Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
Hallo Ganderole, das ist echt toll zu hören. Bald hast du 200 Tage geschafft 
Wir sind hier übrigens im Februar 23 Zug, aber glaube mir, die Lieben hier freuen sich mit uns 
.
Ich grüße mal ganz herzlich unseren Schwesternzug, lass ein paar Kaffees hier 
Und schwupps steig ich wieder aus
Liebe Grüße Anke 
Immer noch Rauchfrei...
Ich habe mir vor einer Woche auch das letzte Hintertürchen zugemacht. Ich hatte noch einen 5 Jahres Vorrat an Dampfzubehör und habe es verschenkt. Jetzt wieder anzufangen wäre also auch noch teuer ????
Gruss
Sebastian
Huhu Sebastian
Palim, palin für 545!
Mir geht es ähnlich. Ich habe öfter mal in Gesellschaft mit Rauchern den Gedanken, 'nimm eine'
Das ist so selbstverständlich in dem Moment .
Aber ich mach es nicht. Und es geht ja auch wieder weg und ist dann kein Thema mehr.
Witziger Weise sind rumliegende Zigaretten gesprächiger als die, die geraucht werden.
Das war aber immer so bei mir. Eindeutig dürfte ich keine in der Schublade haben.
Liebe Grüße
Ulrike
Moin
Immer noch rauchfrei ;)
LG
Sebastian
Mensch da hab ich mein eigenes Jubiläum verpasst
Danke für die lieben Glückwünsche.
Im Augenblick fällt es mir schwer, die Gedanken kreisen öfter mal ums Rauchen. Aber ernsthaft wieder anfangen
.. nee
Bis dann Mal 
Gruss
Sebastian
Lieber Sebastian,
herzlichen Glückwunsch zu deinen 500 (+1) Tagen! Hast du super hinbekommen, zu deinem eigenen Vorteil. Und da du phasenweise der einzige bist, der sich hier noch meldet, verdienst du einfach ein großes Lob! 
Die Tage habe ich frische Bobby Bohnen geputzt und mit Bohnenkraut abgekocht. Ich war dabei so glücklich wegen der genialen Düfte beim putzen und kochen (die Töne kommen ja erst später:oops. Und mächtig dankbar dass ich nicht mehr rauchen muss, denn dann könnte ich nicht solche Geruchsvielfalt genießen. 
Es lohnt sich also so sehr, rauchfrei zu bleiben. Welche Gerüche genießt du denn besonders dank deiner Rauchfreiheit?
Und schön wäre es, wenn du dich weiterhin hier meldetest, schon alleine für die Neuen ist das Mut machend und motivierend. Und für die alten Hasen ist es erfreulich, wenn es doch viele auf Dauer schaffen, frei von dieser Selbstvergiftung zu leben. Nur weiter so!
Herzliche Grüße
Andrea
Lieber Sebastian,
schön, dass Du in diesem Zug noch mitfährst, selbst, wenn Du der "letzte Mohikaner" bist.
Glückwunsch zu mehr als 500 geschafften Tagen. Sei stolz auf Dich!
Und was nikotinfreie E-Zigs, Kräuterziggis und Co betrifft - als letzter Notnagel, wenn die Sucht mal wieder übermächtig zu werden droht, taugen sie alle mal. Kein Grund für Schuldgefühle oder ein schlechtes Gewissen. Hauptsache nur gelegentlich (heißt selten) und vor allem - immer nikotinfrei! Nur so kannst Du Dich vor einem Rückfall bewahren.
Ciao, Frank
Hallo waschtl,
Ich gratuliere ganz herzlich zu 500 rauchfreien Tagen!
Ich hatte auch so für 3,5 Monate nikotinfrei gedampft und es fiel mir unheimlich schwer damit aufzuhören.
Aber wie du sagst, es könnte sein das man mal einen nikotinfreien Zug aus so einer Dampfe nimmt.
Irgendwann, in weiter Ferne…
Für dich:
Hallo Sebastian,
Ich bring noch Ballons hinterher für die 500 Tage ohne Rauch
Was Birgit alles weiß!
Ich bin ja froh, dass sie dran gedacht hat, weil dein Zug ja doch sehr leer ist und du dennoch immer mal wieder hier reinschaust. Das finde ich total gut.
So, nun aber einen schönen 500sten und liebe Grüße
Ulrike