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Hallo, auch von mir ein herzliches Wilkommen in unserer rf-Familiy. Ich wünsch dir für Samstag ganz viel Durchhaltekraft.
Deine Uta
Hallo Ihr Lieben, ich war den ganzen Tag auf Achse, mal mit , mal ohne Schmacht. Fühle mich zwischendurch nicht gut wegen der Beziehung, aber rauchen hilft ja dabei nun gar nicht. Kann sein das er darauf wartet, ich habe gestern abend wenigstens eine sms geschickt das ich schlafen gehe. Da kam ein gute Nacht von ihm und heute nichts. Ich habe auch keine Nerven für irgendeinen Streit. Ich muß morgen viele Termine wahrnehmen und will nachher auch schlafen können. Euch allen einen guten rauchfreien Abend, Carolle
Hallo Kerstine, ja es wird bestimmt alles besser. Heute sind meine Bronchien wieder ganz schön dicht. Danke für die Motivation und die liebe Begrüßung. Gute Nacht Carolle
Hallo Uta, danke für deine Durchhaltekraftgrüße!!!! Gute Nacht und liebe Grüße, Carolle
Hallo Carolle,
wollte Dich nun auch endlich mal hier begrüßen! Ich war längere Zeit nicht im Forum wegen Ostern und Geburtstag mit viel Besuch!
Ganz toll, daß Du heute schon den 5. rauchfreien Tag hast! Weißt Du, auch wenn Du es nicht großartig merkst - jeden Tag wird es ein ganz klein wenig besser, obwohl wir immer auf der Hut sein müssen. - Habe eben unseren nicht kleinen Rasen gemäht und nach getaner Arbeit hätte ich gerne ......
Dann wollte ich Dich noch in zwei Dingen etwas trösten: das mit dem Sodbrennen hatte ich auch und habe es noch! Ich habe das nur nie mit der Entwöhnung in Zusammenhang gebracht. Trinke mal Heilerde in Wasser aufgelöst und dann geht es wieder. Ist aber in letzter Zeit schon besser geworden!
Ach ja, und mein Mann raucht auch weiter - ich habe für mich entschieden, daß ich nicht mehr rauchen will - und so kann ich das einigermaßen aushalten! Natürlich ist das in den ersten Tagen nicht so dolle - da solltest Du es etwas einschränken!
So, nun wünsche ich Dir für Morgen einen leichten Tag, was Nico angeht, ansonsten schicke ich Dir ganz viel Kraft rüber.....
LG. Hermine
Hallo Carolle,
auch von mir ein herzlicher Willkommensgruß bei den Willigen, die mit dem Teufel nichts mehr zu tun haben sollen, wollen, möchten, wie auch immer.
Schon wieder jemand, der nicht sagen mag "Jetzt ist Schluß"! Welchen Vorteil erhoffst Du Dir vom Samstag? Was ist dann anders?
Ich hatte mir ja auch so ein denkwürdiges Datum ausgesucht, kann ich mir später besser merken, bzw. habe es meiner Frau gleichgetan.
Dann wünsche ich Dir viel Spaß beim "Achterbahnfahren", so ein bischen hin und her wird Dich schon nicht gleich aus der Kurve werfen...Bitte Einsteigen und anschnallen!
Liebe Grüße
Jürgen
PS: Die Figürchen sind auch nicht so wichtig. Musst eh erst mit Rahmen anfangen - so wie ich!
Hallo Carolle,
wie ist der Tag heute gelaufen? War es sehr schwer?
Aber immerhin ist er ja bald geschafft, Feierabend hast Du ja schon, oder?
LG. Hermine
Hallo Ihr Lieben, war ok, auch heute. Habe zwei große Sitzungen besuchen müssen. Und bei dieser Gr0ßbehörde für Soziales in Köln standen in den Pausen viele Raucher draußen. Ich fand das sehr schön, das ich nicht mehr dabei stand. Habe Bonbons gelutscht und bin jetzt etwas unter Druck, weil ich zum Yoga muß. Und heute Abende Gespräch mit meinem Freund. Aber alles kein Grund zu quarzen!!!!! Schönen rf Abend, Gruß von Carolle PS: Danke fürs loben, ist schon ein gutes Gefühl. Ich glaube ich klare immer mehr auf!!!!!!
hi caro!
wilkommen im club. einfach gar nicht mehr rauchen.
bin selbst noch ein frischling. wir kriegen das hin.
gruß daggi (mäcky)
ja, ja. man ist anfangs phasenweise nicht gerade umweltfreundlich.
aber ich hätte es mir schlimmer vorgestellt. das sagt auch mein mann.
meine krauthackigkeit hält sich in grenzen.
in den ersten tagen ist es so spektakulär ,daß man jetzt nichtraucher ist.da hat man die aufmerksamkeit und nachsicht. aber das nutzt sich ab. und dann wird es haarig. da muß man seinen partner daran erinnern, daß man sich keineswegs im normalzustand befindet. das dauert. das sieht man ja auch daran ,daß hier noch 100 und 200 tägige im forum sind.
hab heute tag 30. das klappt schon ganz gut....aber unterschwellig ist da was. und 2-3 mal am tag kommt es an die oberfläche. da ist verdrängung angesagt.
denn wir rauchen ja nicht. nein, nein.
gruß daggi
