Einstieg zum Ausstieg
Hallo Carolle !
Wie geht es Dir heute? Die ersten Tage sind ... ja ich weiß - aber glaube mir - sie gehen vorbei !!! Und das ist, was Du Dir vor Augen halten musst - diese Tage und diese vor allem merkwürdigen Tage gehen vorbei - Du musst "nur" [img]diese http://www.smilies.4-user.de/include/Eklig/smilie_iek_022.gif [/img] Tage hinter Dich bringen!
Und dann wird es mit jedem Tag ein kleines bisschen leichter und irgendwann geht es Dir so wie mir - ein kurzes Flimmern von Nico [img]http://www.mysmilie.de/avatare/teufel/img/008.gif[/img] - ein tiefes Luftholen - und schon ist alles wieder entspannt - wau - ich genieße es jeden Tag (und hole jeden Tag kräfitg Luft ...
Also liebste Carolle - Du musst einige - merkwürdige - Tage schaffen und die Zähne zusammenbeißen - aber Du schaffst es !!!
Ich schicke Dir ganz viele Durchhaltegrüße für die nächsten Tage ! LG Angie
Hallo Bruni, danke für die Willkommensgrüße. Ich bereite mich stündlich vor. Ablenkungsstrategien weiß ich noch nicht. Ich habe von Dienstag bis Freitag Urlaub, mein Sohn hat ja Ferien. Ich habe für mich zuckerfreie Bonbons gekauft, son chinesisches Antirauchpulver und Detox-Tee zum Entgiften. Wir wollen an den Tagen einfach Dinge unternehmen für die wir sonst wenig Zeit haben. Und ich habe den Job Streß nicht. Vielleicht laß ich mir in der Suchtambulanz noch Nadeln setzen wenn es zu arg ist. Am schlimmsten war bei mir früher, das ich ca.2-3 Nächte sehr scjlecht schlafen konnte. Ach ja und ich will nächste Woche das Auto von innen säubern, weil es stinkt! Ich halte euch alle auf dem Laufenden, schöne Ostertage Carolle
Hi Michel, ich habe das mit dem Kaffeeteller gemacht. Ich hatte allerdings schon ab Freitag nicht mehr im Auto geraucht. Ich finde es riecht weniger, so als würde das Pulver den alten Qualm-Geruch aufnehmen. Sehr angenehm, war ein guter Tip. Heute geht es etwas besser, aber zwischendurch bin ich schon nervig denke ich. Und die scheiß Stimmung steigt und fällt und manchmal kann ich nur zugucken, aber in meine inneren Abläufe schlecht eingreifen. Mach ich mir jetzt keinen Kopf mehr drüber, erstmal versuchen zu schlafen. Dir auch noch einen schönen Tag morgen, Gruß, Carolle
Hallo Chris, Vorbereitung läuft auf Hochtouren. Die Bronchien sind durch das Cortison Spray jetzt besser. Manchmal bekomme ich ein bißchen Muffe, aber ich will aufhören mit dem Mist. Mein Sohn freut sich darauf und wenn gar nichts geht müssen wir nächste Woche öfter zusammen ins Schwimmbad. Danke für Deine Nachfrage, Dir auch einen schönen freien Tag morgen. Wie lange rauchst Du jetzt eigentlich nicht mehr? Gruß,Carolle
Das Kaffeepulver nimmt eigentlich jeden miesen Geruch auf.
Schlaf gut und erhole dich von heute, die 10 wird immer greifbarer.
Michel
Hallo Angie, Danke für Deinen Zuspruch. Ich kann mir vorstellen das es mit jedem Tag besser wird, weil es ja auch heute schon etwas besser war. Ich werde Nico den Wind aus den Segeln nehmen. Und ohne Witz: Ich kann jetzt schon besser durchatmen. Gute Zeit für Dich morgen, Gruß Carolle
hi caro!
na, das ist ja komfortabel, daß du gemeinsame zeit mit deinem sohnemann hast.macht euch ein paar schöne tage.
gruß daggi
Liebe Carolle,
es wird mit jedem Tag besser - aber erwarte keine Wunder - es wird mit jedem Tag [u]ein bisschen [/u]besser - und Du kannst besser durchatmen - liebe Carolle, ich kann wieder auf dem Rücken liegen, ohne mich halbtot zu husten ... oh ja, ich kann Dich sehr gut verstehen !
Ganz liebe Durchhaltegrüße Deine Angie
Hallo Carolle,
auch von mir ein herzliches willkommen in unserer family.
Leider kann ich wegen Besuchs zu Ostern (der Karfreitag zu Mittag eintrudelt und erst am Ostermontag abfährt)mich nicht an Deinem Tag X so richtig um Dich kümmern! Darum jetzt schon mal alle guten Durchhaltewünsche und bleib stark!
Wir haben das geschafft - es war nicht immer leicht - umso größer die Freude und der Stolz, nicht mehr vom Nico abhängig zu sein. Also: ES LOHNT SICH!
Durchhaltewünsche und Ostergrüße
Hermine, die irgendwie 170 Rauchfreie Tage geschafft hat!
Hi Daggi, es ist nicht zu strafbaren Handlungen meinerseits gekommen, obwohl ich zwischendurch echt ätzend bin. Aber Tag 2 ist gleich geschafft und es hat mich beruhigt zu hören, das Du das mit dem Schlaf auch hattest. Wenn es wieder nicht geht, werde ich kurzfristig etwas nehmen. Dir auch einen schönen Tag morgen, Gruß Carolle
