Es geht auch ohne
Hallo Susanne,
ich möchte dir auch meine Glückwünsche zu 14 Tagen ohne Zigarette hinterlassen. Das hast du verdammt souverän gemacht!!!! Ich finde es gut, dass du dich schon mit Erfolg schwierigen Situationen stellst. Auch dazu meinen Glückwunsch. Je häufiger du dich stellst, desto eher werden diese Situationen ohne Zigarette alltäglich. Gut ist aber auch, dass du bereits weißt, dass du vorsichtig sein musst, da der kleine Teufel manchmal einfach auftaucht und uns doch immer mal wieder prüfen will.
Weiter so!!!
Ist es nicht wunderbar wieder Gerüche warhzunehmen, die man völlig vergessen hat. Ich hatte auch über 27 Jahre am Stück geraucht und dabei viele schöne Gerüche gar nicht mehr gekannt.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Delia
Hallo Ihr lieben,
sorry das ich heute erst antworte, aber ich hatte einiges zu tun und das hatte Vorrang. 
Ich bin seit über 2 Wochen glücklich rauchfrei und vermisse es auch nur noch sehr selten. Da ich nicht weiß wie lang das nun anhält 
freue ich mich darüber. Den Samstag als ich in der Kneipe war, habe ich mir Kräuterbonbons mitgenommen und wenn der Drang nach einer Fluppe zu groß wurde habe ich mir einfach ein Bonbon in den Mund geschoben. 
Das hat zwar den Geschmack des Bierchens verfälscht, aber ich habe nicht geraucht. Jetzt hoffe ich das mein innerer Schweinehund weiter so schön den Schnabel hält 
dann wird aus dem Rauchausstieg garantiert auch ein Schuh. 
: Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Rest Sonntag.
Liebe Grüße
Susanne
Liebe Susanne, Kompliment ! Das war bestimmt nicht einfach.Ich habe mich dem auch sofort ausgesetzt,weil ich ja nicht vor jeder gefährlichen Situation weglaufen kann. Trotzdem gehört viel starker Willen dazu.Prima und weiter so!
Toll, liebe Susanne,
prima dass Du gestern trotz Kneipe stark geblieben bist und heute damit Deine erste rauchfreie Woche rum hast.
Gut gemacht, da kannst Du mächtig stolz auf Dich sein.
Schönen Sonntag
Banya
Guten Morgen,
gestern Abend habe ich mich bewusst einer extremen Situation ausgesetzt. Ich bin ein Bierchen trinken gegangen in einer Kneipe in der geraucht werden darf. Es war schön und er 
hat mich auch mächtig gepiekt und angerempelt. Ich bin aber stur geblieben und habe NICHT geraucht. Nun bin ich ein wenig stolz auf mich, dass ich die Situation so gemeistert habe
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße
Susanne
Hallo liebe Susanne,
herzlich Willkommen hier in diesem Forum.
Wie hast Du Dich denn vorbereitet? Und wie oft hast Du es schon ohne dieses Forum versucht?
Du hast ja schon fast eine ganze Woche rauchfrei hinter Dich gebracht. Hut ab!
Es freut mich zu lesen, dass Du Dich heute so gut fühlst und einen schönen Tag hattest.
Wenn Du magst, kannst Du auch dienstags hier von 20 bis 22 Uhr in den Chat kommen.
Wenn Du noch Fragen oder Probleme hast, dann nur zu. Hier findet sich meistens immer jemand, der zeitnah antwortet und mit Tipps und Erfahrungen weiterhelfen kann.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du diesmal dauerhaft rauchfrei bleiben kannst und wirst.
Ein schönes Wochenende für Dich und Deine Tochter.
LG Banya
Ich war mit meiner Tochter auf dem Martinimarkt. Heute ist mir zum Ersten mal wieder aufgefallen, dass der Süßigkeitenstand "RIECHT" 
das habe ich glaube ich das letzte mal als Kind erlebt. Auweia weia weia
Liebe Grüße
Susanne
Hallo Ihr lieben,
ich werde mir heute mit meiner Tochter einen entspannten Gang über den Martinimarkt hier in Ravensburg gönnen. 
Die schöne Luft genießen und mich von einer anstrengenden Arbeitswoche erholen. Mal sehen was es da so an leckeren oder schönen Dingen gibt die ich mir eventuell leisten werde. Ich fühle mich heute als könnte ich Bäume ausreißen und 2 cm weiter wieder einpflanzen. Ich wünsche Euch was.
Liebe Grüße
Susanne
Ich wünsche allen hier im Forum ein schönes rauchfreies Wochenende.
Liebe Grüße
Susanne
Hallo Aki,
ich bleibe stur. Der darf mich nicht mehr klein kriegen. Mein Nikotinspray habe ich seit zwei Tagen nicht mehr gebraucht, worauf ich auch schon wieder stolz bin. Allerdings bleibe ich vorsichtig mit zu großer Euphorie. Ich habe ja selbst erlebt wie schnell er 
en: plötzlich wieder auf der Matte steht.
Liebe Grüße
Susanne