Entzugserscheinung Schlafprobleme?
Hallo,
ja, von Schlafstörungen lese ich häufig im Zusammenhang mit dem Rauchstop.
Hatte auch viele Ein- und Durchschlafprobleme in den letzten Wochen, allerdings bin ich aus beruflichen Gründen nicht entspannt und habe Grund, mir Sachen durch den Kopf gehen zu lassen. Daher weiß ich nicht genau, ob es der Nikotinentzug, Stress, Depression oder alles zusammen ist, was für meine Schlafprobleme verantwortlich ist.
Jedenfalls wird es trotz weiterhin bestehender Probleme jetzt nach fast 2 Monaten Nikotinentzug wieder besser mit dem Ein- und Durchschlafen. Also der Nikotinentzug wird seinen Anteil an meinen Schlafproblemen gehabt haben.
Alles Gute
Vielen lieben Dank für die Antwort.
Ich rufe nachher meinen Heilpraktiker an ob er für mich einen Rat weis. Vielleicht kann er mir auf die Schnelle helfen. Er hat mir in den letzten Woche schon viel geholfen...
Guten Morgen Hase81,
meinen Glückwunsch zu 19 durchgehaltenen Tagen. Zu deinen Schlafstörungen kann ich sagen, dass solche im Zusammenhang mit dem Rauchstop schon vorkommen. Medizinische Beratung ist hier aus gutem Grund untersagt. Daher nur eine Empfehlung von mir ärztliche Hilfe zu suchen, wenn es nicht bald wieder besser wird. Es gab Fälle wo das chronisch wurde (z. B. https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/ASC/T/totale-schlafstoerungen-2254/). Aber auch das ist kein guter Grund dafür wieder zu rauchen.
Rasche Besserung und erholsames Wochenende wünsche ich dir. 
Guten Morgen,
ich bin im Moment ziemlich ratlos....
seit knapp 3 Wochen habe ich mit dem rauchen aufgehört. Seit 1 Woche habe ich ziemliche Schlafprobleme.
Ich bin am Abend müde und gehe immer um die selbe Zeit ins Bett und schlafe auch recht schnell ein. Nach 2, 3, oder 4 Stunden ist unterschiedlich wache ich auf und kann nicht mehr weiterschlafen obwohl ich entspannt bin und mir auch keine Sachen im Kopf rum gehen. Jetzt habe ich Abend Schlaftee, Baldrian Dragess und Melatonin Spray genommen. Es nützt alles nicht... ich dreh nachdem ich wach bin Däumchen obwohl ich eigentlich schlafen müsste. Früh bin ich ganz schön gerädert
Hattet Ihr auch solche Probleme nachdem Rauchstopp oder hat es bei mir einen anderen Grund?
