Es ist 5 vor 12....
Na wie läufts denn ?
schritt für schritt gell 
Hast dir den "Glückstee" (Johanniskraut) geholt , der kann wirklich was ich hätte es auch nicht geglaubt.
Viel Glück
lg.Gisela
Auf in den 5. Tag
Wirklich klasse, belohn dich mit etwas leckerem und der Sonne
Knutsch dich
Hallo
Du hast Tag 4 ,das ist ein tolles Geschenk.
Du hast 4 Tage lang kein Gift in deinen Körper gejagt,
hör mal auf ihn was er dir sagt und wie es ihm geht.
Ich habe ganz bewußt gehorcht und gespürt wie es gerade bei mir zugeht.
Du wirst sehen,alles wird gut.
Weiterhin viel Kraft
uese:
Hi Gomera
ich kann dir empfehlen Johanniskrauttee zu trinken, wenn dir so zum Heulen ist.
Mir hat er sehr geholfen, 2x am Tag 1 Tasse und meine Stimmung ist viel bessergeworden,
jetzt heißt er mein "Glückstee"
ich trinke den Tee schon seit 10 Tagen, ich war vor meinem Rauchstop schon deprimiert da mein LG im Jänner erst verstorben ist.
Lg. Gisela
Stricken....sehr schön!!! 
War doch nur ein Beispiel, ich weiß ja nicht, wie sonst Dein Ablauf morgens so ist. Ich hätte natürlich auch schreiben können, kannst uns allen was stricken morgen 
Schönen Tag für Dich
Hallo Andreas!!! Guten Morgen!!
Duschen? Ich soll duschen?
Im Moment ist es schwierig, da ich wegen der Thrombose einen Kompressionsstrumpf trage und abends vor dem Schlafengehen duschen gehe. Ich brauche Hilfe beim Strapse anziehen! ha....Und nen anderen Sitzplatz? mmmh? Schwierig, morgens ist der einzige Moment an dem ich mal ganz für mich alleine bin und da ich ein absoluter Musikfreak bin, sitz ich morgens sofort am PC und höre Musik und schreibe und lese hier. Und bei [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] turne ich auch noch herum... (mich mal oute! ha)
Die leeren Minuten muss ich mir noch genauer ansehen, da muss ich mir noch was einfallen lassen....
Jetzt muss ich aber erstmal zusehen, dass ich meine Tochter aussem Bett bekomme und werde in einen hoffentlich etwas leichteren Tag starten!!
Die auch nen sonnigen Tag!!!
Viele Grüße, mitten aussem Pott!
Guten Morgen, auf Deinen morgentlichen Kaffee musst Du ja nicht verzichten (obwohl es auch leckere Teesorten gibt ) Oftmals helfen kleine Veränderungen am morgen, z.B. anderen Sitzplatz wählen, erst Duschen vor dem Frühstück... halt was vom alltäglichen abweicht!
Viel Erfolg weiterhin
Guten Morgen!!!! Conny, ich danke Dir!! Und ich danke auch all den anderen hier, ihr seid echt super!!!! Danke, danke!!!!
Tag 4! Ich kanns selbst nicht fassen! ha....aber morgens, so wie jetzt, ist es echt am Schlimmsten! Da muss ich mir echt noch etwas überlegen, wie ich den Start in den Tag entspannter hinbekomme.(Und NEIN, auf meinen Kaffee möchte ich nicht verzichten! )
Auch möchte ich nicht undankbar erscheinen. Ich freue mich immer sehr, wenn ich einen Kommentar bzw Besuch von euch bekomme. Ich danke sehr!!!!
Gerne würde ich euch auch besuchen, habe leider nur wenig Zeit am Tage, und abend bin ich häufig schon sehr früh schlafen....ich werde mir was überlegen, dass dies in Zukunft anders wird, möchte Euch ja genauso unterstützen, wie ihr mich!
Einen schönen Tag Euch allen!!!!!! Und viel Erfolg und Kraft und überhaupt Euch ALLEN alles Liebe und Gute!!!!
