Eine gefühlte Ewigkeit Nichtraucher

Sorry, oder Entschuldigung , aber, wenn ich das mal irgendwann

nicht mehr finden sollte ?....

bei mir finde ich es schneller ..-...

Liebe Brigitte....passt,, so war es ? ... Hoffentlich, für immer, in unserem,

doch, so relativ kurzen Leben

wünschen allen inne

ein langes, erfülltes Weiterleben.... ohne Rauch

[color=blue][quote="rauchfrei-lotsin-brigitte"]
Lieber Christoph,

dass Dir das Leben ohne Kippe unvorstellbar, surreal und völlig utopisch erscheint, ist bei uns jahrzehntelangen Qualmern leider normal. Mit über 40 Jahren 40+ Ziggies pro Tag und 10 Punkten im Abhängigkeits-Test gehörte ich bestimmt zu den extremsten Wackel-Kandidaten dieses Forums. Mein Würfelhusten zeigte mir aber sehr deutlich, was passiert, wenn ich in meinem Kopf nicht aufräume. Die nächste Stufe hinter der chronischen Bronchitis heißt COPD und ist nicht mehr heilbar.

Ich bin ehrlich, also schreibe ich Dir auch meinen Brutalo-Weg, den ich niemandem empfehlen kann: Ich habe erkannt, dass ich von der Kippe nicht loskommen kann, so lange ich sie als wohlschmeckenden Helfer empfinde. Also habe ich einen Tag lang gequalmt wie ein Industrie-Schornstein, bis mir selber grauenhaft schlecht war. An diesem Tag war ich deutlich bei 100+, denn ich habe mich dazu gezwungen, eine an der anderen anzuzünden. Und mir war speiübel. Ein Gefühl, das ich nie mehr vergessen werde. Das mir aber hervorragend über die ersten Tage hinweg geholfen hat, zumal ich den stinkenden, überlaufenden Aschenbecher stehen ließ.

Um meine Panik-Attacken, die mich immer überfielen, wenn ich keine Kippen griffbereit hatte, kontrollieren zu können, hatte ich überall Stinkestäbchen liegen - im Büroschreibtisch, in sämtlichen Handtaschen, in allen Zimmern meiner Wohnung, im Handschuhfach meines Autos. Ohne das Gefühl, jederzeit zugreifen zu können, wenn ich wollte, wäre ich ausgerastet. Aber ich wollte nicht zugreifen. Im Moment nicht. Immer von Moment zu Moment. Wenn so ein Koller kommt, gilt es, zwei bis drei Minuten lang "Nö, im Moment nicht!" zu denken. Keine umwälzende Entscheidung "für den Rest des Lebens", die nur endlose Angst einjagt. Einfach nur im Moment ein kleines "NÖ!" - das klappt seit dreieinhalb Jahren, obwohl sich die Frage seit drei Jahren eigentlich nur noch sehr selten stellt.

Manch einem hilft eine Grundsatzentscheidung, anderen die Salami-Taktik - welcher Typ bist Du?

Liebe Grüße und einen schönen Abend, Brigitte

[/quote][/color]

allen eine geruhsame N8

Manfred

Hallo Manfred,
Vielen Dank für die Glückwünsche, habe gerade Mal nachgeschaut wann wir uns in Recklinghausen trafen. Es müsste der 03.07.2015 gewesen sein, es war ordentlich warm und wir hatten einen schönen Abend.

Ja Gesundheit ist sehr wichtig und dazu tragen wir ja durch unser Nichtrauchen viel bei.

Nebenbei sparen wir noch Kohle.

Liebe Grüße auch an Gabi
Piet

Lieber Manfred, liebe Gabi,

ich gratuliere euch herzlich zu

[color=red]800 rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr.

Ihr könnt sehr stolz darauf sein. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und alles Gute im Kreise eurer Familie.

LG nach Essen
Dagmar

Lieber Manfred und liebe Gabi,
herzlichen Glückwunsch, Respekt und Bewunderung zu
[color=orange]800 rauchfreien Tagen[/color]

und Danke dafür, dass Du Dich immer noch um die kümmerst, die in weitem Abstand versuchen, in Deinen Spuren zu wandeln, lieber Manfred!
Habt beide einen besonders schönen Tag!
LG
Sonja