Erste Hoffnungsschimmer

Hey JanaStefanie,

erinnerst du dich noch...heute genau vor 5 Monaten hast du dich für ein neues Leben entschieden.
Und so schwer war es doch gar nicht bis hier her, oder ?



Hoffe es geht Dir gut und du feierst heute genau so viel wie ich, als mein Rauchzwilling :-)

viele Grüße und bis bald..

Yaso

P.S. Bald haben wir das halbe Jahr voll

Herzlichen Glückwunsch zu 150 rauchfreien Tagen.

Das hast du super gemacht..und ich hoffe, dass es immer leichter wird und die Gedanken an die Zigarette
immer weniger werden.

Heute feiern wir Mal richtig und in einem Monat haben wir das halbe Jahr
auch schon voll

Viele Grüße und einen schönen Tag wünsche ich dir
Gruß Sebastian

Ja da hast du so was von recht..nach all den Jahren die ersten 4 Monate geschafft ..und es geht uns gut und wir wissen, dass wir Zigaretten nicht brauchen....Na viel mehr fragen wir uns, warum wir all die Jahre so doof gewesen sind und nicht früher aufgehört haben.

Und beim Griechen...das wir eine Mega Party. Hoffentlich gibt da so einen langen Tisch, wo all unsere Gäste dran passen :-)

Genieße die Sommertage und wir machen weiter so

Und die 150 haben wir auch ganz schnell erreicht

Ja, toll, oder?? Ich habe gestern noch zu meinem Lebensgefährten gesagt, dass ich es immernoch nicht so richtig fassen kann. Ich hatte vorher Probleme, 4 Stunden ohne Zigarette durchzustehen. Jetzt sind es 4 Monate. Ich glaube, wir können ziemlich stolz auf uns sein. Und jetzt geht es mit strammen Schritten auf die 150 Tage zu, dann dürfen wir (glaube ich) gemeinsam zum Griechen gehen!



Ein Hoch auf uns!!

Hallo Yaso,

Vielen Dank für deine Nachricht. Mir geht es gut, ich bin wieder zuhause und genieße den Sommeranfang. Gerade geht alles gemütlich seinen Gang.

114 Tage haben wir jetzt schon. Wahnsinn! Fast 4 Monate. Davor konnte ich keine 4 Stunden ohne Zigaretten sein. Ich bin stolz, aber gleichzeitig auch ein bisschen genervt, dass wir immernoch nicht diese Sucht ganz hinter uns gelassen haben. Mirimirimiris Beispiel zeigt, dass es nach wie vor gefährlich ist.

Nein, ich belohne mich eigentlich nicht wirklich, zumindest nicht regelmäßig. Ich wüsste nicht so wirklich, womit ich mich belohnen sollte. Ich tue mir oft und gerne selbst was Gutes und leiste mir eigentlich auch immer viel (Reisen, Kultur, Wellness, etc.), das habe ich aber immer schon gemacht, insofern hat diese Art von Belohnung nicht wirklich etwas mit dem Rauchen zu tun. Wenn ich ein Jahr durchhalte, werde ich mir ein E-Bike kaufen, denn die sind teuer und ich brauche nicht wirklich eins, ich hätte aber gerne eins. Dafür muss ich aber noch ein bisschen durchhalten.

Wie geht es dir? Belohnst du dich?

Viele Grüße!