Endlich frei!
…sorry ich hatte noch was vergessen.
Du schriebst:
„Sehr schlimm finde ich auch dieses dauernde Schlapp-sein und die Gefühle, einsam oder traurig.“
Kann ich bestätigen und sehr gut nachfühlen. Auf Dauer schlaucht es einfach unheimlich.
Weisst Du was ich da gemacht habe? Nichts! Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes:
Wenn ich abends von der Arbeit kam umgezogen, warme Dusche, heisses Getränk, aufs Sofa unter die Decke, Fernseher an oder Buch raus, fertig. Und dann ins Bett. Stimmt. Couch Potato. 
Mir hat‘s aber geholfen, durch die anstrengende Zeit zu kommen.
Liebe Traudl
Danke auch an Dich! 
Auch wenn wir mal weniger, mal leider auch momentan mehr, mit x Krankheiten zu tun haben… eine der schlimmsten bekämpfen wir bereits erfolgreich.
Es ist schon nicht alltäglich, dass Menschen in einem Onlineforum irgendwie zu Vertrauten werden. Hier habe ich das Gefühl, kommt es öfter vor, und das ist für uns alle und unseren oftmals beschwerlichen Weg eine unglaubliche Hilfe. Ich freue mich, gemeinsam weiterzumarschieren, der grossen Freiheit entgegen.
P.S. Tagebuch schreiben im Wohnzimmer, für sich selber, finde auch ich sehr hilfreich. 
Und weisst Du was? Tag 38 wird ein guter Tag, wart mal ab! 
Hallo, ihr lieben Mitstreiter,
heute ist für mich Tag 37 und ich möchte das Wohnzimmer mal für einen kurzen Zwischenbericht nutzen.
Gesundheitlich kämpfe ich...... , ich fühle mich sehr schlapp, bin zurzeit erkältet und habe die vorigen Krankheiten immer noch teilweise zu bezwingen.
An dieser Stelle noch mal herzlichen Dank für eure gesundheitlichen Beschreibungen......
Außerdem hatte ich heute einen schlimmen Schmachtattacken-Tag.
Warum ich das hier so schreibe???
Irgendwann hoffe ich schreiben zu können, Tag 37 war das noch so, aber mittlerweile......
Gemeinsam schaffen wir das und gehen rauchfrei durch den Advent.....
LG Traudl
Hallo, liebe Traudl,
Du bist dabei und schon gut 1 Monat rauchfrei. Das ist sicher eine lange Zeit für einen ehemaligen Raucher. Für unseren Körper leider oftmals nicht.
Mir selbst ging es ca. 1/2 Jahr nicht so gut. Magen-Darm Probleme und ich fühlte mich oft schrecklich einsam. Am liebsten hätte ich einfach wieder geraucht und alles wieder rückgängig gemacht.
Gut, dass das gar nicht geht! Meine Erfahrungen waren nun einmal da ud die bezogen sich auch auf das Rauchen.
Eine Liste hat mir damals geholfen mich zu entscheiden. Du findest sie in neinem Wohnzimmer "Anne mone raucht nicht mehr '.
Ich bin sehr dankbar, dass ich zu dem Schluss gekommen war, dass Rauchen immer nur die schlechteste Entscheidung sein kann.
Mittlerweile haben sich mein Körper, meine Psyche und mein Finanzhaushalt 
so gut erholt, dass ich sehr entspannt Plätzchen basteln kann und kein Problem sehe, ein Weihnachtsfest über Tage in geselliger Runde zu feiern.
Liebe Traudl, du gehst den richtigen Weg Gesundheitsfragen mit einem Arzt zu klären und stur dabeizubleiben, das Rauchen sein zu lassen.
Liebe Grüße Monika
Du bist wieder da, Nie-mehr-rauchen-Traudl, juhu, ich freu mich!
Dich hat wohl tatsächlich momentan eine Pechsträhne erwischt. Ich denke aber ähnlich wie Ralf, dass nicht alles mit dem Nichtrauchen zu tun hat.
Du hast mich gefragt, wie es mir am Anfang so erging. Auch mir ging es natürlich zu Beginn nicht besonders, war schon ein hartes Stück Arbeit. Ich hatte das Gefühl, ich muss mich 24/7 rund um die Uhr mit dem Nichtrauchen beschäftigen, und das fand ich sehr anstrengend. Heute kommen immer noch Tage, die besonderer Aufmerksamkeit bedürfen, aber ich kann schon viel souveräner damit umgehen.
Gesundheitlich hatte ich vor dem Rauchstopp eine Reihe ernsthafter Beschwerden, unter anderem chronischer Schwindel und Herzrhythmusstörungen, das meiste davon ist bereits ganz weg oder mindestens viel besser. Gleichzeitig gab es aber auch ein paar unschöne News (allesamt vergleichsweise Kinkerlitzen, versteht sich…): Schlafstörungen, Schlappheit, Zahnfleischbluten, unreine Haut, Husten (mehr als zu Rauchzeiten) u.a.m. Von daher…Du bist nicht allein. 
Ich bin mir ziemlich sicher, dass das alles längerfristig wieder ins Lot kommt. Der Körper muss erstmal ohne die „Allzweckwaffe Nikotin“ lernen klarzukommen.
So ging es mir tatsächlich genauso.Nach dem Rauchstop hatte ich auch einige Krankheiten....unglaublich...Stand natürlich in keinem Zusammenhang. War damals gut rauchfrei ins Krankenhaus zu kommen. Wünsche Dir einen angenehmen Winterabend...
Gruß Christian
Liebe Traudl,
lass dich nicht beirren. Manchmal bekommen wir Krankheiten, das hat nichts mit dem Rauchstopp zu tun. Gehe deinen Weg weiter. Deine Gesundheit wird es dir auf Dauer danken.
LG Ralf
Hallo ihr Lieben alle 
,
jetzt möchte ich mich doch mal melden und euch für die Genesungswünsche ganz herzlich danken. Das hat geholfen. Allgemein antworte ich jetzt mal hier, dann besuche ich euch aber auch noch in euren Wohnzimmern.
Noch bin ich nicht wieder ganz gesund, aber es war mir wirklich wichtig, etwas von mir hören zu lassen und mich zu melden.
Natürlich bin ich auch interessiert daran, wie es euch ergangen ist. An euren Zahlen sehe ich, dass alle weitergekommen sind. ´
Lieber Christian und lieber Ralf, ihr seid nach wie vor die großen Vorbilder mit euren Zahlen im vierstelligen Bereich. Hut ab!!!!!
Liebe Ela, du läufst weiterhin schön einen Tag mehr vor mir her. Super…
Liebe Klara, auch deine Zahl bleibt konstant im Aufwärtstrend.
Und du, Diana, auch bei dir klettern die rauchfreien Tage unaufhörlich nach oben.
Und wie geht es euch sonst so????
Also, ich bin tatsächlich auch nicht rückfällig geworden und habe heute Tag 32 fast erfolgreich hinter mich gebracht. Bin wahnsinnig stolz auf mich. Leider geht es mir gesundheitlich dauernd nicht gut. Irgendetwas habe ich dauernd. Dieses Mal hatte ich eine Magenschleimhautentzündung. Reaktion auf eine Vorsorgespiegelung. Schön blöd.
Kennt ihr das auch? Seit dem Rauchstopp bin ich nicht gesünder, sondern kränker…..
Ja, und jetzt wünsche ich euch allen noch einen schönen Adventsabend.
LG Traudl
Liebe Traudel,
ich will mich mal kurz melden und dir ein paar Genesungswünsche schicken.
Dein Tageszähler läuft weiter, steht heute bei tollen 30 Tagen! Auch das soll nicht unerwähnt bleiben.
Ich wünsche dir, dass du bald gesund wirst. Wir freuen uns alle hier, wenn wir hoffentlich bald was von dir hier lesen können!
Alles Gute für dich! Ela
