Endlich frei!
Schön, Traudl, dass du dabei warst auf der Insel.
Ulrike hat zu Recht ihren Bikini zu Hause gelassen, in der Eishöhle war es ja recht frisch 
Tatsächlich reizt es mich, Island zu besuchen, ich war noch nie da. Die raue Natur, das Ursprüngliche mag ich.
Wir beide wagen ein Tänzchen, Traudl, Musik und Tanz sind so gut für die Seele !
Der nächste Meilenstein kommt bestimmt, und ob wir dann schon vor allen Attacken gefeit sind, wag ich nicht zu prophezeien , aber es wird leichter, versprochen! Und glücklich sein ? Wer kann das schon dauerhaft ????? Zufrieden sein ist mein großes Ziel, und das geht auch nicht immer. Wer Leid nicht kennt, Traudl, der vermag auch nicht Freude zu empfinden !!!
So, das war das Wort zum Mittwoch.....war nicht geplant, lass ich aber so
Hab einen schönen Abend ! 
Birgit
Ja 10 Jahre ist eine wirklich sichere Leistung!!!!
Wow ❤❤
Du bist ein großes Vorbild und eine große Hilfe für alle, die noch auf den Weg sind es zu schaffen.....Bleib so wie du bist????????????????
Und berichte über dein eigenes Geschenk für diesen besonderen Tag. Womit hast du dich belohnt???
VlG Nicole
Vielen Dank für Deine netten Worte. Ein Wohnzimmer von mir heißte auch "Endlich frei", denn so empfinde ich das Leben ohne Glimmstengel wirklich, mit mehr Lebensqualität.
Bei Dir ist ja auch schon der erste Jahr bald geschafft.
Weiterhin alles Gute für Dich
Andreas
Aber gemeinsam schaffen wir das.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen noch einen schönen Abend, Traudl.
Ja, Traudl, gemeinsam geht vieles.
Morgen geht Insel, Birgit sagt, Besucher sind erlaubt.
Da können wir hin und Seele und Beine baumeln lassen. Ich lass den Bikini im Schrank. Habe die Bauchfreitruppe geschwänzt. Auch ne Form von konsequent sein
So, denn bis morgen auf Birgit Eiland.
Und schön stur bleiben
Liebe Grüße
Ulrike
Und immer wieder diese hinterlistigen Angriffe.....
Und immer wieder durchgehalten.
Aber manchmal kommen schon Tage, an denen ich mich traurig, ärgerlich, entmutigt frage:
Wann hören diese Schmachtanfälle bloß endlich auf?????
Im Forum kann man öfter lesen, dass man tatsächlich im ersten Jahr immer noch damit rechnen muss......
Man muss einfach immer schön wachsam bleiben.
Aber gemeinsam schaffen wir das.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen noch einen schönen Abend, Traudl.
Hallo Traudl,
herzlichen Glückwunsch zu 222 rauchfreien Tagen.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!
Liebe Traudl,
heute bist du an der Reihe:
222 Tage hast du bereits durchgehalten!
Ich gratuliere dir sehr herzlich und wünsche dir weiter eine gute, hoffnungsvolle und starke Zeit!
Gibt es etwas, was du dir heute Gutes tun möchtest?
Hab auf jeden Fall einen schönen Tag!
Liebe Grüße, Birgit 
Hallo liebe Traudl,
vielen Dank für deine Glückwünsche!
Du hast völlig recht, zu Beginn konnte ich mir nicht vorstellen, jemals diese Zahl auf dem Zähler zu haben. Nun ist es geschafft und weitere Ziele erscheinen jetzt nicht mehr so fern und nahezu unerreichbar!
Liebe Grüße Ela
Hallo Traudl,
ich bin auch noch lange nicht über den Berg.
Auch ich habe immer noch Attacken, innere Unruhe, Beklemmungen, Schlafstörungen usw.
Aber das worüber ich mir tatsächlich die größten Sorgen gemacht habe ist nicht eingetreten.
Meine größte Angst war das Fehlen der Glücksmomente.
Aber genau das hat uns ja die Sucht nur vorgegaukelt.
Setz dich hin und rauch eine für deinen Glücksmoment, jetzt aber los, zacki zacki
Nein, brauchst du nicht!!
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
