopp vergleichen wollte, hab ich einen Rückfall in mein altes Essmuster gehabt. Also hier noch mehr reine Kopfsache, anstrengend.....hab kein Plan wie ich das dauerhaft mental managen soll??
Ziehe jetzt die Diät aber hartnäckig weiter durch.
Aber egal wie......lieber Gewichts und Figur " Probleme " als wieder rauchen!
Wünsch euch was
Gruß Mike
Guten Morgen ihr Lieben
Bei mir hat sich nix getan, ich bin schon froh...das ich mein Gewicht einigermaßen halte.
Ich faste in der Woche, am Wochenende gönne ich mir 1 oder 2 Glas Wein
und Sonntag ein Stück Kuchen.
Im Januar möchte ich nochmal ernsthaft starten , 4 kg müssen noch runter.
Henri... super,das dein Gewicht nach unten geht.
Ich wünsche allen eine stressfreie Woche
Passt auf euch auf
Liebe Grüße Gaby
