Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Morgen euch allen,
heute sonnig und insgesamt dieses Sommer, leider schon in etwas sehr warmer Version 
Gestern sah es noch ganz gut in Richtung weniger aus. Heute wieder 800 g mehr als gestern... Hmpf...
Also weiter machen...
von Gaby nehm ich gern, habt ne schöne Woche,
Grüßle
Henri
Heute bin ich mal ERSTE
Guten Morgen ihr Lieben,
bei mir gibt's nichts neues
Obwohl ich mich viel bewege, bleibt der Zeiger hartnäckig stehen.
Habe gestern die Eis Diät probiert, hat nicht geklappt
Ich stelle euch frisch aufgebrueht hin.
Wünsche euch einen wunderschönen sonnigen Tag
Liebe Grüße Gaby
Lieber Klaus,
das erinnert mich an den Megabecher in einer Schweriner Eisdiele, 11 Kugeln. Kommt etwa hin mit 900 Gramm. Abgenommen habe ich da leider nichts :-(.
Noch ist ja auch Zeit mit der "Bikini-Figur", fliege erst am 29.8. in Urlaub.
LG Ralf
(ich wollte 10 Kilo abnehmen, es fehlen nur noch 12)
[quote="srrauchfrei"]
Lieber Klaus,
900 Gramm Eis, Respekt! 
Aber offenbar ein guter Trick
Freut mich, dass es Dir gut geht!
Alles Gute weiterhin
wünscht Dir Silke 
[/quote]
Vielen lieben Dank...mein Arzt hat mir das sogar erlaubt-"mal" darf ich das machen sagte er 
:
[quote="Française"]
Klaus, ich bin Stolz auf dich und werde morgen auch mal eine Eisdiät machen
[/quote]
Liebe Elli...das ehrt mich aber sehr.
Eisdiät ist doch echt mal was anderes :
Ich wünsche dir viel Spass und gute Besserung.
Euch allen ein schönen Donnerstag Abend.
vlG Klaus 
Guten Abend Elli, alle,
dir weiter gute Besserung!
Allen anderen viel Erfolg bei Eisdiät oder was auch immer grad so passt.
Grüßle
Henri
Hallo liebe Freunde,
Ich bin ja nun seit Freitag in der Reha und ab Montag gibt es Anwendungen mit viel Sport und Bewegung. Heute morgen habe ich zwar eine Waage entdeckt aber komplett angezogen und mit Schuhen zeigte sie 70 kg an,also denke ich das ich mein Gewicht gehalten habe.
Ansonsten geht es mir supergut! Die Fäden wurden gestern gezogen und die Wunde ist gut verheilt. Somit darf ich ab nächste Woche ins Bad und da freue ich mich drauf. Die Klinik ist wunderschön mit einem riesigen Park drumherum mit sehr vielen Bäumen und einem tollen Vogelgezwitscher, Seen und Teiche mit Fröschen. Das Wetter spielt auch mit und nachmittags, wenn ich fertig bin sitze ich immer draußen in der Sonne und lese.
Klaus, ich bin Stolz auf dich und werde morgen auch mal eine Eisdiät machen.
Allen anderen Kopf hoch und nicht aufgeben. Wir schaffen das!
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Abend und freut euch auf das nächste Wochenende
Elli
Lieber Klaus,
900 Gramm Eis, Respekt!
Aber offenbar ein guter Trick
Freut mich, dass es Dir gut geht!
Alles Gute weiterhin
wünscht Dir Silke
Hallo in die Bauchfreirunde,
mein Waage-Zeiger ist offenbar festgerostet
Es rührt sich nichts, aber auch nicht nach oben, das ist
grad auch okay.
Ich habe momentan viel am Hals, was mich stresst,
habe mir aber vorgenommen, das Thema Selbstfürsorge
zur Abwechslung mal groß zu schreiben. Daher wird es
auch den einen oder anderen Biergartenbesuch o. ä.
geben, Selbstkasteiung ist grad nicht meins.
Wenn ich das jetzige Gewicht über den Sommer halte,
soll es gut sein. Dann sehe ich weiter.
Wenn ich irgendwie doch abnehme, freue ich mich
natürlich trotzdem 
Herzliche Grüße und bis nächste Woche in dieser
Stube,
Silke
Fünfter! :
Hallo liebe Gemeinde, ich hab mich natürlich heute Morgen wieder auf die Waage gestellt und hatte schlimmes befürchtet, da ich in den vergangenen 7 Tage gut gefuttert habe.Am Sonntag habe ich sogar ein 900 Gramm Eisbecher in 3 Etappen gegessen und das waren mal locker 1600 Kalorien!
Also bin ich heute mit schlechten Gewissen rauf und habe gesehen, dass ich tasächlich 0,4 Kg abgenommen habe 
02.06. 109,0 Kg
09.06. 108,6 Kg - 0,4 Kg
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Mittwochabend
vlG Klaus
Hallole an alle,
heute sonnig und insgesamt dieses Sommer, mit mehr draußen sein, das ist super, für euch hoffentlich auch. 
Trotz aufs Essen schauen ohne zu hungern 
uese: läuft es grad nicht so. Ich hab häufig das Bedürfnis was zu essen oder mal was mit Kalorien zu trinken und lasse es dann, das Gewicht mag sich trotzdem nicht so anpassen. Auch beim Bewegen ist es viel mehr, also noch vor einem Jahr, egal ob Schreibtischfahrrad oder anderes. 
Ab und an wackelt es mal etwas runter, aber Stand heute ist es dasselbe wie letzte Woche.
Nun denn, also einfach raus, weitermachen und den Sommer genießen, alles in allem könnte es schlechter sein,
Grüßle und die besten Wünsche an alle,
bis nächste Woche,
Henri
