Ein neuer letzter Versuch!!! Will nicht mehr zurück!!!
Schade das Ausstiegsprogramm ist abgeschlossen. Fand die Tagestipps immer sehr motivierend. Hab mir jetzt vorgenommen die Tage bis zu meinem Urlaub rückwärts zu zählen... Also noch 17 Tage dann geht es los
einen schönen rauchfreien Sonntag euch
Hallo Heike! Ja das stimmt er musste sehr viel durchmachen ... Aber er hat das Leben trotz allem geliebt!
Bin mal gespannt auf welche Erkenntnis du kommst. Ich glaube das Rauchen ist etwas hinterhältiges das sich oft ganz heimlich in dein Leben schleicht. Und ehe du dich versiehst bist du abhängig. So wie du schreibst sobald man sich eine eigene Schachtel kauft ist man gefangen...und da muss ich mich jetzt davon befreien...
Habe heute endlich mal mein Auto von den Altlasten befreit.. Eine ordentliche Ladung Duftspray hat es auch abbekommen.... Jetzt ist es wieder ein Nichtraucher Auto 
vielen Dank für die Glückwünsche. Das Wetter könnte ja nicht schöner sein. Da heißt es Raus in die Sonne und das tolle Herbstwetter genießen 
Guten Abend Sandra,
Das hört sich ja super bei dir an. Ich gratuliere dir zu deinen 20 Tagen in der Rauchfreiheit.
Wie schön, das es bei dir Klick gemacht hat. Ja die Welt dreht sich manchmal schneller aus gewohnt. Das liegt zu einem daran, dass unsere Konzentration ja noch auf den Rauchstopp liegt. Sich auch im ganzen Körper noch einiges wieder richten muss. Mach langsam, nimm dir die Zeit die du brauchst. Mache auch bewusst mal eine Pause. Früher hatten wir ja immer Raucher Pausen, heute kannst du die Pause anders gestallten. Und ein dickes "NEIN" ist auch mal gut. In der Freiheit lernt man auch seine eigene Meinung schneller zu vertreten und nicht immer alles einzustecken. Du machst das toll.
LG Bine 
Oh das ist lieb 
ja tatsächlich hat mich das Rauchen lange begleitet leider auch die starken negativen Auswirkungen hatte ich Jahrzehnte lang vor Augen... Ich habe auch das Gefühl das ich dem Rauchen wirklich die kalte Schulter für immer zeigen werde... Schon komisch wie es auf einmal Klick macht! Die letzten Tage waren wirklich stressig.. Irgendwie habe ich das Gefühl die Welt um mich dreht sich schneller oder ich mich langsamer.Aber ich sage zur Zeit öfters auch mal nein wenn gefühlt alle etwas von einem wollen. Das ist ein komisches,aber zugleich gutes Gefühl. Hoffe das Gefühl von"frei sein " bleibt erhalten... Liebe Grüße Sandra
Danke... Langsam wird es wieder... Ich glaube fast mein Körper hat sich nochmal ordentlich gereinigt... Soviel geschwitzt... Kam wahrscheinlich alles zusammen ... Auf jedenfall fühl ich mich heute schon viel besser 
Vielen Dank! Ja das stimmt ich freue mich riesig... 
Liebe Sandra,
super, dass Du die ersten 15 Tage so gut gemeistert hast!
Es ist schön zu lesen, dass Du Dich selber so richtig darüber freust und es genießt, rauchfrei zu sein!
Mach weiter so!
LG Samsy
Ja juhu zwei Wochen rauchfrei ... Danke Stefan für die Glückwünsche ! Leider hat mich ne blöde Erkältung erwischt so lag ich erst mal flach... Aber ich kann jedem sagen der darüber nachdenkt aufzuhören.. Es lohnt sich und jede Erkältung ist schlimmer deshalb lässt man sich ja auch nicht einschläfern 
:nein wirklich ich bin so froh wieder den Absprung geschafft zu haben... Ein ganz neues Gefühl... Und früher hätte ich mir sogar mit Halsschmerzen eine angesteckt 
Danke für eure Unterstützung vor allem an den ersten Tagen 
