Ein neuer Anlauf.....

Hallo Tarasita,
ich finds super, das man sich hier auch untereinander austauschen kann. November Zug? Der Monat deines ( und hoffentlich auch meines) Rauchstopp's? Dann sag ich "Hallo, ich steig ein"......
Hab heute echt wenig geraucht, soweit war das okay. Was mir auch hilft, ich notier mir jede Zigarette und schreib auch auf warum ich grade eine geraucht habe.

Morgen wollt ich mal ohne Zigaretten zur Arbeit......mal sehn wie das dann so wird.....

Wie lenkst du dich ab wenn der Schmacht so groß wird?

Hallo zusammen,
ich bin neu hier und versuche zum 2. mal Nichtraucher zu werden......seit meinem 16. Lebensjahr rauche ich und ich würd mich auch als starke Raucherin bezeichnen. Ich hab vor ein paar Jahren einen Versuch gestartet und war 1 Jahr rauchfrei.....leider bin ich rückfällig geworden
Jetzt wage ich es nochmal und hab gleichzeitig echt Bammel davor......wie wird der 2. Verlauf für mich sein? Halte ich durch?