Ever look back
Hallo Birgitt
Herzlichen Glückwunsch
t:
9 Wochen rauchfrei
Einen schönen rauchfreien Abend
Liebe Grüße Gaby
Danke Bela,
wünsche dir eine schöne und rauchfreie Geschäftsreise!
Liebe Grüße
Birgitt
Guten Morgen Birgitt,
erstmal 
KAFFEE 
Du hast ja schon 63 Tage auf der Uhr ,ich glaub das sind ungefähr ganz genau 9 ganze Wochen
gut gemacht und ich lauf dann doch gerne hinterher.
Dran denken, heute rauchen wir nicht und Morgen sowieso nicht 
:
Ganz liebe Grüße
Bela
Hallo Bela,
so lieb von dir! Habe heute einen tollen rauchfreien Tag gehabt aber auch ganz viele Golf-Freunde getroffen, die gerade gegen den Krebs kämpfen.
Ich bin soo glücklich, das ich den Absprung anscheinend gerade noch geschafft habe.
Liebe Grüße Birgitt 
Liebe Birgitt,
Da komm ich doch gerne auf einen Kaffee vorbei, so gemütlich wie es bei dir ist.
Hab bei dir gelesen, du hattest auch mit Husten zu tun in deiner Rauchzeit. Hab mich im auch im nachts rauchen wiedergefunden. 
Wie blöd sind wir eigentlich gewesen...
Mein Husten ist fast ganz weg, ich kann viel besser schmecken und riechen, hab einen gesunden Appetit :.
Die Sucht Attacken könnten etwas seltener kommen aber das wird , wenn wir auf die "alten Hasen"
hier im Forum hören, auch noch viel besser
Ich wünsche dir viel STURHEIT, schön dass wir gemeinsam auf dem Weg sind.
Lb Gruß
Bela
bevor ich es vergesse, nein, heute rauchen wir nicht :
Danke Bolando!
Mein Wochenende hat ausnahmsweise heute schon begonnen und ich habe in den nächsten Tagen einige schöne Dinge vor.
Seit meinem Rauchstop belohne ich mich tatsächlich immer mal wieder mit unterschiedlichsten Dingen.
Jeden Tag wandern auch 6-7 EURO in mein "Zigaretten-Glas"(kann ich als Motivation auch jedem empfehlen).
Bei bisher unglaublichen 1200 nicht gerauchten Zigaretten sind jetzt 390 EURO im Glas und es geht weiter.
Liebe Grüße
Birgitt 
Alles Gute zu 60 rauchfreien Tagen.
Dafür darfst du dir auch ein schönes Wochenende gönnen. Vielleicht auch mit einer kleinen persönlichen Belohnung?
LG Bolando 
