Für immer?
Hallo Taurita,
Ich gratuliere Dir ganz herzlich zum Erreichen der Blümchenwiese.
Moin Taurita,
auch von mir noch herzliche Glückwünsche zum
Einzug auf die Blümchenwiese aus Anlaß Deiner klasse 50 Tage ohne.... !
Und es sind ja nicht "nur" diese fünfzig Tage Kampf gegen die physische Sucht - Deiner interessanten Gegenüberstellung von "was wäre gewesen" und "was ist" entnehme ich, daß Du psychisch schon ein solides Fundament hast, künftigen - leider bestimmt nicht ausbleibenden - Anfechtungen vielleicht, je nach Situation nicht immer kraftvoll aber doch mit festem Willen und der notwendigen Sturheit, gewachsen aus Erkenntnis, entgegen treten zu können.
Wie auf jedem guten Fundament, kannst Du darauf aufbauen - und es wird leichter werden - und eines Tages wird es einfach normal sein, nicht mehr zu rauchen, nicht einmal mehr rauchen zu wollen - selbst, wenn es einmal schwere Zeiten geben sollte.
Dann ist Achtsamkeit das Gebot der Stunde - mehr als je - denn NWEEZ ist und bleibt alternativlos für uns qualmfreie Nikotinsüchtige....
Du hast Dir wirklich sehr gute Voraussetzungen geschaffen, auf die Du stolz sein kannst
Alles Gute für Deinen weiteren rauchfreien Weg
wünscht
de Nomade
Blümenwiese
Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des erste Meilensteins, liebe Taurita. Das Erreichen dieser Marke 50 Tage ist für viele der wichtigste Meilenstein. Die ersten Kämpfe sind ausgefochten, es ballert einem nicht mehr so arg im Hirn herum. Die körperlichen Erscheinungen sind so gut wie weg. Aber es ist noch da, das kleine Monster. Es hat uns immer noch im Griff.
Taurita ich habe mir erlaubt deinen wunderschönen Text zu zitieren, weil du alles was ich dir hier schreiben könnte darin sehr schön auf den Punkt bringst.
Ich freue mich, dass du hier bist und: Sei bitte stolz auf dich, auch wenn du "nur" etwas weglässt. Es ist so viel mehr, was man zu bewältigen hat. Dieser Blick auf sich selbst ohne die Rauchschwaden. Das klarere Bild . Die direkteren Reaktionen. All das muss ganz neu gelernt werden.
Ganz liebe grüße Heike
[quote="Taurita"]
Es ist Zeit Adieu zu sagen, loszulassen....
Vor fast 50 Tagen hätte ich nachfolgendes geschrieben:
Ich schaue mir alte Photos an, Photos von Freunden, von meinem Leben und auf vielen bist du zu sehen.....
die Erinnerungen werden wieder wach.... ich muss lächeln, wenn ich daran zurückdenke.
Es waren Momente, die ich nicht vergessen werde, du hast mir geholfen als ich mutig sein musste, du hast mir geholfen meine Unsicherheit zu verbergen, du warst da nach den schönsten Stunden der Zweisamkeit . Wir haben zusammen so viele schöne Orte entdecken und wundervolle Abenteuer erleben können. Du hast mich jeden Morgen lieb begrüsst und du hast mir geholfen die schwerste Zeit zu überstehen.... du warst einfach immer da..... es waren Momente die ich nie vergessen werde, ich sehe dich auf den Photos, bin mit meinen Gedanken bei dir. Ich sehe dich ganz deutlich vor mir, ich spüre wie ich den Rauch runterziehe. Es ist ein angenehmes entspanntes Gefühl. Ich frage mich wie es mir gehen wird ohne dich, ich frage mich wie ich all die Situationen meistern werde ohne deine Hilfe. Du fehlst mir.
Und jetzt schreibe ich nachfolgendes:
Wieso zum Teufel sieht man auf so vielen Fotos mich mit einer Fluppe in der Hand? Hätte ich nicht einfach mal den Glimmstängel ausmachen können?
Mit dir war ich mutig? Ja Pustekuchen, hab nach dem Rauchen doppelt so viel gezittert, dachte aber jetzt bin ich etwas ruhiger.
Ich stand am Rand einer Gruppe, nebelte mich ein, zog an meinem Begleiter. Ja kein Wunder hast du dich nicht wohl gefühlt als einziger Raucher in der Gruppe.
Ha und die nette Begrüssung täglich….. aufstehen, Tuch vor den Mund, damit es ja niemand hört und schön mal ne Runde abgehustet.
Oh ja und das nach der Zweisamkeit… super…. "Hey Schatz ich geh mal eine Rauchen…." Stimmungstöter hoch zehn und dann stinkend zurückkommen. Echt super Sache.
Ja genau wir haben schöne Orte entdeckt, war ja super entspannt…. Wo kann ich hier rauchen? Ohhh hier nicht, also können wir bitte weiter gehen?
Hach und die Abenteuer. Ich brauch ne Pause, bitte es ist so spektakulär, ich muss das zuerst mal sezten lassen. Ja genau das war bestimmt der Grund für die extra Pausen.
Das mit der schwersten Zeit, mmmhhh da warst du für mich da, da fällt mir eigentlich nichts ein, ausser du konntest es nicht rückgängig machen.
Rückblickend waren die Tage dazwischen schon ein Kampf..... nicht körperlich, sondern für mich ein Kampf der Gefühle, der Emotionen. Es gab Tage voller Euphorie, Tatendrang und dann wieder Tage im Tal der Tränen, des Selbstmitleides und der Tristesse.
Ich bekam vielen Zuspruch hier im Forum. Wie ein lieber V-Freund schrieb, soll ich das Geschehene als Chance sehen, ich würde an all dem wachsen und es hätte alles seinen Grund....
Ich schau nach vorn und nicht mehr zurück. Ich hab die Wahl wie ich vorwärts komme, ob lächelnd oder jammernd. Think positive
[/quote]
Jab,ich hoffe nur ich werd nich schwach. Hab die letzten Tage massiv Probleme mit der Motivation.
Besser gehts mir irgendwie auch noch nich viel,aber doc meint ich müsse Geduld haben. Zum einen wegen den schildi Hormonen und zum andern wegen dem husten lösen. Hab mir heut aber mal nen anderes Hustenmittel geholt,mal sehen. Schiesst mi langsam a
Guten Morgen.....
Herzlichen Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen...du hast die blümchenwiese erobert
Sei stolz auf dich ....wir sind es alle
.....auf die nächsten 50 .....heute Rauchen wir nicht!!!!
Lg Melanie
Hallo Taurita.
Glückwunsch zum erreichen der blümchenwiese.
Zerdrück nicht alle,ich komm auch bald
Liebe Taurita, da freue ich mich für dich! Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen der Blümchenwiese!
50
ist heute deine Zahl. Du hast es geschafft! Bist stark und stur geblieben und so gehst du nun mit Riesenschritten auf die Keksdose zu.
Herzlichst
Mrion5
Hallo Taurita,
hast heute die Blümchenwiese erreicht. 50 Tage rauchfrei. Dazu gratuliere ich ganz herzlich. Es ist die erste von noch vielen Stationen die du erreichen kannst und sollst. Aber heute darfst du dich mal über das Erreichte richtig freuen.
Ich wünsche dir einen herrlichen rauchfreien Tag.
LG Bolando
Guten Morgen Taurita, Congrats zu 50 Tagen rauchfrei. Sehr schön Dein Abschiednehmen von der Zigarette. Ich hab auch Fotos von mir mit Zigarette. Aber auch viele ohne. Ich hab mich oft geschämt ein Raucher zu sein, mir nie Gedanken darüber gemacht, dass ich ganz schön stinke. Es ist ja mein 3. Versuch aufzuhören. Diesmal fällt mir mein guter Geschmack im Mund auf. Und das schon nach 10 Tagen. Ja du hast mir ganz schön was voraus liebe Taurita ich habe noch keinen Ersatz für die Abendschmachter. Morgens könnte ich mir das nicht vorstellen ohne: aufstehen Katzen füttern Kaffeemaschine an. Espresso raus. Hinsetzen und Fluppe ins Gesicht. Und heute, wenn mein Raucherhirn nachfragt, sag ich Nö du. Soooo schön ohne, atme tief ein und muss feststellen wie schlecht ich noch Luft bekomme. Aber abends da bin ich ausgelaugt kaputt fühle mich einsam, will mich belohnen trösten ect. Da fällt mir nicht viel ein außer mit dem Hund ne Runde raus. Aber das ist nichts Neues. Aber ich werde noch was finden. Auf jeden Fall NWEEZ. schönen rauchfreien 50iger Lg Mighty
Bunte Blumenwiese
Ich liege auf einer
bunten Blumenwiese
sonnenwarm
bienenbesucht
ohne Angst
schließe ich die Augen
genieße
das Summen
leicht
gelingt es mir
zu entspannen
mich fortzuträumen
in eine Welt
so bunt und friedlich
wie diese Wiese
Erholung pur
ist sie
auch nur
imaginär
meine
bunte Blumenwiese
spüre ich
ihre Wirkung
.... doch deutlich.
(c) Karin Ernst
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