***Ein neuer Abschnitt beginnt***
Moin Liebe Manu,
Dankeschön, daß Du bei mir nach dem rechten geschaut hast.
scheint noch, alles bestens.
Schöne rauchfreie und ansonsten auch gut erträgliche Woche,
LG Matthias.
Hallöchen Liebe Manu,
Du bist ja schon immer früh wach, da ist 
noch gar nicht zu sehen. Falls Du morgen früh trotz WE früh aufstehst und hier reinschaust, sende ich Dir vorstehend einen Ausblick auf die etwas späteren und dennoch frühen Morgenstunden.
Goldener Oktober geht, etwas kühler, eben erstmal weiter.
Ich mache weiter 
.
Kann nicht sagen, es wäre sonderlich schwer, also heute ging richtig gut.
Jedoch bin ich gewappnet gegen 
en: .
Und, wenn ich ganz ehrlich bin: Kleine Zweifel ob des finalen Erfolges der ganzen Kur nagen recht selten immer noch an mir.
Alle Rauchfrei-Buchschreiber behaupten steif und fest, der Nikotinmißbrauch wäre kein Genuß.
Natürlich haben sie recht: Wenn am Lagerfeuer der Wind den Rauch zu einem selbst treibt, dann sieht man zu, daß man aus der Richtung wegkommt. Und beim Tabak zieht man, man meint mit Genuß, verbrannte Pflanzenreste in die, eigentlich dem Atmen dienenden, Lungenflügel. Wirrsinn.
Leider fällt das wirkliche Verinnerlichen dieser und anderer richtiger Weisheiten aus der einschlägigen Anti-Qualm-Literatur nicht ganz leicht gegen die falschen quasi lebenslangen eigenen Erfahrungen.
Erstmal genug, ich bin derzeit nicht mehr Wackelkandidat als wir alle hier. Also gar keiner 
, sowas kommt hier nicht vor
.
Rauchfreies und allein schon dadurch schönes Wochenende für uns alle,
LG Matthias.
Liebe Manu,
vielen Dank für deinen Besuch,
ich freu mich auch, am Sonntag sind die ersten 3 Monate geschafft.
Im Moment läuft es ein bisschen holprig, aber ich habe mir selbst versprochen dem
nie wieder auf den Leim zu gehen....also Augen zu und durch
Zum Glück gibt es dieses Forum, das macht es doch wesentlich leichter.
Ich wünsche dir noch einen schönen Restsonntag
Lieben Gruß
stressless
Schönen Abend, liebe Manu,
Ganz vielen Dank für deinen erneuten Besuch bei mir. Diesmal erwidere ich ihn mal gleich. Ebenso viel Dank für deine lieben Worte.
Heute schreibe ich auf dem Telephon, die Dinger können ja alles, jedoch außer telephonieren und Simsen, na gut, auch Chatten, nichts richtige. Mein PC bleibt bis ans Lebensende.
Nun, seit gestern Abend 22:57 Uhr nehme ich das Nichtraucherleben ernst, das vorgesehene verbrennen der letzten Tabakreste habe ich nicht gemacht. Sie sind jetzt jedoch außer Reichweite auf ewig fort. Endlich.
Dann macht's mal gut und qualmfrei.
LG Matthias.
Nochmal Wunderschönen Guten Abend, Liebe Manu,
danke für Deinen Besuch und Deine Wünsche.
Meine Planungen sind immer ganz prima. Seltener kann ich sie auch umsetzen
. Bei der Nichtrauchplanung wird es -- natürlich -- mit der Umsetzung klappen
.
Heute habe ich noch gelernt, daß auch ich schwere Schmachtattacken rauchfrei überstehen kann. Das ist echt neu für mich.
Sport ist Mord. Massensp...... .
Kartoffelschälen ist gut für die Muskulatur des Unterarmes, Abwaschen und Staubsaugen stärken die Rückenmuskeln im Lendenbereich. Diese Tätigkeiten nenne ich ab sofort "Sport".
Nun bin auch ich Sportler.
Allerdings sage ich niemal nie.
Solange ich schreibe, rauche ich nicht.
Schöne Tage, Alles Gute,
LG Matthias
Wunderschönen Guten Abend Liebe Manu,
zu Deinen 500 Tagen herzliche Glüchwünsche und daß es noch viele 500er Rauchfrei-Abschnitte in Deinem Leben geben möge.
Vielen Dank für Deinen Besuch bei mir und die aufmunternden Worte.
Schönen Qualmfreien Sonntag und
LG Marthias.
Liebe Manu 
500 rauchfreie tolle Tage!!!
Dazu gratuliere ich dir herzlich.
Ist das nicht ein SUPER-HERBSTWETTER? 
EINE LAUE SOMMERNACHT IN NRW:
und bei euch?
Liebe Grüße nach Berlin von 
Claudia
B R A V O !!! 
S E H R...... G U T !!!!
Herzlichen Glückwunsch liebe Manu!500 Tage ohne Qualm und Rauch
Ganz liebe Grüße sendet Dir
Herta
Liebe Manu,
herzlichen Glückwunsch zu 500 rauchfreien Tagen 
t:
Wow, was für eine Leistung!!!!!! Super!!!!
Ich wünsche dir ein schönes Restwochenende
Liebe Grüße
Andrea
Liebe Manu,
Ganz herzlichen Glückwunsch zu 500 Tagen ohne Rauch!
Das ist ja mal ne Leistung!
Freue mich sehr für Dich!
Und? Gibt`s ne schöne Belohnung heute?
Wünsche Dir ein schönes und sonniges Wochenende,
LG, Deine Lotsen- Kollegin Silke
