Es wird Zeit zu leben
Liebe Vallensana 
[color=red]30 Tage ohne Kippen!!![/color]
Das ist jetzt um und bei ein Monat, hast du gut hingekriegt!
Und weiter geht die Reise 
, mal sehen, wo wir rauskommen, viel Glück! 
Nach wie vor geht es gemeinsam besser 
e: siehst du auch so, da bin ich einfach mal sicher 
Liebe Grüße und eine gute Restwoche von 
Claudia
Liebe Vallensana,
ui jui jui...Geschirrschmeißmilchergußschreiundspeiattacken-Tag...so aus der Ferne klingt es zugegebenermaßen fast lustig...aber nur aus der Ferne....Da hast Du wahrlich was gewuppt!!!! Und darfst Dir Dein k.o.-Sein erlauben!
Tatsächlich glaube ich, haben wir uns früher alles weggeraucht, bzw. war es bei mir so, dass ich bei Kinderstress jede Gelegenheit genutzt habe, um mich rauchend mal eben kurz weg zu beamen....Wenn das allerdings nicht schnell genug möglich war, wurde der Stress noch größer. Das kennst Du vielleicht auch noch?
Hinzu kommt aber auch, dass wir jünger waren.... ich glaube, dass es in der Natur der Dinge liegt, dass wir heutzutage mehr Erholungstage brauchen....
Gut ist, dass wir das wissen und uns bewußt diese Erholung genehmigen, nicht?
Hast Du gut gemacht, mit Deinem Rückzug ins Bett, hast Du gut gemacht, mit Deinem ausgleichendem Erholungstag!
Fein!
Alles Liebe von Andrea
Liebe Vallensana.
herzlichen Glückwunsch zu Deinem Neustart
der nun auch schon 29 Tage zurückliegt.
LG Daniela
Liebe Vallensana,
danke für deine Nachricht. Ich finde, du siehst es ganz realistisch. Es sind nur wenige, denen es so einfach zufällt, von einer Sucht weg zu kommen. Die meisten müsen es hart erkämpfen. Leider.
Es lohnt sich aber, die harten Zeiten durchzustehen. Bei mir hat es ja auch lange gedauert bis ich überhaupt einen Anfang fand.Obwohl ich auch sehr viel früher ein paar Nichtraucherphasen hatte, wusste ich jahrelang nicht, wie ich es machen soll, aufzuhören. Ich nahm es mir vor, dann war alles wie weggewischt.
Mit deiner nachdenklichen Einstellung glaube ich fest, du schaffst es. Bleibe weiter so stur und sei froh über jeden rf Tag. So werden es nach und nach viele Stationen, die du erreichst. Du wirst sehen, es nehmen auch die Zeiten ab, in denen wir so schmachtgeplagt sind, und sie sind leichter zu überwinden.
Und heute sind es bereits 4 rf Wochen, auf die du stolz sein kannst. Dazu gratuliere ich dir.
Ich wünsche dir ein schönes langes Wochenende ohne unerwünschte Besuche.
Liebe Grüße
Gisela
Ein bisschen Maiengrün für dich!
Lieb Vallensana 
:[color=purple]4 Wochen rauchfrei überstanden, supi!!![/color]
Musst du noch ständig arg kämpfen oder geht es langsam etwas besser und die Gedanken an das Miststück 
en: werden weniger???
Ich bin brav zu Hause, wollte am Montag wandern gehen, aber es soll regnen. So werde ich vielleicht den Mutter-Besuch von Sonntag auf Montag verlegen; wie nicht anders zu erwarten gibt's bei mir sonst nicht viel Neues, bin aber glücklich und zufrieden
Eine schöne Zeit wünscht dir und deinen Lieben Claudia, bis bald!
Liebe Vallensana
jetzt musst ich echt mal checken, ob ich dir ordnungsgemäß zur halben Blümchenwiese gratuliert habe, habe ich!
ud übr di Reservrung von Usedom dnke i sptr nch, ok? 
Hier, ein 
für später, muss arbeiten, aber danach wieder 1 Woche frei, freu!!!
Ganz 
liche morgentliche Grüße, wünsche dir einen schönen Tag! Claudia
Liebe Valli,
Glückwunsch zum Viertele!
Seh schon, muss auf Verjährung warten und dann den Plunder anzünden. Hoffentlich find ich dann noch ein Feuerzeug.
Übrigens, ich bin fit, aber sowas von. Nach meinem Fahrradabenteuer am Montag tat mir fast alles weh, dann war ich gestern probehalber beim Sport, also Balance, total langweilig.
Eine Halle voller aufgebrezelter Damen in mehr oder weniger reifem Zustand steht ne Stunde lang abwechselnd auf einem Bein und wedelt ein bisschen mit den Armen.
Jetzt tut mir alles weh.
Werde morgen vorsichtig ein Zettelchen nach dem anderen bewegen. Fürchte, Zigarettenschachtel wäre bereits zu schwer. Aber das ist ja nun völlig wurst, gell?
Bäck
Huhuuu,
halbe Blümchen, viertel Kekse,... Mädel, Kekse lohnt sich sowas von... ma abjesehn von all die Leckerein un Pröstachens... da kannste entspannen inne Snoezelraum 
...
Machste jut, schön stur bleiben un vajiss nich, dich zu freuen! Un et Belohnen nich untaschätzen. Vertrau dir!
Bin wat knapp mit Zeit heut... mach ich ma fix hinne wieda, nich?
See you 
Liebe Vallensana lichen Glückwunsch zur halben Blümchenwiese! 
:
Um die Ecke gucken darfst du schon mal!
Und ich hoffe, dass du nicht vergisst, ab und zu deine Festung zu verlassen!
Ich schwinge mich, ausgerüstet mit Leggings und Rollkragenpullover, jetzt auf mein Fahrrad und fahre zum Walken.
Ja, ist kalt, aber irgendwie habe ich jahreszeitlich bedingte überschüssige Energien, und von einigen Kilos trennen will ich mich nach wie vor...
Wünsche dir einen schönen Tag, sei lieb gegrüßt von Claudia
PS: Habe heute morgen schon "Usedom besucht" und freue mich wie verrückt auf Rügen Mitte Juni!
Liebe Vallensana ;-)
auch von mir alles Liebe und Gute zu [color=purple]25 Rauchfreien Tagen[/color]
und du bist mit Sicherheit kein kleines Flämmchen, jeder nicht gerauchte Tag zählt ;-)
schick dir mal ne grosse Portion Willenskraft
lg
Tanja
