Es reicht jetzt einfach!! Schluss damit!!!
Und ich sage noch schei... Autokorrektur...
Hallo Ali.
Nee, bei Dir ist bestimmt nicht Hopfen und Malz verloren!
Du hast so eine tolle Art zu motivieren, hast für jeden ein offenes Ohr.
So etwas gibt es heute nur noch sehr sehr selten.
P.S. Geht Dir die Autokorrektur auch so auf die Nerven?
Mit der guten alten Schreibmaschine konnte man früher wirklich noch einfach so schreiben.
O.k. ?! Alte Zeiten hin oder her: Du bist ein Unikat. Gibst vielen Mut und Kraft. . Hilfst Ihnen in die RAUCHFREIHEIT.
Meinen Respekt dafür! Und ganz große Anerkennung für Deine eigene Rauchfreiheit! Habe gelesen, Du hast
über 50 Jahre geraucht!? Hut ab! Natürlich nicht für die Zeit als Raucher, sondern für die erreichte RAUCHFREIHEIT.
LieberAli, ich würde mich freuen, weiter von Dir zu lesen. VORBILD!!!
Wieso bist Du eigentlich kein Lotse???
Danke Dir Aki für die netten Zeilen.
Aber ich muss Dir auch gratulieren: Unglauchlich! Du hast jetzt
70 WOCHEN RAUCHFREIHEIT ERREICHT!!!!!!!
starke Leistung.
Darauf stoße ich gerne mit Dir an: 
Und eine Bitte sei gestattet: Mach weiter so und bleib wie Du bist, denn genau so bist Du richtig.
LG Gaby
Vielen Dank Imanuel und ich gratuliere Dir nachträglich zu Deiner gestrigen Schnapszahl.
55 Tage rauchfrei.
Weiter so, die nächste Schapszahl wartet...
Liebe Grüße Gaby
Auch von mir die besten Glückwünsche zum 70. 
Hallo Gaby,
ich lass dir mal ein Blümchen hier als kleine Aufmerksamkeit zu 70 Tagen rauchfrei !
Ganz, ganz toll !!!
Hallo zusammen,
möchte mal wieder einen kurzen Zwischenbericht abgeben. Bin bisher erfolgreich stur geblieben und habe
dem 
nicht nachgegeben. Obwohl er ziemlich gerissen ist. Jetzt kommen von Zeit zu Zeit so Gedanken:
Ach, einmal ziehen..., warum nicht eine rauchen....Eine ist keine....
Aber ich erinnere mich dann an die Zeit vor dem Rauchstopp: Wie viel Geld habe ich Woche für Woche
verbrannt? Die Husterei..., der schlechte Geschmack im Mund... Das will ich nicht mehr!!!!
Da gehe ich doch lieber einem anderen Laster von uns Frauen nach: Schuhe und Handtaschen!!!
Ist ja jetzt auch mehr Geld dafür da. Und Belohnung steigert die Motivation!!
In diesem Sinne.... Immer schön stur bleiben. Liebe Grüße Gaby
Liebe Gaby,
ich lese gerade Deinen gedanklichen Flashback zum Rauchen. Es ist mir schon klar, daß einen das erstmal befremdet. Doch widerfahren kann Dir sowas immer wieder mal.
Ich erinnere mich noch an den Winter 2013/14. Es lag ein wenig Schnee und ich hockte unter Schneeflocken auf meiner Rauchertreppe, fror mit den Allerwertesten ab, schirmte meine Zigarette gegen löschende Schneeflocken ab und sah bestimmt bescheuerter aus als ein Zierfisch mit Partyhut. Im Mai hörte ich auf. Und im darauffolgenden Winter - er war eher schneearm - schob ich dann beim ersten Schnee die gedankenverlorene Idee, ich könnte ja jetzt wieder rauchgehen in den Schnee, eine rauchen, müßte halt aufpassen daß die Flocken die Glut nicht löschen - Moment mal, ich hab doch vor einem Dreivierteljahr aufgehört?!?!?!
Das Suchtgedächtnis speichert Situationen ab, in denen wir geraucht haben. Auch wenn sie etwas länger zurückliegen. Und es wird immer wieder mal Situationen geben, in denen wir an die Zigarette denken. Dieses Suchtgedächtnis haben wir uns nun einmal aufgebaut, das kriegen wir auch nicht mehr aus den Knochen, damit müssen wir leben. Die gute Nachricht ist: Man kann das. Irgendwann wird Dir ein ähnlicher Gedanke ein Lächeln entlocken und den Gedanken "wie gut, daß ich jetzt nicht rauchen muß!". Es ist keine Schwierigkeit mehr, sich darüber hinwegzusetzen. Kein Kampf.
Deshalb mach Dir keinen Kopf über diese Rückblende. Du hast ja richtig reagiert, die richtigen Gedanken gefaßt, die richtigen Konsequenzen gezogen: abzulehnen. Daher: Aufmerksamkeit ja, immerfort ab jetzt, aber nicht aufregen. Es geht uns allen so, das liegt in der Natur des Suchtgedächtnisses - aber Du kannst das abfrühstücken. Du hast es ja schon bewiesen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und ein schönes Wochenende. Viele Grüße,
Lydia
Auch von mir noch alles Gute und die besten Wünsche für die Zukunft
Hallo Sonja,
hallo Diskomonokel,
und Hallo Stressless,
vielen Dank für eure netten Worte und Dank an Sonja für die vielen tollen Blumen. Super schön!
Wow, Stressless Du bist schon so lange rauchfrei! Genial! Will ich auch! Jetzt motiviert dich doch auch
deine Vorbildfunktion
. Oder? Bin sicher, Du bleibst weiterhin wachsam.
Ja, Diskomonokel - darauf kommt es an: Immer wachsam sein - dann kann es funktionieren.
Wünsche uns allen weiterhin Erfolg auf unserem Weg in die RAUCHFREIHEIT.
Lieben Dank nochmal und eine gute Nacht. Gaby
