Ende der Fahnenstange
Hallo Inge,
ich habe schon vor meinem Rauchausstieg sehr viel Volkornprodukte gegessen und hatte ehrlich gesagt dadurch nicht so ein Problem. - Du solltest aber mal versuchen, morgens auf nüchternen Magen ein großes Glas Wasser zu trinken. Damit ist das glaub ich auch zu beheben. - Nen Versuch ist es auf alle Fälle Wert.
Ich wünsch dir weiterhin ganz viel Kraft und wenige Attacken vom 
-Gelblichen.
LG von Dagmar
Hallo Inge,
z.B.
http://wuerziworld.de
http://www.cosgan.de
alles weitere hat Klaus schon mal bei " Fragen zum Programm" am "Eingang" des Forums beschrieben
kuck mal ob´s klappt, wenn nicht helf ich Dir gerne weiter........
sind niedlich die süßen Dinger.... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx10.gif[/img] .... [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g040.gif[/img]
Grüßchen [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
Hu hu,
30 Tage "OHNE" 
:!: :!:
Ist das nicht toll?
ALles Gute und weiter so.
LG Kerstine
Hallo Inge,
jetzt hab ich das erst gelesen, was bei Dir abging. Das ist natürlich alles nicht toll, aber es geht leider immer mehr Leuten jenseits der 50 so.
Super, dass Du eine eindeutige Entscheidung treffen konntest und Dich nicht unterkriegen lässt.
Grüßles
Bruni
Huhu Inge,
Glückwunsch zu 25 Tagen! Dass Deine Familie das nicht zur Kenntnis genommen hat, scheint wohl normal zu sein - diese "Klage" liest man hier öfter.
Halt weiter durch, damit tust Du Dir selber was sehr Gutes, und das ist die Hauptsache!
Grüßles
Bruni
PS: Habs erst jetzt gelesen, dass Du ein Verdauungs-Problem hast. Die Schwierigkeiten hatte ich auch, und zwar gravierend. Bei mir hat morgens Zitronensaft mit Wasser verdünnt auf nüchternen Magen geholfen.
Lauwarmes Wasser direkt nach dem Aufstehen soll auch gut sein. Ansonsten kannst Du mal Leinsamen und ganz viel trinken versuchen.
Und lass die Finger von Abführmitteln - das Zeug schadet mehr als dass es nutzt!
Viel Erfolg!
Hallo Inge,
lese gerade, daß Du auch schon [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/035.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/042.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/028.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/021.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/002.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/008.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/006.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/070.gif[/img]
rauchfrei bist..... Herzlichen Glückwunsch und mach weiter so
Grüßchen Anja
Hey Inge,
toll 25 Tage sind schon geschafft und es werden noch viele Tage folgen.
Tut mir leid, dass Dich der Rücker so ärgert. Also wünsche ich Dir herzlichst GUTE BESSERUNG.
LG Kerstine
Dankeschön Inge, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi3.gif[/img]
ich glaub das ganze Forum vermisst Chris schon sehr...... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi72.gif[/img]
es ist gar nix mehr los hier..... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol31.gif[/img]
naja, wenigstens können wir uns relativ sicher sein, daß er keine [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx21.gif[/img] Dummheiten [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx21.gif[/img] macht......
er ist ja soooooo stark...... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi3.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi50.gif[/img]
liebe Grüße Anja... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
Hey Inge,
Du bist einfach nur GROSSARTIG, laß Dir das mal auf der Zunge zergehen F Ü N F U N D Z W A N Z I G und wenn Du das jetzt verdoppelt hast, dann wird Dein Auadarm ebenfalls längst Schnee von gestern sein!
Du befindes Dich auf einem guten Weg, was Du bereits hinter Dich gebracht hast an Wegstrecke ist vergessen und vorbei, daß was vor Dir liegt kommt Dir immer "vertrauter" vor, die "Landschaft" und das gesamte Ambiente wird von Schritt zu Schritt angenehmer, liebevoller und annehmbarer! Schaue nicht zurück, bereite Dich vielmehr auf Deinen ZIELEINLAUF vor und halte immer fest an Deinem Entschluß RAUCHfrei zu werden, es WIRD DIR GELINGEN, garantiert! 
Alles liebe vom Klaus ! 
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/n015.gif[/img]
Hallo Inge,
das ist ja eine tolle Leistung. Du hast jetzt schon 3 0 TAGE nicht geraucht. Das ist ein ganzer Monat.
Du machst das ganz stark und wirst den Kampf gegen den Gelblichen gewinnen.
Sicher merkst du schon jeden Tag ein bisschen mehr, wie gut du riechst und wie gut der Geschmack im Mund sich anfühlt.
Dieselbe Stärke, die wir im Leben gezeigt haben konzentrieren wir jetzt auf dieses Projekt und darum schaffen wir das auch. "Yes we can!"
Einen wunderschönen Tag wünscht Dagmar
