es muss schluss sein
Hallo Sonnenschein
Meine Methode , mach ich nicht immer, aber manchmal ist ein Traubenzuckerschlecker oder ein Lolli, ja und meine Arbeitskollegin die raucht, findet das sehr witzig, wenn ich schlecke statt rauche. Ich steh mirs sehr auf plaudern und da das oft mit Zigarette war, ist das noch so verknüpt und ich geh mit und verknüpfe es neu sozusagen. Geht sicher mit Anderem auch, wie Kaffee, Tee, Kakao .....Liebe Grüsse Ianna
Ihr Lieben,
Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält?
Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn dich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren 
Liebe Grüße
Claudia
Ihr Lieben,
Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält?
Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn sich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren
Liebe Grüße
Claudia
Ihr Lieben,
heute musste ich mal wieder leider feststellen, dass es wohl doch noch ein längerer Weg wird.
Nachdem ich letzte Woche das Weggehen und draussen sitzen so famos bewältigt habe, bin ich wohl übermütig geworden.
Heute dachte ich bei dem schönen Wetter, ach gehst mal wieder mit der Rauchgruppe raus. Hat ja bei schlechten Wetter auch schon mal toll funktioniert. Da habe ich sie wohl bedauert.
Und heute? Da roch der Qualm aber lecker und Mann hätte das mir wohl gefallen. 
Da gabs nur eines: Schnell wieder zurück zum Schreibtisch und natürlich ohne den blöden Giftstängel anzurühren.
Also immer schön wachsam bleiben, der blöde 
nutzt aber auch jede Gelegenheit!!!
Da erzähle ich jedem ob wer will oder nicht (ach habe ich tolle geduldige Kollegen) wie toll das rauchfreie Leben ist und würde dann von einer Sekunde auf die andere schwach werden!
ich habe davon gelernt:
Man muss stark, stur, wachsam und auf alle Fälle nicht übermütig werden.
Einen schönen Abend!
Claudia
Hallo Claudia,
Du hast ja Vorsprung, tolle Leistung und ich finde es Klasse, dass Du durchhältst.
Wenn ich so lese was Du schreibst finde ich mich sehr gut darin wieder. Deswegen schätze ich dieses Forum weil immer Menschen dort sind die etwas schreiben, was letztlich hilft. So zumindest geht es mir.
Ich war vor 2 Tagen auch draussen und die über Jahrzehnte lange Situation war nun eine andere. Ich fand Sie schwer zu meistern, dennoch gefiel mir sie. Solang das so bleibt, kriegt man es hin finde ich. Dauerhaftes Missfallen macht es wirklich super schwer, das kann ruhig anders werden finde ich :-)
Dir ein schönes Wochenende und lieben Gruß
Tom
Gestern Abend war die nächste Prüfung zu bestehen:
Wir bei unserm Lieblings Italiener und saßen bei dem schönen Wetter draußen. Hier habe ich zu einen oder auch mehr kalten Bieren schon etliche Schachteln verqualmt und ich hatte etwas Angst vor der Situation.
Und es war toll/super weil die Raucher und der Rauch mich nicht gestört haben.
Zwischendurch kam so mancher Gedanke aber es war wohl mehr die Gewohnheit und ich habe 2 Stunden den Aufenthalt draußen genossen.
So versuche ich weiterhin das Leben ohne Rauch zu meistern und stelle immer öfters fest das es geht und im Gegenteil so viel schöner ist!!
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!
Claudia
Liebe Claudia,
du schaffst das, es ist gar nicht so schwer ;-). Ich bin nun schon fast ein Jahr rauchfrei und vermisse nichts. Man gewinnt nur Lebensqualität und spart jedemenge Geld 
Ich drücke dir die Daumen.
LG Diana
[quote="KatiS"]
Hallo Claudia,
ich bin noch ganz neu hier und erstmal noch am stöbern.
Mein Tag soll der 1.6. sein. Nein, nicht soll-wird er. Ganz fest entschlossen.
Freue mich wirklich riesig über die Diagnose.
Mein Vater hat COPD. Leider schon im Endstadium. Das ist mit eine der Gründe warum ich endlich aufhören möchte.
Sei einfach sehr stolz auf dich, dass du es bis hierher schon geschafft hast. Mache weiter.
Liebe Grüße
Kati
[/quote]
Hallo Claudia,
jetzt sind mir fast die Tränen gekommen, als ich das alles hier gelesen habe! Unglaublich, du hattest eine COPD-Diagnose aus dem Krankenhaus, musstest 7 Wochen damit leben, hast damit den Entzug überstanden... und jetzt diese wundervolle Nachricht!?! Ich freu mich sehr für dich! Ein Grund mehr, dabei zu bleiben und sich zu freuen... 
LG, Sandy
Hallo Claudia,
die Blümchenwiese habe ich leider verpennt, aber herzlichen Glückwunsch zu 50 + 5.
Sei stolz, das ist eine tolle Leistung.
Freut mich für dich, dass deine Lunge so fit ist.
Liebe Grüße
Petra
HURRAAAAA!
Ich war beim Lungenarzt und meine Lungenfunktion ist zu 98% normal funktionstüchtig.
Damit konnte der Lungenspezialist die Diagnose COPD zu 95% ausschliessen und tippt wenn dann überhaupt auf Asthma.
Mann bin ich glücklich und soll ich Euch was sagen, ich rauche trotzdem nicht.
Denn dass meine Lunge so toll wieder funktioniert, schreibe ich dem Rauchstopp zu.
Liebe Grüße
Claudia
