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Hi Carolle,
so schlimm wird es nicht werden. Fliegenfänge...lach.
Nein, wenn was ist, melde Dich 
. Ich bin viel hier, weil ich ja auch noch die sogenannten "Anfangsschwierigkeiten" habe. 
Das ist ja auch nicht schlimm 
Ja, morgen abend um 23.30 Uhr gehe ich in die zweite Woche. Aber es gab Höhen und Tiefen. Aber wie heißt es so schön: "hier werden Sie geholfen". Und das stimmt wirklich.
Also, keine Angst, einen Genießerabend heute und ganz ganz viel gute Laune morgen.
Liebe Grüße
Bärbel 
Hallo Carolle,
klasse, dass Du wieder besser drauf bist. Die ersten Tage sind heftig, da hat jeder seine eigenen Probleme. Und Du hast es Dir ja extra schwer gemacht, das Ganze zwei Mal hinter Dich zu bringen
Für Dein Gespräch heut Abend wünsch ich Dir viel Glück und dass es so ausgeht, wie es für Dich gut und richtig ist.
Und denk dran: Rauchen ändert garnix!
Bruni
Hallo Siggi, Hallo Chris, Hallo alle llieben rauchfreien Freunde, ich bin wieder gut zurück. Auf dem Bauernhof waren fast auschließlich Nichtraucher. Das war schon mal ganz angenehm. Wir hatten bestes Wetter, die ganzen Tiere waren so schön wie beim letzten Mal, dei Kinder waren nur unterwegs und ich hatte nur einmal eine klitzekleine Rauchidee: nach dem Grillen! Aber war nur ein fixer Gedanke, ansonsten hatte ich kein Bedürfnis. Miuß mal alles nachlesen, ich glaube Petlupa hat auch schon Nervereien mit dem Gewicht. Ich glaube das fängt bei mir auch langsam an, ich gehe aber gar nicht auf die Waage, damit ich keinen Koller kriege. Ich hoffe es geht Euch allen gut, noch einen schönen rauchfreien Abend, Gruß Carolle
Hallo Jürgen, ja auch Tachchen!Ich hatte oft miese Schuldgefühle wegen des Rauchens. Schlechtes Vorbild, schlechter Geruch, Abhängigkeit, Krankheitsgefahr etc. Der Samstag wird mir den Vorteil bringen auszusteigen und nicht mehr mit den ganzen miesen Nachteilen zu leben. Der Termin ist durch das Programm entstanden, hat keinen höheren Sinn sondern nur die volle Vorbereitungszeit. Ja mein count-down läuft und ich beschäftige mich täglich sehr viel mit dem Thema. Grüße, Carolle
Hallo Daggi, nett gesagt einfach nicht mehr rauchen! Und genau so werde ich daS MACHEN: gruß, Carolle
Hallo alle meine Familienfreunde, es ist scheiße gelaufen. Ich habe eine Zigarette geraucht. Streß mit der gesamten Ursprungsfamilie, ich weiß das ist kein Grund. Ich habe es dennoch gemacht. Ich möchte direkt weiter machen mit dem Aufhören und ich bin gerade sehr traurig. Ich brauche euch und Chris bitte melde Dich wieder. Ich fühle mich scheiße und ich gehe jetzt ins bett. LG bis morgen, Carolle
Hallo Chris, ja ich glaube auch die Bronchien werden erst ohne Rauch wirklich gut. Ich bereite mich sehr intensiv vor und will das schaffen! LG Carolle
Hallo Carolle,
heute schon Tag 6 ohne Stinkefluppe! Da freust du dich bestimmt! Und siehst ,das es zu schaffen ist.
Du kannst dein Sodbrennen auch reduzieren, in dem du morgens keinen Kaffee auf nüchternen Magen trinkst, sondern erst etwas ißt. Hat mir jedenfalls geholfen, da ich zeitweilig auch darunter litt.-
Ich schicke dir ganz viel Kraft zum weiteren Gelingen!
Du schaffst das!!!
Liebe Grüße, Inge
Hallo Siggi, danke für Deine aufmunternden Worte. Ja Tag 3 habe ich gleich geschafft. Habe besser geschlafen, dennoch nicht durch. War heute durch meinen Job mit Vielrauchern zusammen, die haben ganz schön gestunken. Husten fast weg, Atmung viel freier, emotionaler Zustand scheiße. Manchmal denke ich, ich bin gar nicht richtig zurechnungsfähig. Aber ich habe gelesen,das irgendwie alles möglich ist. Und wieder aufhört!! LG Carolle
