Ganz neu - ab morgen geht's los!
Hallo Zanky.
Danke für Deine Antwort auf meinen Beitrag.
Habe gerade mal in Deinem Thema ein wenig herumgestöbert. Es ist schon interessant zu lesen, daß es vielen gleich oder ähnlich ergeht, beim Versuch das Rauchen bleiben zu lassen.
In diesem Sinne, halte durch.
Gruß
Martin
Hallo Zanky,
ist doch ein schönes Gefühl eine Woche rauchfrei, herzlichen Glückwunsch auch von mir. Finde es toll wie Ihr beiden Frischlinge (dritte Mai) Euch gegenseitig unterstützt.
Die Idee mit dem Klamottenkauf???, bitte auf die Größe achten, keine Angst ein zwei Kilo´s stecken wir locker weg.
wünsche weiterhin viel
LG.
Piet
Hey zanky
erstmal meinen Glückwunsch zu
Deiner ersten Woche Rauchfreiheit !!!!
Das ist eine richtig tolle Leistung - ich hoffe, Du gehst die Tage dann mal zu H&M
und suchst Dir was Schönes aus 
Mensch, eine Woche - sieben Tage das ist doch echt super, oder?
Vermisst Du abends was? Gestern im Chat hat jemand geschrieben,
dass es gut ist, wenn man die Zigarette mit was gutem austauscht,
also wenn man es zum Beispiel gewohnt ist, immer nach der Arbeit wenn man heim kommt
eine zu rauchen - statt dessen ein Glas Saft zu genießen oder sowas in der Art
ich fand den Tipp nicht schlecht.
Halte durch - zanky - es wird besser!!
Ja, bei mir ist es auch wieder besser - fast sogar gut - geworden
ich denke selten ans Rauchen und wenn dann ist mir schon klar, dass ich es nicht mehr tue.
Leider hab ich ja zugenommen - aber ich bin zuversichtlich, dass ich die Pfunde wieder runterbekomme - bin ja sportlich 
Wann geht es bei Dir in den Urlaub? Vielleicht hilft es Dir auch, immer wieder an den Urlaub zu denken und daran, wie frei Du Dich dann dort bewegen kannst und wie sehr Du den Urlaub
genießen wirst ohne den blöden Stinker
Grüsse
die dritte Mai
gute frage... ich weiß nicht so recht.... tagsüber geht es ganz gut - in der arbeit vermiss ich es langsam ein bisschen weniger. abends ist es immer noch ganz schön hart. bin komisch drauf, nicht gereizt oder so aber.... unglücklich? keine ahnung, ich mach einfach stur weiter ;)
und bei dir? wieder bisschen besser?
grüßle 
Hallo zanky..
wie läuft es bei Dir?
rauchfreie Grüsse
von der dritten Mai
ich werde mir nach einem monat eine zahnreinigung gönnen
für die erste woche belohn ich mich mit ner netten klamotten vom h&m
ansonsten, versuch ich nicht zuviel zu essen, böse kilos..... ;)
wir schaffen das!!
ja, das wäre doch mal ne Maßnahme
belohnst Du Dich eigentlich hin und wieder auch mal für einen Tag Rauchfreiheit??
Ich hab gemerkt, dass mir hier und da eine kleine Belohnung ganz gut tut..
nur darf ich die Belohnerei nicht übertreiben
den ersten Monat schaffen wir doch mit Links, oder zanky?!
Das wäre doch gelacht - Kampf dem Stinker
es grüsst eine wieder etwas motiviertere dritte Mai
danke
wenn wir beide den monat rum haben, feiern wir ne fette party, was?
Bleib schön stur, zanky!!!
Ich halte auch weiter durch
und wenn wir erstmal beide einen Monat geschafft haben...
ist bestimmt alles wieder gut
Danke auch für Deinen netten Eintrag bei mir
rauchfreie Grüsse
von der dritten Mai
danke ihr lieben- tag 5 ist angebrochen. gott sei dank kann ich mich mit arbeiten ablenken. im moment gehts mir gar nicht gut, ich vermisse den stinker. ich halte wacker durch. irgendwann wirds schon besser werden. hoffentlich bald. oder zumindest ein tag, an dem es mir gut geht - das würde mir schon neue kraft geben....
