Endlich nicht mehr rauchen müssen!
Hallo Dapa,
Schau der 4. Tag rauchfrei!
Du machst das ganz großartig bleib dran- du schaffst das 
Liebe Grüße
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
[quote="Dapa1301"]
Janz jenau 72 Stunden!!!
blassen:
Die nächste Stunde rauche ich nicht:-)
[/quote]
Ich sag ja immer wieder,
die Zeit vergeht wie im Fluge 
ehe man sich versieht, kannst du die erste Schnapszahl feiern...
Gruss Klaus vom gr. W 
Huhu Dapa,
da war´s mir heute früh so wichtig schnell reinzuschneien solange ich noch kann, dass ich ganz übersehen hatte, dass du mir gestern noch geschrieben hattest.
Ich habe eine Tochter, die ist bereits 22 Jahr alt und quasi so gut wie "fertig" und dann hielt ich es vor knapp 7 Jahren für unglaublich klug noch ein Kind bekommen zu wollen, das hab ich dann auch prompt getan und jetzt habe ich noch einen 6 Jährigen Nervenfresser! Aber eines muss ich meinem kleinen Rabauken lassen, er ist wesentlich origineller und humorvoller als meine Tochter in dem Alter!
Solange du die nächste Stunde schaffst ist doch alles in Butter, mehr will man ja gerade gar nicht! 
Hab einen schönen Abend und einen angenehmen Start ins Wochenende!
Hallo Dapa,
Du sagst es, es ist Tag 3 und die ersten Tage sind die schlimmsten. Sei tapfer und halte es einfach aus.
Pass mal auf morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus und dann wird es von Tag zu Tag leichter
Du bist doch eine taffe Frau und lässt dich vom 
en: nicht unterkriegen. Schick ihn zur Hölle und beschäftige dich mit schönen Dingen, die du gerne machst. Vielleicht einen Spaziergang durch den Wald bei diesem schönen Herbsttag. 
...und du weißt ja weiter geht's rauchfrei Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL und ICH KANN" immer wieder "ICH WILL und ICH KANN"
Liebe Grüße
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
Oh ja und was ich dich ermutigen wollte, mach das mit Joga, da findest auf bekannter Seite viel für Anfänger und Joga ist gerade für nicht so arg sportliche ein super Einstieg und wenn das gut ist machen die am Ende auch richtig nochmal Entspannung mit dir und das holt voll runter und gut für den Rücken ist es allemal!
Hast du den Pulli eigentlich angefangen, ich muss jetzt auch mal Kuschelwolle suchen und finden, Töchterlein will einen roten Schal und Weihnachten naht...
Guten Morgen liebe Dapa!
Was für ein harter Tag gestern, aber er ist geschafft. Dir wurde es bereits eröffnet, aber ich bestätige es gerne nochmal, du hast Entzugserscheinungen durch den Kaffeeverzicht, du Arme machst gerade zwei Entzüge auf einmal. 
Ich war mal starke Kaffeetrinkerin und habe auch "kalt" entzogen und habe zwei Tage gelitten wie Hund, hat mich damals echt erschreckt wie krass das auf einen wirkt, seitdem gibt es bei mir nur noch eine große oder zwei kleine Tassen am Tag!
Gegen Kopfau, Schlappheit und Niedergeschlagenheit half mir dann der Tipp eines lieben Bekannten, der das auch mal hinter sich hatte. YOGI Tee die Original Chai Variante mit vielen Gewürzen. Koffeinfrei, aber durch die Gewürze macht der Tee eher munter und bei mir waren Kopfschmerzen und Niedergeschlagenheit fast sofort wieder weg, mit dem habe ich es super geschafft durch die mir auferlegten 6 Monate ohne Kaffee zu kommen und mit reichlich warmer Milch schmeckt der auch ziemlich lecker! 
Du hast wieder Tag 2 in der Tasche, weist du noch wie schnell es nach Tag 4/5 plötzlich ging bis man bei Tag 10 war? Gar nicht so lange und deine Partystrecke fängt wieder an...
Aber auf was warten wir, wir feiern weiter jede geschaffte Stunde mit Yogi Tee und Kuchen
Die nächste rauchen wir nicht, weil ich brauch dich doch weiterhin direkt hinter mir!
Ich bewundere die Tatsache, dass du keinen Kaffee trinken kannst, ohne Gefahr zu laufen dazu zu rauchen, aber dir die US Wahlen ohne Zigarette geben kannst, ich sag immer meiner Tochter sie soll mal schauen und es mir schonend beibringen, ich schaffe das ohne Zigarette nervlich nicht!
So dann geht´s heute mal wieder weiter im Gänsemarsch...
