Es ist ein Kampf, aber ich bleibe der Sieger!
Guten Morgen Elisabeth,
Nur noch 7 Tage und du hast die Keksdose erreicht. Bist du schon angefangen mit Kekse backen?
Lass dir mal einen Kaffee zur Stärkung da 
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Montag!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
♥* _██_*。*./ ♥
. ♥ (´• ̮•)*˛°*
. *°( . ˚•.) ˛°./•
* *(…•’.*)*☃☃
Elli
Hallo Elisabeth, schön das es mit dem eigenen Wohnzimmer geklappt hat.
Zu Deiner jetzigen Situation hatte ich Dir ja bereits was geschrieben. Diese Phase geht vorüber, lenke Dich mit allem was Dich auf andere Gedanken bringt. Auch mir haben damals Pflaster geholfen.
Vielleicht darf ich Dir noch als Zeitvertreib das kostenlose E-Book "Nie wieder einen einzigen Zug" empfehlen, was Du hier als PDF bekommst: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
Viele Grüße
Andreas
Vielen lieben Dank für die netten Worte und Ratschläge. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag
LG Elisabeth
Hallo Elisabeth,
auch ein Willkommen von mir 
Du hast so eine entschlossene und positive Überschrift gewählt. Die gefällt mir sehr gut. Ein klein wenig fehlt dir vielleicht das Nikotin von den Plastern. Aber das war so wenig, dass ich dem keine Bedeutung zumessen möchte. Die kalte und dunkle Jahreszeit hat da wohl mehr Einfluss. Zusammen mit den Corona-Einschränkungen drückt das die Stimmung. Ich würde bei der Lustlosigkeit ansetzen. Auch an trüben Tagen mal raus gehen - nutzen was bei euch noch möglich ist. Und ich würde mir selbst ab und zu eine Freude machen, mir etwas gönnen. Und ich würde daran denken, dass die Tage schon wieder länger werden, dass wieder ein Frühling kommt und die Blumen dann durch das Nichtmehrrauchen noch viel schöner duften werden. Auch wenn dich die 3-Monatskrise noch etwas schüttelt - nur Mut: du bleibst der Sieger.
Viele Grüße
Hallo Elisabeth,
Herzlich Willkommen hier in Forumshausen!
Es war eine gute Entscheidung sich hier anzumelden. Mir hat dieses Forum sehr geholfen. Hier sind die Lotsen und die lieben Menschen, die immer für einander da sind, sich helfen, Tipps und Ratschläge geben, die Mut machen und Zuversicht geben. Am Am besten du liest dich mal ein wenig kreux und quer durch die verschiedenen Wohnzimmer und wenn du magst kannst du selbst etwas dazu schreiben.
Ich habe ohne Hilfsmittel aufgehört und kann dir da nicht viel zu sagen, aber des öfteren habe ich hier im Forum davon gelesen, das es den NMR nach 3 Monaten schlecht geht. Lies einfach mal ein wenig kreux und quer und mit Sicherheit wirst du auch von anderen lieben Menschen angeschrieben. Vielleicht schaust du mal in den Oktober-Zug und steigst dort mit ein. Du findest ihn in den Monatszügen.
Gemeinsam sind wir stark! 
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und schicke dir jemanden zur Unterstützung mit 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Nach 46 Jahren Raucherkariere habe ich am 10.10.2020 beschlossen, mir und meiner Gesundheit einen Gefallen zu tun. Hab mit Nikotinpflaster aufgehört. Großteils ging mir ganz gut, hätte es mir schlimmer vorgestellt. Seit Weihnachten geht's runter mit mir. Traurig, lustlos und mit Streß kann ich gar nicht umgehen. Kann es sein, daß mir das Nikotinpflaster, das ich seit ca. 1 Woche nicht mehr nehme so fehlt, oder ist es die 3 Monatsphase, oder einfach nur Spinnereien in meinem Kopf. Ich kann ja ganz gut gegen 
ankämpfen, aber mit Depressionen kann ich gar nicht umgehen.lg Elisabeth