Ertrage das Rauchen nicht mehr. Möchte ganz dringend aufhören.
"Sich in Stresssituationen das Rauchen abgewöhnen zu wollen, davor warnen sogar Mediziner, hab' ich gehört. Diese doppelte psychische Belastung hält kaum ein Mensch durch. Also wenn ich dir mal was raten darf: Versuche erst mal, den Stress abzubauen."
Schaffst du dir den Stress vielleicht selbst?
Erstmal vielen Dank an Paul und Andreas für die freundliche Aufnahme.
Gerade denke ich, dass ich meine Frage vielleicht im Septemberzug stellen sollte.
Aber ich frage auch mal hier.
Ich kriege ab Mittag immer so ein Kreislauftief, habe dann gedacht ich leg mich ne Runde hin. Wurde nicht besser, dann ne Runde durch den Wald gegangen, wurde aber nur ein wenig besser. Vielleicht hab ich die Bewegung an der frischen Luft auch zu lange raus gezögert.
Aber habt ihr noch Tipps, wie man den Kreislauf schnell wieder auf Trab bringen kann?
Hallo Gee, herzlich Willkommen. Wir können wir Dir helfen, was spornt Dich an um mit den Rauchen auszuhören?
Schreib uns doch mal, wann Du starten möchtest und ob Du schon vorher Erfahrungen gesammelt hast....
Hast Du Dich hier schon ein wenig umgeschaut oder vielleicht auch schon den einen oder anderen Tipp gefunden?
Gerne lesen wir wieder etwas von Dir.
Viele Grüße
Andreas
