Ende der Fahnenstange
Hallo Inge!
Na, das ist doch ganz toll! Schon 25 Tage rauchfrei überstanden!
Allerherzlichsten Glückwunsch dazu!
Und ganz langsam wird es einfacher und der 
läßt sich seltener sehen - versprochen!
LG Hermine
Hallo an alle lieben Suchtis!!!!!
Boh eh,das war ja voll der Hammer!!!! So schreibt man das doch heute, oder????Scherz!!!!! Ich habe mich ganz schrecklich dolle über eure Glückwünsche gefreut. Und habe gestern abend auch gefeiert mit Alc und wißt ihr was, mir ging das ohne diese Giftnudel viel besser und der Sekt schmeckte auch irgendwie besser. - Meine Neider im Büro wurden noch blasser und siehe da , eine Kollegin hat jetzt auch mit dem Ausstieg begonnen!!! Da freut man sich doch!! -
So, jetzt muß ich zum Sport und morgen werde ich noch alle Post aufarbeiten. Wünsche euch allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße von der Inge
Hallo Inge,noch ein Tip von einer die bald 1Jahr geschaft hat.Gewohnheiten ändern---ganz wichtig-zb morgens sofort Duschen gehen und nicht die 3 Frühstückscerealien Ziggi Zeitung u Kaffee---manchmal denke ich heute noch da fehlt doch noch was wenn ich nen Käffchen trinke---wird aber weniger.
Gratuliere dir zu deiner Standfestigkeit,halte durch---es ist einfach schön wenn man die Raucher sieht die draußen in der Kälte stehen und Rauchen und Zittern---g---
Liebe Grüße Karin
Hallo Inge 
,
macht nix, daß Du Die Nachricht für Chris an mich geschickt hast.
Gegen den morgendlichen Drang, sich eine Zigartette zu genehmigen,sie aber natürlich NICHT zu nehmen, hilft mir Obst.
Außerdem habe ich meinen morgendlichen Ablauf geändert.
Ich gehe sofort nach dem Aufstehen ins Bad, mach mich fertig und stelle dann erst den Kaffeautomat an.
Mir hat das schon geholfen.
Heute hatte ich aber auch verstärkt den Drang.Der
kam tatsächlich und meinte, bei mir wäre noch ein Plätzchen frei.
Aber: Ich habe dann für mich immer wieder NEIN NEIN NEIN
gesagt und dann war er weg.
Also halt die Ohren steif. 
LG Kerstine
Hallo Inge,
die Hall of Fame ist hier ein Thread, wo sich alle die eintragen können, die eine runde Zahl von durchgehaltenen Tagen (meist so ab 50 oder 100) aufzuweisen haben. Manchmal auch schon frühere runde (Geburts)tage, wenn derjenige die Zahl besonders hart erkämpfen musste und deshalb den Sieg feiern möchte. O.K.?
LG von Dagmar
Hallo Inge,
das finde ich wirklich toll von Dir, daß Du Dich so schnell schon entscheiden konntest! Aber das ist richtig - würde sonst nur Nerven kosten und schlaflose Nächte und mit Sicherheit kämst Du auch zu dem von Dir entschiedenen Ergebnis!
Und zu der finanziellen Einbusse solltest Du natürlich auch die nicht-gerauchten Ziggis rechnen! Und die viele Zeit die Du unterwegs wärst und das bei der Verkehrssituation in der heutigen Zeit!
Ich gratuliere zu Deiner schnellen und guten Entscheidung und vor allem dazu, daß Du den ganzen Stress ohne Rauchen geschafft hast!!
Hut ab!!
Dir ein angenehmes WE
LG Hermine
Hey Inge,
KLASSE machst Du das, genau RICHTIG so, Dein Blick ist nur nach VORN, ab und zu mal rechts und links schauen ob's da nicht tief abwärts geht... aber NIEMALS nach hinten sehen, von dort kommst Du gerade, das willst Du NICHT mehr hin, ok?
Dein WILLE ist stark und Deine Motivation strotzt nur so vor Energie, mehr brauchst Du gar nicht um mit NICO fertig zu werden! Seine "Besuche" wirst Du zu ignorieren wissen und seine Anbandelungsversuche sind eh nur noch letzte Zuckungen um Dir Angst zu machen, laß ihn, es muß Dich nicht stören!
"Vergeude" Deine Kraft jetzt viel mehr für nützlichere Dinge wie viel frische Luft tanken, sich klar zu machen wie der Körper langsam von der giftigen Scheiße befreit wird und in nächster Zukunft (was durchaus noch dauern kann) eine "neue" Kondition an den Tag legen wird! Du wirst es ihm und DIR danken!
Laß Dich nicht beirren und genieße jeden Tag den Du Deinem Ziel näher kommst, eine geile Zukunft wartet auf Dich, lasse sie Dir nicht entgehen!
Bis danni und alles GUTE vom Klaus !
Hey Inge,
gut, daß Du diese schlimmen Tage durchgestanden hast!
Du wirst stärker und stärker dadurch und der schwächer und schwächer.
Vor allem werden die Attacken in größeren Abständen kommen....
LG. Hermine
Hallo Inge,
nun auch von mir ein herzliches Willkommen in der RF-Family. Ich hab im Moment auch manchmal so ein komisches Verlangen nach Zigis, aber dann sag ich mir immer, nein, du hast es bisher geschafft, und mit jedem Tag bin ich eigentlich glücklicher. Und weißt du was auch schön ist, man hat irgendwie viel mehr Energie, ich könnt bloß noch draußen rumrennen, hab ich heut nach Arbeit gleich getan (ich tu nicht so gern putzen) und die frische Luft ist so gut. Du hast recht, ich riech jetzt auch viel besser, und was man so alles auf so einem Spaziergang riecht, hab ich früher gar nicht mitbekommen. Und wie gesagt, nimm einfach die Pfanne vom Forumstisch und verjag den Nico, ich drück dich mal ganz toll Deine Uta
Hallo Inge, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
wollt nur mal fragen ob das geklappt hat mit den Smilies,
hast Du die Seite gefunden?? [img]http://wuerziworld.de/Smilies/pc/pc26.gif[/img]
Grüße Anja [img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]