Endlich rauchfrei!?
Da ist meine Antwort an Dich doch glatt im Nirwana gelandet - macht nichts, dann tippe ich sie noch einmal. 
Das mit den Gedanken wird ja leider noch eine Weile so weitergehen, aber auch das stehst Du nahtlos durch. Wie wär´s, wenn Du Dir einfach schon unterwegs eine kleine Belohnung für Dich ausdenkst und Dir z.B. einfach ein Eis mitnimmst? Eis und Qualm paßt nicht zusammen. Oder lieber etwas ohne Kalorien? Ein neues Duschgel, etwas aus der Kosmetikabteilung, verrückter Modeschmuck - Du hast die Wahl!
Und heute sollte eine kleine Belohnung doch wirklich drin sein, oder?
Hallo Kruemlchen,
super, dass du so standhaft geblieben bist. Das ist wirklich toll.
Ich finde es immer super zu lesen, wie du deinen Weg gehst und uns alle anderen hier gleich mitnimmst und uns motivierst. Danke dafür. 
Ich bin mir ganz sicher, dass du den restlichen Tag auch super überstehst und heute Nachmittag kannst du dann deinen 11. Tag ganz in Ruhe feiern und dir was schönes gönnen. 
Hallo Kruemlchen,
halt die Ohren steif und lass Dich nicht verführen. Herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl und weiterhin viel Erfolg.
Liebe Grüße
Mona
Jetzt gerade hatte ich das erste mal ein stärkeres Verlangen.
Ich hab alleine Mittag gemacht und in der Pause Besorgungen erledigt.
Jedesmal wenn ich Raucher vorbei lief dachte ich "ich möchte auch eine".
Ich hab es zwar gleich wieder verworfen, aber beim nächsten Raucher kam der gleiche Gedanke.
Wow! Vielen Dank jetzt schon mal für die lieben Worte.
Da könnte ich ja glatt weinen! 
Ich hoffe, dass es mir weiterhin so einfach fällt wie momentan 
Und ich danke euch für die Unterstützung und die lieben Gespräche
Huhu, ich beziehe mich auf die Anregung von Brigitte: Wir feiern 11 um 11 für Kruemlchen!!! Yeahhh!! 
Liebe Grüße
Biene
Guten morgen, liebes Krümelchen, und Glückwunsch zu deiner ersten Schnapszahl!
rn: rn:
Bleib weiter so positiv, du machst das toll!
Und DANKE für die Unterstützung und lieben Worte, die du für alle findest.
Grüßle,
floww
Guten Morgen, Kruemlchen,
war doch klar, dass bei Dir schon wieder gefeiert wird - mitmachen will!
[color=blue]Schnapszahlenalarm! 11 Tage rauchfrei![/color]
(Und alle, die wie ich Urlaub haben, machen mit Dir um 11.00 Uhr einen Brunch mit Sekt - Bier gibt´s erst nach vier...)
Es ist einfach klasse, wie Du hier durch die Threads wanderst und überall Optimismus und gute Laune verbreitest - super, herzlichen Dank! Du gehörst jetzt schon zu den Haupt-Motivatoren...
Liebe Grüße und einen möglichst schmachtfreien Tag, Brigitte
Juchuuuuu vielen Dank!
Die erste Schnapszahl
Hallo Lounara,
Wenn man die Zahl Der Nichtgerauchten sieht dann ist es echt abstoßend.
Bei mir sind es jetzt 137 Stück 
Du hast schon 3 Tage: super! Wie schnell die Zeit vergeht
