Ein müdes winke winke
[quote="ManyLu"]
und bald sind es ja schon vier Wochen!!!!!!!!!!!!!
Du wirst immer sicherer! Wie schön!
ManyLu
[/quote]
Liebe ManyLu!
Vielen dank! Ja das stimmt. Ich bin grad selbst ein wenig überrascht 
Jetzt hab ich doch vor lauter Arbeit und Familie fast die Gedanken an den 
vergessen 
:
Dicken Drücker für dich 
Glg schaafie
[quote="Pauline68"]
Guten morgen du energiebombe,
Wollte dir einen angenehmen Tag wünschen und dir einmal sagen das ich dich bewundere.
Du arbeitest soviel, bekommst trotzdem tolle Sachen mit deinem Sohn hin ( pfützenlaufen )
und rauchst einfach nicht...............
Du bist echt klasse
[/quote]
Danke liebe Pauline, jetzt musst ich hier grad ein Tränli verdrücken. Ich bin total gerührt und das tut grad echt saugut!
Vielen Dank! Fühl dich geherzt und gedrückt
und bald sind es ja schon vier Wochen!!!!!!!!!!!!!
Du wirst immer sicherer! Wie schön!
ManyLu
Danke liebe ManyLu,
Jetzt hätt ich doch fast vergessen dir zu antworten 
Ja ich schlafe jetzt wesentlich besser
Und es geht mir auch besser.
Der ist zwar noch sehr präsent, aber momentan bekomm ichs ganz gut hin
Lg und einen schönen Tag,
Schaafie
Ich wünsche Dir, dass Deine Überschrift bald nicht mehr stimmt.
Kannst Du wieder etwas besser schlafen? Hilfst Du Dir mit Beruhigungstee oder ähnlichem?
Sei gut zu Dir! Du hast es verdient!
Hier, Blumen für Dich! Du hast sagenhafte drei Wochen Rauchfreiheit geschafft![color=red][/color]
Liebe Grüße
ManyLu
Dankeschön ManyLu
Ja du hast Recht. Ich neige dazu, mich mit voller Wucht in die Arbeit zu stürzen...
Aber so wie es aussieht wird es wohl nächstens auf Arbeit ein paar Gespräche fällig werden.
Liebe Schaafie,
herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 20 Tagen!!!!!!!!!!!!!!!
Du hast Dir was Schönes verdient!
Passe auf Dich auf! Deine traurigen Gedanken können noch zusätzlich zum real existierenden Stress Energie ziehen.
Ich spreche aus leidvoller Erfahrung. Habe auch so gepowert wie Du. Mein Sohn ist jetzt 10 Jahre alt und ich seit 16 Wochen krankgeschrieben und sicher noch eine ganze Weile weg vom Fenster. Die Party läuft jetzt ohne mich.
Langsam machen, durchatmen, das Schöne nicht vergessen, Energie-Tanks auffüllen mit schönen Erlebnissen, negative Gedanken umformulieren. Gibt es irgendwas an Deiner stressigen Arbeitssituation, dass Du zu Deiner Entlastung ändern kannst? Mit Groll im Bauch viel arbeiten macht krank. Das habe ich gelernt. Wir sind nämlich starke Frauen, aber keine Übermenschen.
Die Schlaflosigkeit ist eine Stressreaktion Deines Körpers. Oft kommt es dazu, wenn viele Stressoren zusammentreffen. Helfe Dir mit natürlichen Schlafmitteln (Hopfen, Melisse, Baldrian, Lavendelöl, ... Tees, Dragees...) und beschaffe Dir am Tag Entlastung. Wenn es länger andauert, ist der Doc zuständig.
Gute Nacht und einen guten Start in Deine dritte rauchfreie Woche!
ManyLu
Hey
Mir geht es einigermaßen, leide grad ziemlich unter extremen Schlafstörungen. Weiss leider nicht ob das jetzt vom Entzug ist oder von den Tonnen Arbeit im Geschäft (+neue Mitarbeiterin die ich einlernen "darf" und die ich jetzt 1 Jahr an der Backe habe) oder von dem hässlichen Streit mit meiner besten Freundin....
Habe seit 3 Tagen kaum geschlafen und bin total am Arsch... Werde nachher gleich ins Bett fallen, mein Sohn schläft jetzt auch. Ich muss morgen um halb 5 wieder aufstehen. 
Stand vorher nach der Arbeit noch 2 Std im Stau. Da hab ich erst gemerkt wieviel ich eigentlich Im Auto immer geraucht habe, vor allem wenn ich im Stau stand... (in meinem Auto ist unser Sohn nie mitgefahren, immer in dem von meinem Mann).
Aund Arbeit ist die Stimmung wenigstens entspannter, auch wenn wir immer noch n Haufen zu tun haben. Aber November ist bei uns meist die strengste Zeit vom Jahr.
Habe vorher mal mein Nichtraucher -Sparkässli gecheckt, da sind schon 65 Euro und 70 SFr drin!!! 
Total krass, ich glaube bis Ende Jahr hab ich mein nächstes Tattoo zusammen 
Liebe Grüsse an euch und Gute Nacht 
Mal schnell hier reinspringen und schauen, wie es geht!!
