Endlich frei! Nach 20 Jahren Qualmerei
Hallo,
wieder geht ein rauchfreier Tag zu Ende und ich hatte glücklicherweise quasi kein Rauchverlangen. Ich weiss, dass es morgen auch wieder ganz anders sein kann, aber heute genieße ich es, den Tag ganz selbstverständlich ohne Zigarette zu bestreiten.
Bin tatsächlich ziemlich euphorisch, weil mir nun erst so richtig bewusst wird, wie unfrei ich war. Irgendwie fängt ein völlig neuer Lebensabschnitt an, und das fühlt sich seeeeehr gut an.
Euch allen einen guten Wochenstart,
Silke
Hallo Silke, ich habe Dich gar nicht begrüßt, herzlich willkommen. Ein guter Entschluß und es läßt sich bei Dir doch auch schon sehr gut an. Ich finde das Forum sehr hilfreich, aber manchmal überschaue ich die vielen TN nicht richtig. Einen guten rf start in die Woche, Carolle mit Tag 45 
Hi Silke,
schön, dass du allem wiederstanden hast und was ist ein Rückfall, so eine Idee haben wir doch gar nciht. Siehst du, du schaffst es, Tag für Tag, Woche für Woche... Undschöne Zimmer sind doch auch super.
LG Uta
Bin gerade am Zweifeln, ob ichs schaffe mit dem Aufhören. Morgen werdens zwei Wochen. Hab ein richtiges Tief, alles ist mir zuviel (Renoviere gerade meine Wohnung und es herrscht riesen Chaos).
Meine Nerven liegen irgendwie blank, bin auch total empfindlich und heul leicht rum.
Ob das wohl noch mit dem Entzug zusammenhängt? Kennt ihr sowas?
Liebe Grüße,
Silke
Hey Silke,
und ob wir das kennen. Diese Heulsuserei ist eine der Möglichkeiten, andere Suchtis werden aggressiv, da muss man durch!
Frag Dich doch mal, was sich durch eine Zigarette ändert. Wird dadurch das Chaos aufgeräumt? Erledigt sich die Renovierung schneller? Musst Du aufgrund der Raucherei seltener renovieren? Verbessert sich sonst irgendwas?
Ich nehme an, dass Du alle diese Fragen mit einem Nein beantworten musst. Also heißt es, weiter durchhalten und Nicos blöden Täuschungsmanovern nicht auf den Leim gehen.
Das wird schon wieder, heul Dich aus, das hilft mir immer am Besten.
Kopf-hoch-Grüße
Bruni
Hallo liebe Bruni,
danke für deine spontane Antwort. Natürlich hast du recht: Nichts, absolut nichts würde sich durch eine Zigarette verbessern! Das muss nur noch in meinem Suchtkopf ankommen!
Aber danke dir, es hilft, wenn es auch andere einem nochmal sagen, dann wirds wieder greifbarer.
Grüße von
Silke
Hallo liebe Leute aus dem Forum,
rauche nun seit Samstag nicht mehr und bin 100% motiviert es durchzuziehen. Habe eben die Liste geschrieben, in der es darum geht aufzuschreiben, was sich für mich ohne das Rauchen verbessert. Mir ist so unglaublich viel eingefallen. Freue mich auf die Zukunft ohne Glimmstengel! 
Wünsche euch allen auch viel Erfolg auf dem Weg zu mehr Freiheit,
Silke
Hallo Silke,
herzlichst willkommen hier im Forum der nicosüchtigen Nicht(mehr)Raucher.
Super, dass du nicht mehr rauchen willst und dich damit für GESUNDHEIT und FREIHEIT entschieden hast.
Hier wirst du schnell feststellen, dass es viele Gleichgesinnte gibt, die für alle möglichen und unmöglichen Fälle Verständnis und auch unterstützende Worte finden.
Vielleicht schreibst du ja noch ein bisschen mehr von dir, wie alt du bist, wieviel du geraucht hast, was dich so stark motiviert, jetzt Schluss mit der Qualmerei zu machen. Entziehst du mit oder ohne Hilfe (Kaugummi oder Pflaster oder ...)
Lass hören (lesen).
Bis dahin liebe rauchfreie Grüße von Dagmar
Hallo liebe Silke,
Herzlich willkommen hier bei uns NMR (Nicht mehr Rauchern)
das ist der beste Entschluß den du treffen konntest. Wie hermine schon sagt es wäre schön wenn du ein bischen mehr über dich erzählst...über dein Raucher dasein...bei mir wir es am 12.6. ein halbes Jahr das ich aufgehört habe. Mir ist es nicht leicht gefallen und hatte auch unter Entzug zu leiden...kannst ja nachlesen...aber ich bin heilfroh das ich es soweit geschafft habe...es war wiklich kurz vor knapp....wünsche dir ganz viel kraft und Durchhaltevermögen...
LG Sigi
Hallo Silke, danke für die Glückwünsche. War in Venedig im Kurzurlaub und der blöde Niko war da auch unterwegs. Aber den haben wir verjagt. Jetzt wieder Alltag, trotz Anspannung im Job guten 54. Tag gehabt. Dir auch weiterhin alles Gute, Gruß carolle 
