Fuins Tagebuch - Raus aus dem blauen Dunst

2 Wochen seit der letzten Kippe

Hallo @ all,
2 Wochen sind nun geschafft, auch wenn es mir heute der Schmacht wieder besonders schwer gemacht hat. Fast 5 Stunden mit einem Raucher in einem Raucherauto zu sitzen und sich dann auch noch heftig zu zoffen... man, dass ging an die Kondition... Zigaretten sind in einem Raucherauto ja auch immer in Griffweite Ich sag euch... das war was

ABER: Ich habe wieder widerstanden

Einen Vorteil haben diese "Härtetests" allerdings: Sie stärken mein Vertauen in mein Durchhaltevermögen und meine STURheit... ist zwar auch immer wie das Spiel mit dem Feuer... hoffe nur, ich verbrenne mich da nicht irgendwann.

Kann meinem rauchenden Freund aber auch nicht das Rauchen verbieten und es wäre auch bescheuert überall mit 2 Autos getrennt hinzufahren. Da muss ich nunmal durch... ich "wollte" es ja nicht anders.

Gruß und gute Nacht,
Fuin

[quote="Fuinedhel"]

Noch 4 Tage Urlaub, dann kommt der nächste Test... Arbeiten ohne Kippen . Bin aber auch mal gespannt auf die Gesichter meiner Kollegen... sind zum Glück alle Nichtraucher (zumindest die direkten Kollegen)

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Hallo Fuin,

ich vermute, dass Deine Kollegen erstmal garnichts merken werden. In meiner Umgebung haben nur die Raucher nach einer gewissen Zeit (mehreren Stunden) gemerkt, dass ich dieser Spezies nicht mehr angehöre. Die Nichtraucher mussten erst darauf hingewiesen werden.
Im Nachhinein muss ich daran denken, dass mir im Kollegenkreis früher Nichtraucher oder "Neu-Nichtraucher" erst aufgefallen sind, wenn ich ihnen eine Zigarette angeboten hatte und sie ablehnten.
Soviel zu unserer Selbstwahrnehmung und der Wahrnehmung durch andere :-)

Fast 11 Tage seit der letzten Zigarette

Hi @ all,
der heutige Tag war wieder relativ relaxed... ich sage ja... ein hoch und runter. Die Nacht war aber nicht so erholsam. Bin gegen 0 Uhr ins Bett (war extrem müde), bin dann gegen 1:30 Uhr mit einem Hustenanfall aufgewacht und konnte dann nicht mehr einschlafen. Bin dann bis ca. 6 Uhr wach gewesen und konnte dann erst wieder einschlafen und hab dann bis 12:30 geschlafen.
Hatte heute den einen oder anderen Schmacht... aber die waren verhältnismäßig lasch.
Bin jetzt eigentlich nur gespannt, ob mir wieder ein guter oder ein mießer Tag bevorsteht.
Habe das Gefühl, die guten Tage werden immer besser, die schlechten aber immer schlimmer... wäre also gut zu wissen, wann auch die schlimmen Tage mal wieder besser statt schlechter werden. So einen Tag wie gestern könnte ich mir im Geschäft kaum leisten. Nun ja... noch habe ich ja ein paar Tage bis die Arbeit wieder ruft... mal sehen, was die noch bringen.

Gruß,
Fuin

Hallo Nati,
Hallo Jutta,

Erstmal die gute Nachricht: Ich habe keine geraucht!!!
Die Gereiztheit und die Wut hat sich noch etwas gesteigert, aber ich habe mich dazu gezwungen mit meinem Freund einkaufen zu gehen. Auch als Ablenkung. Irgendwann ließ der Druck dann nach und jetzt fühle ich mich wie ein Luftballon, den man erst überdeht und dann die Luft rausgelassen hat. Bin total platt und auch wieder irgendwie "leer"... hoch... runter... gut .... schlecht... wie lange hält man so eine Wechselduscche durch ohne verrückt zu werden...

[quote="Fuinedhel"]
Immer dieses Hoch und runter... der eine Tag läuft sehr gut, der nächste ist wieder eine Katastrophe... und das völlig willkürlich... WIESO???
[/quote]

Warum es mal gut und mal schlecht läuft, weiß ich auch nicht so genau. Sicher, weil du
emotional nicht jeden Tag gleich drauf bist, weil du unerschiedlichen Anforderungen ausgesetzt
bist und auch deine Gedanken mal mehr mal weniger mit dem Ausstieg befasst sind.
Du musst verstehen, dass du es mit einer ausgewachsenen Sucht zu tun hast und die heißt es
zu überwinden. Das kostet Nerven und 'ne ganze Menge Kraft.
Sei stark und zeig's dem miesen Widerlingt! Lass dich nicht von ihm kleinkriegen!