Erste Hoffnungsschimmer

Sei stolz auf dich! Das war ein ganz wichtiger Schritt!

Guten Morgen JanaStefanie,
während meines Morgenkaffee antworte ich dir mal auf deine Fragen. In deinem Wohnzimmer steht ganz unten ein Feld "Thema beobachten". Wenn du das anklickst, ändert das sich auf "Thema nicht mehr beobachten". Wenn es so steht bekommst du eine E-Mail wenn dir jemand schreibt. In dieser E.Mail steht ein Link mit dem du direkt in dein Wohnzimmer kommst. Lass die Mail in deinem Posteingang stehen und du kannst den Link immer wieder nutzen. Das funktioniert auch mit anderen Wohnzimmern.
Unter dem Beitrag von Armin Bordeauxlover und anderen Personen die dir geschrieben haben steht in blau "Zitieren Melden Profil Private Nachricht". Klickst du auf "Profil" kommst du auf Armins Profil. Dort findest du unter "Die letzten Themen" "Neu dabei und endlich rauchfrei". Klickst du darauf kommst du direkt in sein Wohnzimmer.
Wie man herausfindet wer einen Meilenstein erreicht hat, wie man sich das merkt - darauf habe ich keine gute Antwort
In meinem Kopfkino sah ich dich gerade vor der Zigarettenschachtel sitzen und nachdenken. "sieht doch keiner" ist völlig Wurscht. Du willst es nicht mehr - darauf kommt es an! Dazu gratuliere ich dir und wünsche dir, dass das so bleibt. Habe eine gute Woche.
Viele Grüße
Bolando

Hey JanaStefanie,

super, dass du dich gemeldet hast. Ich hatte schon das schlimmste befürchtet.
Ich hoffe dir geht es gut und du lässt den ganzen Arbeits - und Alltagsstress nicht zu sehr an dich ran.
Es gibt genug Menschen die durch so was BurnOut, Depressionen oder sonstiges bekommen haben.
Dann lieber, wann immer es geht, einen Schritt kürzer treten und sich ab und zu etwas Ruhe gönnen :-)

Ja und deine Erfahrung in Bergen ist ja schon mal hammer. Toll wie du das durchgehalten hast.
Selbst deine Körper & Geist ist mittlerweile der Meinung, dass man Rauchen nicht braucht und das es
viel besser ohne geht. Du siehst wir sind mit unseren Entscheidung voll auf dem richtigen Weg.

Ich wünsche dir heute einen erholsamen Sonntag und freu mich, wenn du ab und zu mal was von dir hören lässt.

Viele Grüße

Yaso

P.S. Die Feier beim Griechen zu 150 rauchfreien Tagen machen wir diesmal aber zusammen ;-)

Bravo , dass du das Päckchen weggeworfen hast. Super! Mir war das auch mal passiert,allerdings lag es in der hintersten Ecke der Schreibtischschubalde.
Sei stolz auf dich! Und weiter so!

Hallo Shadow83, Yasoschun, Helly und Bordeauxlover,

Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche. Auch wenn es vermutlich schwer zu glauben ist (aufgrund der Tatsache, dass ich nicht geantwortet habe), habe ich mich über jede Nachricht von euch sehr gefreut.

Und Yasoschun, meinem Rauchzwilling: Auch dir alles Gute zum 100.!! Ich hoffe, es geht dir gut.

Ich bin nicht verschollen, ich bin immernoch hier und immernoch rauchfrei, ich hatte einfach nur soooooooo unendlich viel Stress auf der Arbeit die letzten Wochen, dass ich kaum noch die Zeit fand, auf Anrufe oder Nachrichten von Freunden oder Familie zu reagieren, von Nachrichten in Online-Foren ganz abgesehen. Meine Firma wurde umstrukturiert, daher musste ich vorübergehend zwei Jobs machen und dabei noch Mitarbeiter entlassen, was emotional sehr anstrengend war. Außerdem engagiere ich mich in meiner Freizeit ehrenamtlich im Tier- und Umweltschutz und es wurden in den letzten Wochen überdurchschnittlich viele Tiere abgegeben, um die wir uns kümmern mussten. Und wenn wir ein Tier zur Pflege aufnehmen, möchte ich mich auch entsprechend um das Tier kümmern, das muss dann einfach wichtiger sein als alles andere, diese Tiere haben ja oft Schlimmes erlebt.

Aber der Stress hat mich auch von der Sucht abgelenkt, was gut ist. Ich hatte heute sogar ein ganz besonderes Erlebnis, was die Rauchfreiheit anbetrifft. Ich bin vorgestern spontan für ein paar Tage in die Berge gefahren, ganz alleine, mein Lebensgefährte kümmert sich zu Hause um alles. Ich musste nach dem Stress der letzten Wochen einfach mal raus. Den Koffer, den ich dabei habe, hatte ich (wegen Corona) seit Januar nicht mehr genutzt. Als ich hier in den Bergen ankam, räumte ich den Koffer aus und fand in einer der Seitentaschen ein Päckchen Zigaretten. Ich bin normalerweise beruflich recht viel unterwegs und nahm früher dann immer die Zigaretten für die gesamte Reise mit, da es meine Marke nicht in allen Ländern gab. Nun saß ich also vorgestern Nacht hier, völlig erschöpft von den letzten Wochen (emotional und körperlich), vor mir lag ein Päckchen Zigaretten und niemand weit und breit, der mich daran hindern könnte, es zu rauchen. Nur ich selbst. Ich habe dann die Entscheidung erstmal vertagt und bin schlafen gegangen. Gestern habe ich dann den ganzen Tag hin und her überlegt. Soll ich? Soll ich nicht? Muss ja keiner wissen. Am Ende des Tages wieder keine Entscheidung. Nochmal drüber geschlafen. Heute morgen ist mir dann beim Laufen bewusst geworden, dass ich diese Zigaretten wirklich nicht mehr rauchen möchte. So richtig nicht mehr. Ich habe keine Lust mehr auf Kurzatmigkeit, auf jede Stunde - bei Wind und Wetter - vor die Tür zu müssen, auf Sucht, auf Entzug. Ich konnte es selbst kaum glauben. Ich habe in den letzten Monaten die Zigaretten so sehr vermisst. Aber ich glaube, das Schlimmste liegt hinter mir. Ich glaube, ich habe es geschafft. Ich hätte nicht gedacht, dass dies möglich ist. Und für einen kurzen Moment war ich so unfassbar stolz.

In diesem Sinne: Auch heute rauche ich nicht! Ich hoffe, ihr auch nicht. Bis hoffentlich bald mal wieder!!!