Februarzug 2023: wer und was hilft mir, nikotinfrei zu werden?
immer noch am start. bin das erste mal seit dem rauchstopp im urlaub und entspannung heisst für mich eigentlich rauchen. da merke ich das auch nach der langen zeit noch. ich denke aber nicht ernsthaft dran, wieder anzufangen.
VG
Sebastian
Immer noch dabei ;)
VG
Der letzte Mohikaner......
Sebastian hält diesen Zug am Leben mit 400 rauchfreien Tagen, mittlerweile ganz ohne Dampf!
Meine Meinung ist es auch: was hilft, langfristig vom Rauchen wegzukommen, ist erlaubt! Na ja, fast alles 
LG, Birgit
Hi,
Finde ich ja toll das hier noch an mich gedacht wurde und habe fast ein schlechtes Gewissen, das ich gar nicht reingeschaut habe.
Ich bin immer noch dabei, scheinbar als letzter.
Seit etwa 3 Wochen habe ich jetzt auch vom nikotinfreien Dampfen Abstand genommen. Ich hätte die Watte austauschen müssen und hab's nicht gemacht weil keine Lust. Seitdem liegt sie Rum.
Jetzt fühlt es sich wie richtiges Nichtrauchen an.
Das nikotinfreien Dampfen war mir aber auf jeden Fall eine sehr wertvolle Hilfe und letztlich habe ich den Absprung jetzt auch komplett geschafft.
Klar denke ich ab und zu noch dran, jetzt eine rauchen. Aber echte Suchtattacken , das ich zur nächsten Tankstelle will, gibt es eigentlich nicht mehr.
VG
Sebastian
Hallo Sebastian
Die Birgit, die hat ja vieles im Blick, auch dich.
Na und 1 ganzes Jahr ist wirklich wunderbar
Weiter so 
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Sebastian,
ich gratuliere dir ganz herzlich!
Wie es aussieht bist du hier der letzte Mohikaner in dem Abteil.
Egal, du hast es geschafft und das ist das einzige Ergebnis das zählt!
Gratulation und jetzt einfach stur bleiben und niemals nach der 'ach, lass mal ziehen‘ greifen!
für dich:
GESCHAFFT !!
Lieber Sebastian, du hast es erreicht !
Die einjährige Schallmauer durchbrochen, Gratulation zu 365 Tagen ohne Zigarette!!
Ich finde es toll, dass du immer mal wieder hier vorbeigeschaut hast, obwohl sonst niemand mehr aus deinem Zug da ist .....aber Besucher sind erlaubt, Kurzstrecke!
Liebe Grüße und einen schönen Tag mit Belohnung wünscht dir
Birgit
Moin,
immer noch dabei.
Im Augenblick ist gut. Dampfgerät bleibt auch oft im Auto oder sonstwo liegen.
Habe im Augenblick ohnehin Probleme mit dem Magen und bin froh, dass ich jetzt nicht auch noch Zigaretten rauchen muss.
Viele Grüße
Hallo,
nun die Zigarette spukt noch als Option im Kopf herum.
Verlangensattacken in dem Sinne sind nicht da, aber ein objektives darüber-nachdenken ob das Leben als Raucher nicht doch besser war.
Totaler Quatsch aber trotzdem lästig....
Euch allen frohe Weihnachten.
LG Sebastian
Lieber Sebastian,
du hast deinen dritten Hunderter schon längst gefiert, herzliche Gratulation! Gibt es noch Momente mit Verlangensattacken bei dir? Was macht es dir besonders leicht, rauchfrei zu bleiben und auf dein erstes Jahr zuzusteuern?
Und wenn dir der Februarzug zu verlassen vorkommt, dann kannst du dich doch einem anderen Zug anschließen, zum Beispiel dem Januarzug, dieser ist noch gut besucht.
Prima jedenfalls, dass du dich gemeldet hast, du kannst dir sicher sein, du wirst gelesen.
Herzliche Grüße
Andrea