Einstieg zum Ausstieg

Hallo Jutta, Hallo Hermine , Danke das ihr an mich gedacht habt. Es lief ganz gut. Die ersten Autozigaretten haben nicht sehr gefehlt. Dann hatte ich durch den Urlaub viel aufzuarbeiten und im Job habe ich nie geraucht. Die Rückfahrt (auf der ich dann 2-3 Zigaretten) geraucht habe, hat sich völlig anders entwickelt. Weil: Ich den Firmenwagen brauchte um ein Trimmrad für mich zu transportieren. In dem Wagen darf nicht geraucht werden. Ich habe fleißig meine Bonbons gelutscht, mit nichtmehrrauchenden Nachbarn gegrillt und bin nach 15 Minuten Trimmrad ganz schön platt gewesen. Ich bin ganz zufrieden wie es gelaufen ist, weiß aber, das ich meine Entspannungszeit oder Bewegungszeit mehr strukturieren muß damit es auch klappt. Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, Gruß Carolle

Hallo Jutta, ich danke Dir. Mich nervt die Zeit nach dem Job an, in der ich sonst vermeintlich zur Entspannung geraucht habe. Da bin ich schon kribbelig. Und ich habe das Gefühl es steigert sich mit der Anzahl der gearbeiteten Tage. Ich gehe gleich aufs Rad, bis morgen Carolle.

Hallo Carolle,
na, wie war Dein Tag heute? Du bist ja noch in der Vorbereitungszeit Machst Du alles so, wie Dir es vorgeschlagen wird? Für mich war diese Vorbereitungszeit ganz schön wichtig
Heute habe ich den 4. Nichtrauchertag fast geschafft. Aber gestern war ein Tag, nee, den vergesse ich lieber ganz schnell. Schon beim Augenaufmachen hat mich der Nico gepackt und mich nicht mehr losgelassen :doubt: Der ganze Tag verlief irgendwie schief. Es ging fast alles daneben, was nur daneben gehen kann :? Dafür hat mich der heute ziemlich in Ruhe gelassen und ich konnte mich von gestern erholen.

Aber, und das lass Dir gesagt sein, nach so einem Tag bist Du eigentlich noch stolzer auf Dich, als an einem normalen Tag, so wie ich ihn heute hatte. :o
So, liebe Carolle, nun bereit Dich weiter auf Deinen großen Tag vor und freu Dich drauf. Dich erwarten ganz spannende Dinge

Liebe Grüße und einen schönen Abend
Bärbel

Hi Chris, als könntest Du meine Gedanken lesen. Tatsächlich kam die Idee auf, jetzt doch wieder gut rauchen zu können. Quatsch!!!!! Ich werde zwischendurch schon innerlich spürbar nervös wegen morgen. Aber dann gehe ich direkt gegen an. Ja ich brauche eure vibrations morgen bestimmt. Ich rauche wenn ich frei habe in der ersten Tageshälfte gar nicht. Erst gegen mittag. Morgen ganze family hier zum Lammessen. Alle wissen Bescheid. Dir auch eine gute Zeit, gruß Carolle

Hallo Caro,
Du kannst gewiss sein, dass ich morgen früh "bereit stehe", um Dich in Empfang zu nehmen. Freu Dich auf morgen. Alles wird gut, glaube es mir.

Aaalso, genieße den heutigen Abend und sammle Kraft für morgen. Es wird schön, das sage ich Dir.

Liebe Grüße
Bärbel